具體描述
讀後感
其实全书就一个宗旨，如何保持身体的平衡性，包括饮食、锻炼等方面。强调心理暗示对于身体的重要性。其实在平时生活中就需要敏锐的注意到身体的变化，有意识的调整。平时最忽视的就是毅力的锻炼，这对于工作生活很重要，就像读书时候军训，对一个人的学生生活意义重大。
評分 評分其实全书就一个宗旨，如何保持身体的平衡性，包括饮食、锻炼等方面。强调心理暗示对于身体的重要性。其实在平时生活中就需要敏锐的注意到身体的变化，有意识的调整。平时最忽视的就是毅力的锻炼，这对于工作生活很重要，就像读书时候军训，对一个人的学生生活意义重大。
評分标题是这么写的，不过不是什么贬低的意思。只不过挂着思维导图的名义，实际上并没有什么相关，讲的是如何对待身体的。其他几本书也是这样的问题，事实上只有第一本是讲解思维导图的，其他都是挂着思维导图的名义卖的书。 不过也都有一读的价值。 书很薄，草草翻完，对提醒自...
評分用戶評價
1.積極暗示 2.堅持鍛煉 3.學習錶現優秀者
评分像是民科寫的科普書···
评分看這本書本來就已經知道一定沒什麼價值，在意料之中，屬於那種專門為賺錢而寫的書。不過裏麵有一句話到是蠻有價值的，你心裏覺得自己能行，就一定能做到。
评分這書還是外研社翻得。讀到我真想吐槽。外研社能不能長點臉！能不能學學上海譯文翻點有深度的書！？不過這書還是提齣一個很不錯的觀點就是，頭腦領導身體。好好吃飯，認真鍛煉，身體姿勢要端正，享受生活，心態健康。【就像踢球打球一樣，做什麼都要先動腦子。】
评分這書還是外研社翻得。讀到我真想吐槽。外研社能不能長點臉！能不能學學上海譯文翻點有深度的書！？不過這書還是提齣一個很不錯的觀點就是，頭腦領導身體。好好吃飯，認真鍛煉，身體姿勢要端正，享受生活，心態健康。【就像踢球打球一樣，做什麼都要先動腦子。】
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