圖書標籤: 思維導圖  思維  潛能  健康  心理學  激發身體潛能的10種方法  托尼巴贊  潛意識   

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很簡短的小冊子，但是內容非常詳實，具體的方法，寒假試試~~

很簡短的小冊子，但是內容非常詳實，具體的方法，寒假試試~~

很早的書瞭

207/6-14，85-101，127-128，這書給從不鍛煉的人看差不都~

其實就是前幾頁的思維導圖有點用，後麵的部分都是例證,例證還是例假。。。呃，對不起，說錯瞭，還是例證！看看得瞭，圖個長見識。

其实全书就一个宗旨，如何保持身体的平衡性，包括饮食、锻炼等方面。强调心理暗示对于身体的重要性。其实在平时生活中就需要敏锐的注意到身体的变化，有意识的调整。平时最忽视的就是毅力的锻炼，这对于工作生活很重要，就像读书时候军训，对一个人的学生生活意义重大。

其实全书就一个宗旨，如何保持身体的平衡性，包括饮食、锻炼等方面。强调心理暗示对于身体的重要性。其实在平时生活中就需要敏锐的注意到身体的变化，有意识的调整。平时最忽视的就是毅力的锻炼，这对于工作生活很重要，就像读书时候军训，对一个人的学生生活意义重大。

希望拥有过人的精力，身体健康，锻炼又怎能缺少呢？ 激发潜能，就需要运用大脑神奇的能力了！！！让大脑真正的指挥锻炼。 大脑的鼓励和暗示，这点我用在自己身上，取得了不错的效果，以前每天跳绳1k的时候，总是需要咬牙坚持，虽然是下来了，但...  

希望拥有过人的精力，身体健康，锻炼又怎能缺少呢？ 激发潜能，就需要运用大脑神奇的能力了！！！让大脑真正的指挥锻炼。 大脑的鼓励和暗示，这点我用在自己身上，取得了不错的效果，以前每天跳绳1k的时候，总是需要咬牙坚持，虽然是下来了，但...