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读后感
评分
其实全书就一个宗旨，如何保持身体的平衡性，包括饮食、锻炼等方面。强调心理暗示对于身体的重要性。其实在平时生活中就需要敏锐的注意到身体的变化，有意识的调整。平时最忽视的就是毅力的锻炼，这对于工作生活很重要，就像读书时候军训，对一个人的学生生活意义重大。
评分 评分 评分其实全书就一个宗旨，如何保持身体的平衡性，包括饮食、锻炼等方面。强调心理暗示对于身体的重要性。其实在平时生活中就需要敏锐的注意到身体的变化，有意识的调整。平时最忽视的就是毅力的锻炼，这对于工作生活很重要，就像读书时候军训，对一个人的学生生活意义重大。
评分其实全书就一个宗旨，如何保持身体的平衡性，包括饮食、锻炼等方面。强调心理暗示对于身体的重要性。其实在平时生活中就需要敏锐的注意到身体的变化，有意识的调整。平时最忽视的就是毅力的锻炼，这对于工作生活很重要，就像读书时候军训，对一个人的学生生活意义重大。
用户评价
评分
用一个小时看一看，不会有什么坏处.
评分看这本书本来就已经知道一定没什么价值，在意料之中，属于那种专门为赚钱而写的书。不过里面有一句话到是蛮有价值的，你心里觉得自己能行，就一定能做到。
评分1.积极暗示 2.坚持锻炼 3.学习表现优秀者
评分两星。挂羊头卖狗肉！跟思维导图有半毛钱关系啊！
评分207/6-14，85-101，127-128，这书给从不锻炼的人看差不都~
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