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读后感
其实全书就一个宗旨，如何保持身体的平衡性，包括饮食、锻炼等方面。强调心理暗示对于身体的重要性。其实在平时生活中就需要敏锐的注意到身体的变化，有意识的调整。平时最忽视的就是毅力的锻炼，这对于工作生活很重要，就像读书时候军训，对一个人的学生生活意义重大。
评分标题是这么写的，不过不是什么贬低的意思。只不过挂着思维导图的名义，实际上并没有什么相关，讲的是如何对待身体的。其他几本书也是这样的问题，事实上只有第一本是讲解思维导图的，其他都是挂着思维导图的名义卖的书。 不过也都有一读的价值。 书很薄，草草翻完，对提醒自...
评分标题是这么写的，不过不是什么贬低的意思。只不过挂着思维导图的名义，实际上并没有什么相关，讲的是如何对待身体的。其他几本书也是这样的问题，事实上只有第一本是讲解思维导图的，其他都是挂着思维导图的名义卖的书。 不过也都有一读的价值。 书很薄，草草翻完，对提醒自...
评分其实全书就一个宗旨，如何保持身体的平衡性，包括饮食、锻炼等方面。强调心理暗示对于身体的重要性。其实在平时生活中就需要敏锐的注意到身体的变化，有意识的调整。平时最忽视的就是毅力的锻炼，这对于工作生活很重要，就像读书时候军训，对一个人的学生生活意义重大。
用户评价
1.积极暗示 2.坚持锻炼 3.学习表现优秀者
评分其实就是前几页的思维导图有点用，后面的部分都是例证,例证还是例假。。。呃，对不起，说错了，还是例证！看看得了，图个长见识。
评分哭了……东尼桑为了卖这个软件简直是呕心沥血各种混搭、以致于某翻完最后一本都不好意思再打一分或两分了【虽然还是没有找到想要的图谱啊扶额】
评分完全一本健身指导书啊，Tony Buzan 90多岁仍然身体倍棒就是个活例子
评分很早的书了
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