《選擇健康》以革命性物眼光去看待健康問題,在淺顯易懂的最新科學知識之上掌握正確的生活方式。你會從這裏得到超乎想像的、掌握自身健康的自主能力。親近健康、遠離疾病,是我們的共同目標。健康是什麼?疾病是什麼?人們為什麼會生病?疾病怎樣纔能夠被預防?它又怎樣纔能被逆轉?通過《選擇健康》提齣的獨特見解和一些令人深思的個例解析以及先進的科學研究,你會學到一個完全嶄新看待健康與疾病的方式。
这本书,绝对是可以让你深刻地了解自己的身体的一本启迪性的好书。而且,还清晰地给出了一个思考的框架。有了这个框架,这个时候再去看其他健康类书籍,就有了纲举目张的感觉。 力荐,力荐。 就像《中国健康调查报告》那样,我会买好多送给朋友。
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评分本書提齣的理念相當不錯.可是對現實的批判太過瞭,否定瞭牛奶,肉食和很多其他常見生活必備物品.
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