图书标签: 减肥  我的减肥日记  美容  郑欣宜  纪实  过程  瘦身  正能量   

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我给五星，不是因为写的好，说实话我小学时候水平就比这个高了；也不是因为教了多少减肥的方法，事实上出了饿没有别的方法；更不是因为我是她的粉丝，拜托我老了，任何人都粉不动了。用不到一个小时时间把这本“书”瞅完，当你看到，因为想让女儿穿上喜欢却因太胖穿不下的裙子，沈殿霞不惜买了两条，请裁缝缝好送给女儿等等，你就知道，她，还有她们，爱得多么深沉。单纯纪念那个给我们带来了无数欢乐，却一生生活在对某个人的回忆里只能爱着女儿的，肥肥。

为减肥者树立榜样，给予希望。

减肥不需要花太多的钱，但是减肥需要花必要的时间。想锻炼毅力吗，如果你超过了你的正常体重那就开始合理的进行减肥吧！

减肥??呵呵

减肥??呵呵

郑欣宜实在是个苦命的孩子，二十岁出头的年纪，疼爱自己的外婆和妈妈相继离去，有父亲却不在身边，而且那还是个倍受指摘的有抛弃弃女之嫌的父亲，有还不如没有。 八七年出生的女孩，独自一人面对一切，母亲在世时虽然人脉甚广，但人走茶凉，怕是推心置腹的人都没几个，她读完书...  

郑欣宜实在是个苦命的孩子，二十岁出头的年纪，疼爱自己的外婆和妈妈相继离去，有父亲却不在身边，而且那还是个倍受指摘的有抛弃弃女之嫌的父亲，有还不如没有。 八七年出生的女孩，独自一人面对一切，母亲在世时虽然人脉甚广，但人走茶凉，怕是推心置腹的人都没几个，她读完书...  

到都柏林接近半年，质量随着纬度的升高一样飞速上涨。北欧资本主义国家的冬天里没有调精补血的羊鞭火锅，只有油炸爱尔兰土豆和意大利甜面酱，以及面包店橱窗里刷着红油的火鸡和各种奶油蛋糕的活色生香。 在国外的日子很辛苦，所以也只能以大吃大喝来填补。 于是，镜子逐渐变窄...  

开头还写点减肥的tips, 后面纯属写做一个名人二代的生活了。。。 1.瘦身最佳年龄9-13岁千万不能让脂肪细胞体积增大 2.瘦身前先了解自己的体质 3.吃火锅先吃菜增加饱腹感，再吃肉类 4.不要激烈的运动，而应该采用温和的有氧运动 比如可以，拉伸10min, 有氧跑30min, 拉伸10mi...  

《我的减肥日记》她成功了，你没有任何借口啦 郑欣宜这个名字，人们关注她， 2008年之前，是因为她的明星父母和她那巨型的体重。2008年，大家关注的是她的减肥成功。她的胖，很多的时候，都认为是沈殿霞的基因所致，其实不如说是肥肥硬生生的把孩子的体重给...