這是國內目前關於冥想主題最係統的闡發。
它對瑜伽和吠檀多哲學中關於冥想的問題進行瞭全麵梳理。該書對於瑜伽練習者、東方思想愛好者、關注冥想問題的人、靈修者、瑜伽哲學和吠檀多哲學愛好者、宗教學學者、喜求知者、佛教學者等等都是非常好的著作。對於瑜伽行者，更具有理論和實踐的指導價值。是一部非常難得的案頭書。
完美的冥想作品：
係統的理論
科學的指導
快樂的實踐
具體描述
讀後感
本书是国内第一部全面而系统地介绍瑜伽和吠檀多中冥想的著作，为中国瑜伽界、灵修界、东方哲学界提供了系统的冥想知识，对于指导人们的灵性生活具有重要的意义。 瑜伽和吠檀多向当代人展示了四个普遍的原则，即：个体生命的神性、生存的统一性、终极实在的单一性和诸信仰的和...
評分我们想修行，看了很多书，可是却没有去做好基本功夫，却还是不能看到神的光明的。这本书，从全方位的解释了冥想的所有所有，从呼吸法，从体位，时间，持咒，历史，效果，方式，都一一述说了是。 每一个人都说自己没有时间，早上5点到七点半都在做什么？晚上七点半到九点半都在...
評分 評分我们想修行，看了很多书，可是却没有去做好基本功夫，却还是不能看到神的光明的。这本书，从全方位的解释了冥想的所有所有，从呼吸法，从体位，时间，持咒，历史，效果，方式，都一一述说了是。 每一个人都说自己没有时间，早上5点到七点半都在做什么？晚上七点半到九点半都在...
用戶評價
讀這個用來瞭解東南亞修行界的思想。。。跟我佛相比還是差遠咯。。。
评分完整讀過，部分內容可取，理論性比較強
评分充滿瞭矛盾，但是信息量很大，可以說還是很有益。
评分如果想從瑜伽的途徑深入靈性，這是一個不錯的伴讀小冊子，能給齣許多參考依據。書中大量引用瞭印度古代典籍，從《吠陀經》-《奧義書》- 《薄伽梵歌》等等，再到室利.羅摩剋裏希那和辨喜大師的著作。作者是傳承著室利.羅摩剋裏希那和辨喜大師的靈性思脈，將冥想作為解脫途徑，與生活、靈修的方方麵麵綜閤起來。但要注意的是，這個路徑和佛陀所教導的解脫方法是有明顯不同，甚至是本質不同的，完全是兩個修行係統。所以在不知其二的時候拿來比較是沒有益處的，反而會令自己混淆。側重於理論、認識。
评分有很多專有名詞，並未通篇讀完，選取瞭有幫助的章節。
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