这是国内目前关于冥想主题最系统的阐发。
它对瑜伽和吠檀多哲学中关于冥想的问题进行了全面梳理。该书对于瑜伽练习者、东方思想爱好者、关注冥想问题的人、灵修者、瑜伽哲学和吠檀多哲学爱好者、宗教学学者、喜求知者、佛教学者等等都是非常好的著作。对于瑜伽行者，更具有理论和实践的指导价值。是一部非常难得的案头书。
完美的冥想作品：
系统的理论
科学的指导
快乐的实践
具体描述
读后感
我们想修行，看了很多书，可是却没有去做好基本功夫，却还是不能看到神的光明的。这本书，从全方位的解释了冥想的所有所有，从呼吸法，从体位，时间，持咒，历史，效果，方式，都一一述说了是。 每一个人都说自己没有时间，早上5点到七点半都在做什么？晚上七点半到九点半都在...
评分本书是一本关于“冥想”的地图手册，既有深度又有广度，不过一些内容涉及到宗教层面，不是很理解。 一 冥想的意义 冥想可以理解为对任何对象的深度专注，专注是获悉内外世界之秘密的唯一方法。然而， 冥想不止是专注，而是一个精神过程。冥想者通过它与冥想对象合...
评分一章冥想是什么 1目的：培养一种专注，我们专注于我们想要的东西，培养出一种创造性的生活。 2a创造性的生活是要接受死亡，死亡是所有恐惧的起源，冥想克服恐惧。小我制造的幻想都是虚假的，而通过冥想我们达到更广大的自我，与宇宙万物联合在一起，回到宇宙秩序之中。 B我们...
评分本书是国内第一部全面而系统地介绍瑜伽和吠檀多中冥想的著作，为中国瑜伽界、灵修界、东方哲学界提供了系统的冥想知识，对于指导人们的灵性生活具有重要的意义。 瑜伽和吠檀多向当代人展示了四个普遍的原则，即：个体生命的神性、生存的统一性、终极实在的单一性和诸信仰的和...
评分用户评价
心无所往，如是降伏其心。 印度主流冥想理论串烧。
评分有很多专有名词，并未通篇读完，选取了有帮助的章节。
评分如果想从瑜伽的途径深入灵性，这是一个不错的伴读小册子，能给出许多参考依据。书中大量引用了印度古代典籍，从《吠陀经》-《奥义书》- 《薄伽梵歌》等等，再到室利.罗摩克里希那和辨喜大师的著作。作者是传承着室利.罗摩克里希那和辨喜大师的灵性思脉，将冥想作为解脱途径，与生活、灵修的方方面面综合起来。但要注意的是，这个路径和佛陀所教导的解脱方法是有明显不同，甚至是本质不同的，完全是两个修行系统。所以在不知其二的时候拿来比较是没有益处的，反而会令自己混淆。侧重于理论、认识。
评分完整读过，部分内容可取，理论性比较强
评分所有和印度相关的书籍都是这么难以捉摸的吗
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