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神奇的少食健康法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

神奇的少食健康法
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
2000-4
312
13.00元
9787530411841

图书标签: 健康  养生  饮食  生活方式  膳食保健  甲田光雄  少食  日本   

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发表于2024-11-22

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

日本人的养生跟中国的习惯相比是最接近的了，大家可以借鉴一下，很多的理论真的很不错，像是7分饱，多吃五谷杂粮等。

评分☆☆☆☆☆

附录的内容更感兴趣

评分☆☆☆☆☆

就喜欢这样给生活中带来不一样的想法不一样的改变的书，可以试着效仿！

评分☆☆☆☆☆

一个小时看完，作者提出一天只吃一顿饭，一共1000卡疗法，有空试下

评分☆☆☆☆☆

不吃早餐不可。少吃是正道

读后感

评分☆☆☆☆☆

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