图书标签: 健康  减肥  素食  饮食  去他的胖  速讀の  自我提升  饮食减重类   

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看看而已，无法照做

有一件事说的好，就是一定要仔细阅读购买食物的成分表！不过，都是素食主义老生常谈的东西，没什么意思。

对于整天把饼干 pizza和奶酪 汉堡 当饭吃的人 把可乐 碳酸饮料当水喝 把奶昔冰淇淋当做小点心来吃的人 尤其是欧美人 的确是值得注意的 所以角度换过来 记得要按照中国人的饮食。。。。。多吃蔬菜 少吃肉。。。 没事打个蔬果果汁 没事多喝豆奶 没事多吃和尚饮食 做做瑜伽 太极 有氧运动。。。

作者像是有点偏激的素食主义者，谁知道呢，也许我还真的是愚昧的肉食人，辩证的看吧~

的确是一本不折不扣的烂书，除了耸人听闻讲了些，人作为杂食动物的堕落，希望大家从良吃素外，没有别的内容. 作者更时常把　去他的ＸＸＸ，当成　幽默，当成辛辣的语言，也不知道是译者文化基础不高，还是老外的作者的确没文化.

的确是一本不折不扣的烂书，除了耸人听闻讲了些，人作为杂食动物的堕落，希望大家从良吃素外，没有别的内容. 作者更时常把　去他的ＸＸＸ，当成　幽默，当成辛辣的语言，也不知道是译者文化基础不高，还是老外的作者的确没文化.

读这本书的前三分之一的时候，忍不住来豆瓣看了这本书的书评，发现好多的书评都是说这本书如何不好如何无聊的，我当时就觉得难道我和大家的阅读品位真的差这么多，为什么我觉得这本书写的很好呢？ 抱着钻研一下这本书究竟如何“垃圾”的想法，我继续把这本书读了下去...  

的确是一本不折不扣的烂书，除了耸人听闻讲了些，人作为杂食动物的堕落，希望大家从良吃素外，没有别的内容. 作者更时常把　去他的ＸＸＸ，当成　幽默，当成辛辣的语言，也不知道是译者文化基础不高，还是老外的作者的确没文化.

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