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一碗好沙拉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

一碗好沙拉
☆☆☆☆☆
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張素寜
南海齣版公司
新經典文化
付霞
2009-12
191
38.00元
平裝
9787544245500

圖書標籤: 美食  食譜  沙拉  生活  素食  烹飪  大學  飲食   

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发表于2024-12-22

一碗好沙拉 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

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圖書描述

《一碗好沙拉》內容簡介：近來，人們越來越強調以素食為主的飲食習慣，水果和蔬菜也受到瞭更多的關注，而沙拉正是以水果和蔬菜為主料的菜肴的典型代錶。水果和蔬菜含有多種維生素和礦物質。從食物中的維生素C、維生素E和β鬍蘿蔔素，可以提高免疫力、預防疾病。沙拉的製作方法很簡單，把時令蔬菜和水果以及其他輔料洗乾淨、切成方便食用的大小，再淋上沙拉汁攪拌均勻即可。沙拉保持瞭食材的原汁原味，對各種營養成分的破壞度也最小。隻要稍微改變一下做法，就能變換齣多種不同口味。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

圖 很很誘人 看得我餓慘瞭！

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隨便看看

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好空洞的一本書

評分☆☆☆☆☆

不是很實用

評分☆☆☆☆☆

色拉的好其實不說我也知道，但是書裏關於色拉食材的好處還是比較吸引我的，還有熱量的標識，喜歡。。。還增加瞭我關於色拉選材的知識，原來好多材料也可以做色拉。。。

讀後感

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