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3.5星，內容都瞭解，梳理的有點牽強，知識的二道販子，很難讓人信服！

打掃衛生和散步的時候聽完瞭。書裏麵一些關於大腦的情緒機製說得比較簡單易懂，適閤想要開始瞭解自己的人。實操的部分有一些方法感覺可以試試，對焦慮型的人比較友好。

應該說知識和邏輯都整理得比較清晰，但沒看到什麼新東西

整體比較一般，公眾號內容的堆砌，各種概念理論的堆砌，作者本人隻是一個搬運工

非常棒的一本書，我其實缺少的更多是整閤這部分，並不是輸入與輸齣。但我感覺這本書聊的大部分都是我已知的東西，隻是更好的敘述齣來瞭，這是需要我不斷學習的。我目前還沒有概念的整閤能力和輸齣錶達能力

现今社会高速发展，充满了不确定性。我们置身于时代的洪流中，被裹挟着不知冲向何处。诚然，时代给了我们更多的选择，同时也让我们更加迷茫，仿佛处在一个有无数岔路的迷宫里，不知道自己将走向何方。 「如何在不确定的风浪里，实现确定性的成长？」这应该是现今大多人所关注的...  

第一章 大脑底层原理： 1.节能，是大脑基础需求： 谣言容易传播主要原因是简洁，武断，因此天然受大脑青睐，因为不用复杂的思考，大脑可以充分的节能。反过来，科普类内容，复杂，克制，很难有简单的结论，从而大脑也很难记住和接受。 其实这也是八卦娱乐的传播速度快速的重要...  

这本书真的非常精彩，里面有很多人生破局的关键思维。 刚开始看就爱不释手，有些内容反复读了多遍，在读这本书的过程中，还学会了一个新的阅读方法。 这本书才读了一半，我就收获了很多知识，也开始发生改变，简直太棒了！迫不及待，今天跟大家分享我的读书感悟。 这本书还是沿...  

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