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整体比较一般，公众号内容的堆砌，各种概念理论的堆砌，作者本人只是一个搬运工

一般，沒有看到作者的“實踐”，更多還是理論。

打扫卫生和散步的时候听完了。书里面一些关于大脑的情绪机制说得比较简单易懂，适合想要开始了解自己的人。实操的部分有一些方法感觉可以试试，对焦虑型的人比较友好。

大脑就是个小bitch，性情多变，时不时刺激你，让你焦虑、让你不安，让你保持敏感状态，太过安逸的时候又想得到刺激，不喜欢无聊。跟大脑打交道是一辈子的事，不要刻意去控制，得学会有意识地训练.

先生终于出书了！！希望先生的书大卖~~~

《打开心智》是最近在反复打开的书，有很多共鸣、启发、收获；也有很多安慰、感动、欢喜。用我浅薄的文字来表达一下对书的喜欢，和对作者的感谢。 打开《打开心智》 《打开心智》的作者李睿秋，写了一个6年持续高质量更新的公众号——L先生说，开了一门多次迭代更新的智识营课...  

人都喜欢确定性，都希望身边有一个说话“靠谱”的人。说详细点，就是能把那些对我们很重要，却又难以理解的东西，用通俗易懂的语言讲给我们听的人。 简言之，就是既有文化，又讲人话的人。 古代部落需要巫师，后来需要读过书的秀才，他们都是做好了把神或圣人讲的话翻译成人话...  

无论外界如何嘈杂，读一篇L先生的文字，立即可以让心情平复下来。 L的文字里，很少夹带情绪，日常交流时，依然给你淡淡的温暖，而，这么多年过去，当我在一次次发现深度思考带给我的强大力量时，心里却是深深的感动。 只要你在找寻如何让自己更好的思考，最终都不会错过L先生。...  

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