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不再争吵 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

不再争吵
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
(美) 艾伦·E.弗卢泽蒂
林静
2021-7-1
296
49.00元
平装
指南针
9787545563061

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发表于2025-01-11

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图书描述

为什么有时候我们会对自己最爱的人说出最恶毒的话？

为什么有时候看似简单的讨论却以大吼大叫告终？

我们曾发誓再也不会恶言相向，却为什么总是重蹈覆辙？

本书要解决的就是这些问题。

无论负面情绪源于对方还是自己，这种情绪失调或失控行为屡见不鲜，都会使处于亲密关系中的双方受到伤害。作者从专业角度提供了贴心而实际的沟通技巧和方法，帮助伴侣双方有效控制情绪，学会准确地表达自己，获得理解与合理化认同。伴侣双方只要勤加练习，就会改变长期的破坏性冲突模式，从而使双方关系从紧张转化为亲近，让感情更加和谐、甜蜜。

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著者简介

艾伦•E.弗卢泽蒂博士，美国里诺内华达大学心理学副教授、辩证行为疗法（DBT）与研究项目主任。他是处理高冲突伴侣及家庭问题的领军人物，有20年的DBT相关工作经验，他将该疗法教授给伴侣、家人和青少年。他还长期研究边缘型人格障碍、慢性抑郁或家庭暴力等严重心理或行为问题及其疗法开发和评估，并著有多部相关作品。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

还可以吧，随便看看还ok

评分☆☆☆☆☆

为什么我们面对陌生人时总是很客气，而会对自己最爱的人释放所有的坏脾气呢？若是经常争吵，只会将两人之间的亲密值降低，那如何才能不再争吵，重建亲密关系呢？这本书会提供给你答案！

评分☆☆☆☆☆

别相信什么吵完会更加了解对方之类的屁话，最伤人心的往往是争吵中说的话。

评分☆☆☆☆☆

这本书还是很实用的！作为一个没有学过心理学的人，也可以看懂。提前学习一下如何与其他人沟通，不再争吵，也是很好的。

评分☆☆☆☆☆

夫妻间好的相处模式要学会如何沟通

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

 没有哪一段感情会一直一帆风顺，所有的亲密关系中都有冲突和过度的消极情绪，而感情中的问题，总会在某个时刻影响每一个人。 而如果我们不重视这些问题的话，会让冲突越积越多，从而使关系破裂。 那究竟该如何面对亲密关系中的争吵呢？如何减少争吵对感情的负面影响，甚至...  

评分☆☆☆☆☆

给高冲突伴侣重建亲密关系的指南书 读《不再争吵》 你是否经历过这样的场景: 在愤怒时,会把人生最恶毒的话都抛给伴侣; 在没有得到你想要的回答时,你会反复的对着伴侣大吼大叫; 在看到昔日那个令你着迷的伴侣乱扔东西时,你忍不住粗暴地对待家具....... 明明我们是一个很温柔的人...  

评分☆☆☆☆☆

我们能告别无意义的争吵吗？ ——读《不再争吵》 文/苇眉儿 搜索关键词“争吵”或者“吵架”，有太多的网页争先恐后地弹出来。例如： 夫妻吵架，丈夫疯狂打砸家具，妻子歇斯底里往楼下扔东西，孩子吓得哇哇大哭，现场一片狼藉，； 男子饮酒后夫妻争吵，在公路上大打出手，妻子...  

评分☆☆☆☆☆

我们能告别无意义的争吵吗？ ——读《不再争吵》 文/苇眉儿 搜索关键词“争吵”或者“吵架”，有太多的网页争先恐后地弹出来。例如： 夫妻吵架，丈夫疯狂打砸家具，妻子歇斯底里往楼下扔东西，孩子吓得哇哇大哭，现场一片狼藉，； 男子饮酒后夫妻争吵，在公路上大打出手，妻子...  

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