具体描述
在可能的地方创造，在必要的地方忍受。
活在此时此地，感受从容快乐的平静。
存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题，它更多是帮助每一个人获得更多的生命活力，探索特定的人性维度，反思自身，更勇敢更辩证灵活地看待幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义等议题，坦然地接纳生命里的好与坏，从而更加自由开放地与世界 相遇，实现潜能，找到自身存在的意义。
作者简介
博·雅各布森 （Bo Jacobsen）
哥本哈根大学社会学系存在主义和社会学研究中心教授，深耕于存在主义心理学领域。双博士学位，并负责多个关于心理和存在议题的研究项目，例如对癌症患者的心理问题和存在反思的定性研究。
他还是一位执业心理学家、存在主义心理治疗师和督导，撰写了许多关于心理学和存在议题的文章和书籍，这些作品深刻而迷人。他曾在伦敦和欧洲大陆讲授关于存在主义心理学和心理治疗的课程。他将进一步发展心理学和心理治疗的人性和存在主义的维度视为自己的使命，并希望通过这种方式促使人类更加敞开自己，拥抱彼此。
目录信息
推荐序二 无法被定义的存在主义心理学
推荐序三 全然地去活着
前言
第 1 章 什么是存在主义心理学
存在主义心理学
真实的人和现象学的角色
心理学能够关切生活本身吗
三个基本的生活概念
人生大问题
什么是本真地生活
存在主义心理学为何与众不同
第 2 章 幸福与痛苦
幸福与痛苦的概念
主流社会学和心理学眼中的幸福
人本主义心理学眼中的幸福
什么是痛苦 对待痛苦的四种方式
幸福在治疗中的角色
第 3 章 爱与孤独
爱是什么
爱之种种
有可能爱所有的人吗
孤独在人类生活中的角色
为何孤独如此难以面对
人类能否学会独处
个人发展与社会关系能并行不悖吗
爱是一种文化和社会现象
如何解决爱和孤独的问题
第 4 章 成功与逆境
什么是危机，什么是创伤
有关危机和治疗的其他学派
危机的存在主义理论
危机的三个维度
我们该如何度过危机
危机：要还是不要
第 5 章 死亡焦虑与投入生活
走近死亡
死亡焦虑的三种理论
接触死亡的影响
怎样才能帮助临终者
与死亡和解
第 6 章 选择与责任
如何做出重要的人生决定
关于决定的理论
你的决定如何影响你成为自己
真的无法自由选择吗
现在的生活是否由外部力量决定
文化和社会是否决定了现在的生活
我们能否接管自己现在的生活
第 7 章 混乱与意义
生活的目标、意义和价值
你的生活有什么目标和意义
生活的目标和意义会变化吗
生活价值：跨文化视角和全球化世界
根据生活价值重新定向人生
在纷乱的世界中追求有意义的生活
附录一 存在主义学者及其主要著作
附录二 存在主义治疗的基本特征
参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
最近一个月，我坚持每天做10分钟的冥想，记得在某一次的冥想练习中，老师提问道：「想一想今天的冥想目的是什么？」 当下，我想到的是「我想平静地度过这一天。」 「为什么是平静呢？」冥想结束后，我对自己的答案感到好奇，也许「平静」在我看来是一种处于幸福的心理状态吧。 ...
评分 评分丹麦心理学家博·雅各布森创作的著作《存在主义心理学的邀请》在樊登读书上线，对于绝大多数读者来说，都是一个福音，因为存在主义心理学并不是那么好理解的，而有人帮我们梳理着相关的细节，然后再通过原著仔细分析学习，一定能够起到事半功倍的效果。 那么具体什么是存在主义...
用户评价
我们之所以要活在当下，就是因为只有当我们真正参与一些自己认为重要、且能够体现出我们自身影响力、能够发挥我们的潜能的事情时，我们才会觉得自己此时此刻做这件事，是有意义的，自己的存在是有意义的。 存在主义心理学的存在就是指导我们去处理、应对生活中的困境的。意识到我们需要活在当下，并且感受自己人生中的幸福与痛苦，然后勇敢地去面对那些困境。
评分那么具体什么是存在主义心理学呢？在这本书中给出的定义是“它研究的是每个人与最基本的生活困境之间的关系，也就是每个人如何处理所谓的人生大问题”。 那么具体哪些是属于我们的人生大问题呢？其实就是关于生死，关于我们为什么生存的问题。而在这本书中归纳出了六个方面：幸福与痛苦、爱与孤独、逆境与成功、死亡焦虑与投入生活、选择与责任、混乱与意义。看似都是极为务虚的范畴，但其实这些问题才是人类之所以生存的根本。金钱、物质也许能够给我们带来一时的快乐，但却无法解决我们内心中的那种不和谐感。 那么就跟随这一本《存在处于心理学的邀请》，走进存在主义心理学的世界吧。
评分读完有轻盈平静之感。我觉得存在主义者对人生的预设比较好，所以面对它时反应也会更准确。不要想当然，要把疾病，不幸和痛苦都当成正常的，我们本来就要面对的事情。幸福，属于那些乐于接纳和开放，能平静忍耐并积极寻求意义的存在主义者。
评分一个被灌顶的观点：心理学的分类当然有用，但它通常让人看到的是“类”，而非个体。
评分内容很有价值，思考很深入。但是文字过于生涩。 自驱和选择，都是可以做到的。选择+负责。
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