为什么你的话题总是枯燥乏味?为什么你永远说服不了别人?为什么你总是不懂别人的心思?当日常对话陷入僵局或适得其反时,本书的意义就体现出来了,适当运用本书中的方法,你将会收获奇特的效果。
本书提到的一些方法具有心理学的专业性和科学性,比如倾听、复述和同情。这些方法不仅适用于每一个人,而且在任何情况下都屡试不爽。书中还有一些快速提升沟通能力的方法,比如改变人生信念,使用空椅子技巧,写信和关注一切非语言的东西。还有许多看起来有益无害的建议,比如让对方保持几分钟冷静状态并反思你们俩之间的联系,这个练习可以帮助对方释放积压已久的悲伤和压抑。
运用本书中的共情技巧,你的人际关系将会迎来180°的大转变!懂共情,别人才会喜欢你!
伊尔斯·桑德(Ilse Sand),丹麦著名心理治疗师,丹麦心理治疗学会会员。接受各类心理疗法的专业训练,现为心理咨询督导、培训讲师。她的代表作品《高敏感是种天赋》风靡全球,成为高敏感者的福音。英国《卫报》称她的新作《共情沟通》“俘虏了英格兰夜晚的灯火”。
今天读了《共情沟通》, 站在心理学的角度解决问题。 1、书的主要内容是什么?作者是谁? 作者是丹麦有名的心理学家——伊尔斯•桑德,既《高敏感人士》的第二书,而这本书最明显的特点就是,基于作者多年从事心理医生的相关经验上,总结出来一套具体可行的,有效的沟通方法...
评分周末,我去参加了一场关于抑郁症的分享会。两位分享嘉宾都是经历过重度抑郁的亲历者,他们经历了人生最深的黑暗后,顽强的站了起来,在专业人士和家人、朋友的帮助下,重新点亮生活。更难能可贵的是,他们勇敢的分享自己的感受和经历,希望能够帮助到更多的人,为推广抑郁症认...
评分 评分运用本书中的共情技巧,你的人际关系将会迎来180°的大转变!懂共情,别人才会喜欢你!
评分拥有同理心,与对方站在同一立场感同身受,是最容易与人建立关系的方式。
评分特别实用,尤其对我这样聊天终结者而言,学会改变,才能让沟通更顺畅。
评分从排版来说,比较喜欢这种略微稀疏的版面,读起来不费眼睛。每章前会有章节介绍,结束会有章节主要内容总结,对于没耐心读完全书的人是个好办法。但还是读完全书会更好。 从内容来说,主要是从倾听者 想为他人提供帮助的人的角度提供一些指导作用。内容不难,可操作性强,属于读完拿来就能直接用。文字也不是很晦涩,读起来轻松愉快。
评分虽然说写的其实挺宽泛的,但对我还是很有帮助吧。任何行为都是习得的,对神经大条群体和高敏感群体都非常友好。
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