具体描述
为什么你的话题总是枯燥乏味？为什么你永远说服不了别人？为什么你总是不懂别人的心思？当日常对话陷入僵局或适得其反时，本书的意义就体现出来了，适当运用本书中的方法，你将会收获奇特的效果。
本书提到的一些方法具有心理学的专业性和科学性，比如倾听、复述和同情。这些方法不仅适用于每一个人，而且在任何情况下都屡试不爽。书中还有一些快速提升沟通能力的方法，比如改变人生信念，使用空椅子技巧，写信和关注一切非语言的东西。还有许多看起来有益无害的建议，比如让对方保持几分钟冷静状态并反思你们俩之间的联系，这个练习可以帮助对方释放积压已久的悲伤和压抑。
运用本书中的共情技巧，你的人际关系将会迎来180°的大转变！懂共情，别人才会喜欢你！
作者简介
伊尔斯·桑德（Ilse Sand），丹麦著名心理治疗师，丹麦心理治疗学会会员。接受各类心理疗法的专业训练，现为心理咨询督导、培训讲师。她的代表作品《高敏感是种天赋》风靡全球，成为高敏感者的福音。英国《卫报》称她的新作《共情沟通》“俘虏了英格兰夜晚的灯火”。
目录信息
第二章 共情的基本方法：倾听、复述和同情
第三章 你该主动还是被动
第四章 关注羞耻感
第五章 突破不恰当的人生信念
第六章 构建面对面沟通的场景
第七章 关注你们两人之间正在发生的事情
第八章 如何安抚焦虑
第九章 与高敏感人士沟通需要注意的事情
第十章 自我保护指南
后 记
感 谢
· · · · · · (收起)
读后感
今天读了《共情沟通》， 站在心理学的角度解决问题。 1、书的主要内容是什么？作者是谁？ 作者是丹麦有名的心理学家——伊尔斯•桑德，既《高敏感人士》的第二书，而这本书最明显的特点就是，基于作者多年从事心理医生的相关经验上，总结出来一套具体可行的，有效的沟通方法...
评分周末，我去参加了一场关于抑郁症的分享会。两位分享嘉宾都是经历过重度抑郁的亲历者，他们经历了人生最深的黑暗后，顽强的站了起来，在专业人士和家人、朋友的帮助下，重新点亮生活。更难能可贵的是，他们勇敢的分享自己的感受和经历，希望能够帮助到更多的人，为推广抑郁症认...
评分 评分用户评价
运用本书中的共情技巧，你的人际关系将会迎来180°的大转变！懂共情，别人才会喜欢你！
评分拥有同理心，与对方站在同一立场感同身受，是最容易与人建立关系的方式。
评分特别实用，尤其对我这样聊天终结者而言，学会改变，才能让沟通更顺畅。
评分从排版来说，比较喜欢这种略微稀疏的版面，读起来不费眼睛。每章前会有章节介绍，结束会有章节主要内容总结，对于没耐心读完全书的人是个好办法。但还是读完全书会更好。 从内容来说，主要是从倾听者 想为他人提供帮助的人的角度提供一些指导作用。内容不难，可操作性强，属于读完拿来就能直接用。文字也不是很晦涩，读起来轻松愉快。
评分虽然说写的其实挺宽泛的，但对我还是很有帮助吧。任何行为都是习得的，对神经大条群体和高敏感群体都非常友好。
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