具体描述
这是一本神经症患者自身经历的分享之书，一本如何与抑郁的灵魂和解之书；
这是一场直击灵魂深处的自我对谈，这是一段由内而外改变自我的思辨之旅。
当我们的情绪陷入低潮，被抑焦虑所控制而无法自拔时， 我们用伪装来掩饰自己的孤独和无助，我们在“自恋”和“自厌”之间痛苦挣扎，我们在虚无的幻想中生出真实的恐惧，我们一次次准备行动，却一次次以失败告终，导致内心精神的破产……
我们不能幸免所有的苦难，但可以通过破除固化思维、培养思辨思路，摆脱环境的负面暗示，回归生命本身。
作者简介
一位敏感的写作者，有着敏锐的生命触感，擅长用文字表达想法，论证自己的思考。
目录信息
没人关心我们是否与毒蛇共处一室
2内在表现
你手中的刀子刺向谁
3环境暗示
你要面对的是这样的世界
4固化思维
为什么你的脖子上长着别人的脑袋？
5固化思维
道德是一种可怕的武器
6观察质疑
在学会观察中迈向心智的成熟
7儿童模式
或许你只是一个没有长大的成年人
8思辨思维
东方智慧所蕴藏的思辨能力
9行动方式
唯有认真行动才能改变自己
10智慧平衡
提升心智的四个维度
· · · · · · (收起)
读后感
《超限思维》是一本焦虑症患者分享自身经历的书，这本书记录了如何与抑郁、焦虑和恐惧say goodbye。这本书并不是一味的条分缕析讲道理的教科书，而是一本寓道理于故事和内心独白的“心灵鸡汤”。 作者从现实情况和自己的际遇出发，通过论证说明了一个道理——企图仅仅通过外物...
评分看过这本书，第一件事就是想要学会跟自己做朋友，不管自己是否患有神经症、抑郁症还是高敏感人群，我们要相信存在即合理。既然已经发生了，我们要自己接受它，到底是要自愈还是任其发展。 毕竟这一生是我们自己的人生，别人最多能够影响到我们，但是并不能完全读懂我们自己内心...
评分看过这本书，第一件事就是想要学会跟自己做朋友，不管自己是否患有神经症、抑郁症还是高敏感人群，我们要相信存在即合理。既然已经发生了，我们要自己接受它，到底是要自愈还是任其发展。 毕竟这一生是我们自己的人生，别人最多能够影响到我们，但是并不能完全读懂我们自己内心...
用户评价
有思考有恐惧，对于抑郁症来说会面临的很多问题
评分看到三四章还没看到任何point，基本都在顾左右而言他。
评分有问题并不可怕，可怕的是你逃避他并且忽视他。
评分很不错的一本书,我们不能幸免所有的苦难，但可以通过破除固化思维、培养思辨思路，摆脱环境的负面暗示，回归生命本身。
评分他通过分析神经症产生的环境暗示、固化思维、负面情绪、内心冲突等四个维度，分析每个维度的内涵和外延、相互关系和制约因素、提出要培养跳出本体看问题的五种能力，将自己打造成具有思辨思维、更好的认知这个世界、正确的认知自己。
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