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好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症?

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[英] 安妮塔·佩雷斯·索耶
国际文化出版公司
李晓磊
2019-10
300
56.80元
9787512511484

图书标签: 心理学  抑郁症  心理  心理咨询  生活  心理测试  社会     


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发表于2024-11-22

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图书描述

在现代生活中,每个人都离抑郁症很近。

抑郁并不可怕,可怕的是你不懂它,还对它存有偏见。

悲伤是块巧克力,味道好极了。

这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。

心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶,曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院,期间遭受了89次电击治疗,病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了,她开始阅读心理学书籍,尝试自我的内在探索,逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后,她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后,成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。

成功走出抑郁症的索耶,决定把这一切写下来,用自己的自愈故事,给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕,它是命运赐予我们的考验,是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁,终将成为你生命的滋养,让你更好地活下去。

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著者简介

作者简介:

安妮塔·佩雷斯·索耶(Annita Perez Sawyer)

耶鲁大学心理学博士、心理学杰出督导、博士前研究员。

著名心理医生,从事临床心理治疗30多年。

个人荣誉:

2008年耶鲁大学优秀教师奖;

2012年凭《那个疯了的人》荣获贝尔维尤文学评论伯恩斯档案非小说类大奖;

2013年凭《好吃的悲伤》荣获圣达菲作家项目非小说类大奖

编译者简介:

李晓磊

北京大学公共管理硕士,

北京理工大学英语语言文学学士,

曾任职于世界上最大的两家跨国公司诺基亚和微软。


图书目录


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用户评价

评分

出版方渴望抑郁症的流量混合自愈的热汤,以至于完全歪曲了作者的经历,在书籍原名Smoking Cigarettes, Eating Glass: A Psychologist's Memoir的白描上杜撰造作的甜腻。书名标榜抑郁症,是出版方对于作者的恶臭误诊。如果读完全书,必然可知作者症结的主干是童年创伤引发的PTSD,并非抑郁症,书籍的英文简介中也从未特意提及抑郁症,提及的是PTSD。出版方的译者,编辑,相信至少是读完全书的,所以是在明知作者症状树形图的情形下,强行把主干以外的细瘦枝桠——抑郁搬出,赋予书籍畅销的画皮。

评分

我有一个疑惑:“她无法回答的题目,包括“一年有多少个星期”和“橡胶是哪里来的”。”如今经过“普通”教育的我也无法回答这个问题,那么这么小的安妮塔怎么会回答的了呢?

评分

“不幸的人,用一生来治疗童年的创伤。”本书深刻地诠释了这句话。这是一个心理治疗师用其一生来治愈自己童年创伤的故事。经历了巨大的童年创伤(父亲的性虐待)和青春期可怕的错误治疗(精神病院82次电休克治疗)的安妮塔,用其一生的故事展示了心灵的扭曲、破碎与顽强,心理治疗的痛苦、漫长与艰难。非常诚恳的一本书,完全超出预期,非常震撼!

评分

其实写的不错 可读性强而且很真诚

评分

可读性很强,顺畅的看完了,能走出来着实不容易。庆幸没经历过电击疗法,回忆纵然痛苦,也总比每次电完失忆的好

读后感

评分

《好吃的悲伤》,作者高中时精神抑郁,被误诊为精神分裂被送去精神病院几年时间(童年性创伤),大量电击治疗让情况变更严重。好在遇到了一位主治医生,将她看作一位普通人而不是精神病人,慢慢好转。此外在她的丈夫,她后来的治疗师的帮助下慢慢恢复,开始正常人生轨迹,博士...

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