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发表于2024-11-07
好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
在现代生活中,每个人都离抑郁症很近。
抑郁并不可怕,可怕的是你不懂它,还对它存有偏见。
悲伤是块巧克力,味道好极了。
这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。
心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶,曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院,期间遭受了89次电击治疗,病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了,她开始阅读心理学书籍,尝试自我的内在探索,逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后,她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后,成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。
成功走出抑郁症的索耶,决定把这一切写下来,用自己的自愈故事,给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕,它是命运赐予我们的考验,是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁,终将成为你生命的滋养,让你更好地活下去。
作者简介:
安妮塔·佩雷斯·索耶(Annita Perez Sawyer)
耶鲁大学心理学博士、心理学杰出督导、博士前研究员。
著名心理医生,从事临床心理治疗30多年。
个人荣誉:
2008年耶鲁大学优秀教师奖;
2012年凭《那个疯了的人》荣获贝尔维尤文学评论伯恩斯档案非小说类大奖;
2013年凭《好吃的悲伤》荣获圣达菲作家项目非小说类大奖
编译者简介:
李晓磊
北京大学公共管理硕士,
北京理工大学英语语言文学学士,
曾任职于世界上最大的两家跨国公司诺基亚和微软。
“不幸的人,用一生来治疗童年的创伤。”本书深刻地诠释了这句话。这是一个心理治疗师用其一生来治愈自己童年创伤的故事。经历了巨大的童年创伤(父亲的性虐待)和青春期可怕的错误治疗(精神病院82次电休克治疗)的安妮塔,用其一生的故事展示了心灵的扭曲、破碎与顽强,心理治疗的痛苦、漫长与艰难。非常诚恳的一本书,完全超出预期,非常震撼!
评分可怕的是你不懂他
评分已读完。高二就被送去精神病院,被误诊,经历89次电击治疗,二次入院,治疗,康复,考入耶鲁大学,博士毕业。自救救人,终成为心理医生。这就是作者。
评分“我不是唯一在这个糟糕、混乱的世界卑微生活的人。” 往事不可追,而前路漫漫,未来可期!
评分好好看
《好吃的悲伤》,作者高中时精神抑郁,被误诊为精神分裂被送去精神病院几年时间(童年性创伤),大量电击治疗让情况变更严重。好在遇到了一位主治医生,将她看作一位普通人而不是精神病人,慢慢好转。此外在她的丈夫,她后来的治疗师的帮助下慢慢恢复,开始正常人生轨迹,博士...
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