关系决定关系,童年期孩子与父母的关系决定了其成年后各种关系的质量。每一个成年人身上的困境都映射出其童年时与主要抚养者的依恋关系是否健康,这是现在心理学界甚至普通大众都已理解的事实。那么对于那些已长大成人的年轻的抚养者,怎样才能处理好自己和孩子的亲子关系呢?
本书内容的基础是作者在发展与教育心理学领域的从业经历与自身育儿经验的结合。本书先从理论上为各位年轻父母讲解了亲子关系的内核——依恋,然后将其细化分解为更易懂且可执行的12种亲子关系力:富养力、尊重力、接纳力、信任力、放手力、共情力、情绪力、拒绝力、游戏力、独处力、真实力及幸福力。
对于年轻的抚养者来说,无论对自身问题是否觉知,本书都可以让大家在自我成长的同时完成作为父母的修行,与孩子建立高质量的亲子关系,引导孩子健康地成长。
张琳琳
毕业于北京师范大学发展与教育心理学专业,研究生阶段师从全国儿童发展追踪研究第一人,专注于对儿童从2岁到14岁发展特点和发展规律的追踪研究。
参加过焦点解决(SFBT)、萨提亚家庭治疗、首届中美婚姻家庭治疗国际研究会、MBTI性格分析与应用工作坊、TA人际沟通课程等多种系统培训,拥有扎实的专业功底。
在家庭教育和亲子关系等领域深耕多年,拥有丰富的实践经验,曾在北京重点高中开设中学生人际关系系列心理课,参与友谊心友心理诊所对青少年抑郁症患者的团体治疗。
为多家500强企业提供亲子关系、压力和情绪管理等主题的心理健康培训。
育儿,对于很多新手妈妈来说,都不是一件简单的事吧。育儿也不是简单的照顾衣食住行,而是要用很多心力,时间和金钱去培养他,让他懂道理、明是非,有文化、有思想。里面涉及的内容很复杂,也很深奥,不是一朝一夕就可以完成的。 我现在是两个孩子的妈妈,大的刚上幼儿园,小的...
评分在有了孩子之后,我开始关注一些育儿的信息与书籍,在很多的相关书籍上,我看到了一点,想要成为优秀的家长,想要教育出优秀的孩子,我们首先要做的是重新认识自我,重新认识孩子。 《依恋与12种亲子关系力》,当我看到这本书的时候,我一直觉得它是一本如何提升亲子历的书籍,...
评分关系决定关系,童年期孩子与父母的关系,决定了其成年后各种关系的质量。每一个成年人身上的困境都映射出其童年时与主要抚养者的依恋关系是否健康。作为家长怎样才能处理好自己和孩子的亲子关系呢?本书将为你答疑解惑。 心理学研究发现,童年期的亲子关系,尤其是孩子与主要抚...
评分说到2020的这个长假,发生了许多事情。它影响的已经不再是某一个地域,一部分人,不只是别人家的故事。从开始或许还有人在观望,那现在应该都是主角了。往年的这个时候,应该是一年中最有活力的时候,大家都在互相问候、祝福。现在大家的愿望应该变成希望对方平安健康吧。 趁这...
评分亲子关系不是简单的四个字,这个世界上人有多复杂,关系就有多复杂。而亲子关系因为其亲密性,就更得要更复杂得多了。我读《依恋与12种亲子关系力》的时候,感觉到了亲子关系力的重要性和其必然性,维持好的亲子关系并使其向更好的方向去发展,这将是一生的工程,我将不遗余力...
试了一下书里面提到的办法,果然提高了小朋友的注意力
评分我想和我的孩子成为朋友,希望我能修炼成为一个好爸爸
评分虽然孩子还小,但要尊重小朋友的意见
评分我看到它“发挥作用”了,是矛盾的,和我跟我父母的关系有点像。要想办法改善和我爸妈之间的沟通。从前是更加矛盾的态度,现在其实已经好很多了。(真的吗)真的。 千万不要放弃治疗,据说人很难得能碰到这种治疗的机会,如果有幸碰到了喜欢上你的安全型依恋人格,好好珍惜。
评分读起来很容易理解的一本书,作为一位孩子的母亲,我觉得受益匪浅。想要教育出一个好孩子,首先要提升自己!
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