图书标签: 心理学 心理 成长 阿德勒 正能量 好书,值得一读 励志 个人管理
发表于2024-10-05
走出孤独 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
【孤独是什么?】
孤独,就是不得不一个人应付人生。
寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……
所有这些,都会给我们带来无尽的孤独感。
【人为什么会感到孤独?】
阿德勒认为,人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞,需要向外界索取很多东西,比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻,就会导致过度自我保护,封闭内心,切断与他人的联结,从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独,即便你整日呼朋引伴,也难以消除。
【怎样才能走出抓独?】
答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人,才能真正超越自卑,成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人,オ能真正不受别人眼光的影响,塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便独来独往,也不会与社会脱节,不会孤单寂寞。
【本书能提供什么?】
阿德勒孤独十五讲,从自卑的心理根源谈起,抽丝剥茧,把独立人格形成的过程逐步展现,使人学会平衡自我与这个世界的关系,弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失,走出孤独感。
当你学会和这个世界心意相通,就算孤身一人,也能抵御世事艰难。
作者简介:
阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
奥地利心理学家,个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父,与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。
主要著作包括:《自卑与超越》《生活的科学》《理解人性》等。
阿德勒的个体心理学认为,人的行为是由社会力量决定的。人天生是一种社会存在物,在社会生活中,人们进行交往,相互依赖,相互合作,在社会活动中成就独立的自我,对现代轻人的自我成长有着巨大的影响力。
编译者简介:
胡慎之
著名关系心理学家,向日葵心理创始人。
拥有20年的咨询实践经验、15000小时的个案经验,中国心理学影响力人物TOP5O之一。
曾担任《蔡康永情商课》首席专业顾问、《马东职场課》首席专业顾问、CCTV《心理访谈》特邀嘉案。
第一次读阿德勒,的确是大师,从心理和成长的角度一步步剖析人的种种情绪,远远不只是谈孤独。我们如果真的要走出孤独、自卑等等其他情绪,最好的方法还是与他人取得连接,让自己成为一个真正有用的人,包容和接纳才是正途,真正接纳自我突破自我!心理问题很多就是太关注自己,努力和同胞建立良好合作关系可以帮助恢复心理健康。
评分第一次读阿德勒,的确是大师,从心理和成长的角度一步步剖析人的种种情绪,远远不只是谈孤独。我们如果真的要走出孤独、自卑等等其他情绪,最好的方法还是与他人取得连接,让自己成为一个真正有用的人,包容和接纳才是正途,真正接纳自我突破自我!心理问题很多就是太关注自己,努力和同胞建立良好合作关系可以帮助恢复心理健康。
评分第一次读阿德勒,的确是大师,从心理和成长的角度一步步剖析人的种种情绪,远远不只是谈孤独。我们如果真的要走出孤独、自卑等等其他情绪,最好的方法还是与他人取得连接,让自己成为一个真正有用的人,包容和接纳才是正途,真正接纳自我突破自我!心理问题很多就是太关注自己,努力和同胞建立良好合作关系可以帮助恢复心理健康。
评分第一次读阿德勒,的确是大师,从心理和成长的角度一步步剖析人的种种情绪,远远不只是谈孤独。我们如果真的要走出孤独、自卑等等其他情绪,最好的方法还是与他人取得连接,让自己成为一个真正有用的人,包容和接纳才是正途,真正接纳自我突破自我!心理问题很多就是太关注自己,努力和同胞建立良好合作关系可以帮助恢复心理健康。
评分使我们偏离了直线发展方向的,不是乐观的经历本身,而是我们对这一经历的态度和评价,以及评价的方式。 第二本阿德勒。 这里的“孤独”不是指一个人寂寞,而是指缺少社会感,过度自卑/焦灼/不能与人合作/对社会缺少兴趣/没有正确的人生目标。 社会人多少有些“孤独问题”,想要解决这些问题,大师认为要增强社会感,加强与人合作,勇敢面对人生,做到“自我接纳,他者信赖、他者贡献”。 人人生而自卑,所以我们要学会接纳自己,尊重他人;人人都希望得到信赖,所以我们要学会信赖他人;人人都希望自己存在是有价值的,所以我们要学会在共同体中作贡献。 大师真的是有大格局,看问题全面透彻。读完这本书解决了最近郁结的一个问题,受益[爱心]
看这本书,时逢武汉肺炎肆虐人心惶惶的春节,时逢家人挨个感冒自己也中招的隔离时期,时逢三岁女儿也发烧焦心之时,还时逢跟家人相处不愉快糟心之际。 我为什么还有心思看这本书,因为我太需要了。自离职准备考试转行的这半年来,心态出现太大的变化,与朋友的关系,与家人的关...
评分王源在接受《巅峰·高光者》的采访时说因为担心行程暴露,所以不能买机票,不能买高铁票出去玩,去放松,难得的空闲时间也只能在家里“蜗居”,加上能聊的来朋友少之又少,所以私生活不仅无聊,还很孤独。 有网友评论,明星是光环也成了枷锁,王源眼神中流露的孤独让人心疼。 ...
评分1.时常感到孤独或许可以在这本书里找到答案,部分内容有正三观的作用,其实书里的道理也不是每个人都懂的。 2.孤独来源于社会感的缺乏,而社会感的形成来源于个人成长经历和所处环境的变化,成长经历等相关因素又影响人对事物的感受,看待事情的方式,这方面对一个人起决定性作...
评分文字过于武断,也没有实验和数据支撑,有些结论让人感觉很不靠谱。 这本书应该当做是阿德勒晚年的思想日记,而不是专业心理学书籍。 看了1/5,阿德勒的思想无非是在强调,人的幸福和安全感从社会中来,失败者都不社会。这无疑给我这个不怎么社会,也不想很社会的人带来了很大的...
评分《走出孤独》做为一本关系心理学书籍,它对了解分析行为心理学起到了至关重要的作用,人的行为起源于心灵,心有所想才能有所行动,反过来行为又增强和应证了心灵的想法。通过本书让更多读者能认识社会的意义,生存的意义和生命的意义,以及个人与社会之间的正确关系。能够更好...
走出孤独 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024