具体描述
【孤独是什么？】
孤独，就是不得不一个人应付人生。
寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……
所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。
【人为什么会感到孤独？】
阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独，即便你整日呼朋引伴，也难以消除。
【怎样才能走出抓独？】
答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人，才能真正超越自卑，成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人，オ能真正不受别人眼光的影响，塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格，才能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便独来独往，也不会与社会脱节，不会孤单寂寞。
【本书能提供什么？】
阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，走出孤独感。
当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。
作者简介
作者简介：
阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）
奥地利心理学家，个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。
主要著作包括：《自卑与超越》《生活的科学》《理解人性》等。
阿德勒的个体心理学认为，人的行为是由社会力量决定的。人天生是一种社会存在物，在社会生活中，人们进行交往，相互依赖，相互合作，在社会活动中成就独立的自我，对现代轻人的自我成长有着巨大的影响力。
编译者简介：
胡慎之
著名关系心理学家，向日葵心理创始人。
拥有20年的咨询实践经验、15000小时的个案经验，中国心理学影响力人物TOP5O之一。
曾担任《蔡康永情商课》首席专业顾问、《马东职场課》首席专业顾问、CCTV《心理访谈》特邀嘉案。
目录信息
第一讲：没有人是一座孤岛 001
第二讲：人生意义是由个人决定的吗 006
第三讲：每个人都有自己的目标 022
第四讲：社会感是人性的选择 031
第五讲：孤独背后，是对人群的敌视 050
第六讲：虚荣，会架空你自己 068
第七讲：性格是怎么形成的 096
第八讲：为何你如此感伤 122
第九讲：家庭对人生的影响 135
第十讲：儿童时期的三种困境 173
第十一讲：自卑是一切性格特点的根源 185
第十二讲：每个人都在追求优越感 206
第十三讲：是什么支撑起了一个人 232
第十四讲：分析一个人，要有全局意识 267
第十五讲：当孤独把人推向边缘 282
结语：唯有走出孤独，才能克服自卑 309
· · · · · · (收起)
读后感
王源在接受《巅峰·高光者》的采访时说因为担心行程暴露，所以不能买机票，不能买高铁票出去玩，去放松，难得的空闲时间也只能在家里“蜗居”，加上能聊的来朋友少之又少，所以私生活不仅无聊，还很孤独。 有网友评论，明星是光环也成了枷锁，王源眼神中流露的孤独让人心疼。 ...
评分不知道是翻译的问题还是原文就是这样，发现几个问题：首先，这本书很啰嗦，很多重复的观点，越到后面列举的事例就像凑字数一样，从阅读的角度看，没啥新鲜感；其次，只有最后一部分提到孤独，前面赘述的都是自卑和优越感相关的内容，感觉有点文不对题；最后，有部分观点前后矛...
评分——心理上的孤独，比行为上的孤独更可怕。 中国有句古话，江山易改本性难移。换做心理学，大概可以解释为：一个人的原生家庭和他的成长过程中所经历的事情会影响他的性格，而且极少出现可逆的状态。 人作为个体生来孤独，但在自然界中作为弱势的生物有需要群体生活，所以人一...
评分丧失信心的人虽然也想战胜困难，却没有勇气直面困难、跨越阻碍。为此，他们只好极力说服自己产生一些自欺欺人的优越感。但麻醉剂并不能真正解决问题，不利的环境仍然存在。这样一来，问题越积越多，情况越来越危急，压力也越来越大，他的自卑感只会不断加剧。……举个例子，有...
评分用户评价
第一次读阿德勒，的确是大师，从心理和成长的角度一步步剖析人的种种情绪，远远不只是谈孤独。我们如果真的要走出孤独、自卑等等其他情绪，最好的方法还是与他人取得连接，让自己成为一个真正有用的人，包容和接纳才是正途，真正接纳自我突破自我！心理问题很多就是太关注自己，努力和同胞建立良好合作关系可以帮助恢复心理健康。
评分其实是几页书就可以讲完的事儿
评分看了几章，文字太鸡汤了。
评分阿德勒 心理学
评分不行……
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