作者简介:
阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
奥地利心理学家,个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父,与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。
主要著作包括:《自卑与超越》《生活的科学》《理解人性》等。
阿德勒的个体心理学认为,人的行为是由社会力量决定的。人天生是一种社会存在物,在社会生活中,人们进行交往,相互依赖,相互合作,在社会活动中成就独立的自我,对现代轻人的自我成长有着巨大的影响力。
编译者简介:
胡慎之
著名关系心理学家,向日葵心理创始人。
拥有20年的咨询实践经验、15000小时的个案经验,中国心理学影响力人物TOP5O之一。
曾担任《蔡康永情商课》首席专业顾问、《马东职场課》首席专业顾问、CCTV《心理访谈》特邀嘉案。
【孤独是什么?】
孤独,就是不得不一个人应付人生。
寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……
所有这些,都会给我们带来无尽的孤独感。
【人为什么会感到孤独?】
阿德勒认为,人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞,需要向外界索取很多东西,比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻,就会导致过度自我保护,封闭内心,切断与他人的联结,从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独,即便你整日呼朋引伴,也难以消除。
【怎样才能走出抓独?】
答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人,才能真正超越自卑,成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人,オ能真正不受别人眼光的影响,塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便独来独往,也不会与社会脱节,不会孤单寂寞。
【本书能提供什么?】
阿德勒孤独十五讲,从自卑的心理根源谈起,抽丝剥茧,把独立人格形成的过程逐步展现,使人学会平衡自我与这个世界的关系,弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失,走出孤独感。
当你学会和这个世界心意相通,就算孤身一人,也能抵御世事艰难。
《走出孤独》做为一本关系心理学书籍,它对了解分析行为心理学起到了至关重要的作用,人的行为起源于心灵,心有所想才能有所行动,反过来行为又增强和应证了心灵的想法。通过本书让更多读者能认识社会的意义,生存的意义和生命的意义,以及个人与社会之间的正确关系。能够更好...
评分 评分 评分——心理上的孤独,比行为上的孤独更可怕。 中国有句古话,江山易改本性难移。换做心理学,大概可以解释为:一个人的原生家庭和他的成长过程中所经历的事情会影响他的性格,而且极少出现可逆的状态。 人作为个体生来孤独,但在自然界中作为弱势的生物有需要群体生活,所以人一...
带我们如何走出孤独,值得好好阅读.
评分其实很多还是《自卑与超越》的核心,比如强调合作。其实通篇说的内容都是:走出孤独?请合群。合群的重要性,自我意识过剩的副作用,要与社会产生连接…要有奉献精神…不知道是不是当时社会风气的关系… 主导思想还是很左的…不过,假如如阿德勒所讲,人的意义来源于奉献,或者从他人相处合作的过程中获得价值,那么是不是代表人作为个体本身是没有价值的?
评分不瞒大家,这书我一页一页看完却没记下什么内容。到现在为止也尝试读了几本心理学方面的书,发现我还是更适合读一些有实质内容的比如历史,科普,社会学,小说这种。
评分其实很多还是《自卑与超越》的核心,比如强调合作。其实通篇说的内容都是:走出孤独?请合群。合群的重要性,自我意识过剩的副作用,要与社会产生连接…要有奉献精神…不知道是不是当时社会风气的关系… 主导思想还是很左的…不过,假如如阿德勒所讲,人的意义来源于奉献,或者从他人相处合作的过程中获得价值,那么是不是代表人作为个体本身是没有价值的?
评分用有效的方式去走出内心的孤独
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