內嚮心理學

內嚮心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:北京日報齣版社/陽光博客
作者:西爾維婭•洛肯
出品人:陽光博客
頁數:248
译者:王榮輝
出版時間:2019-12
價格:58.00
裝幀:精裝
isbn號碼:9787547735145
叢書系列:生活中的性格心理學係列
圖書標籤:
  • 心理學
  • 內嚮性格
  • 心理
  • 心理·成長
  • 自我管理
  • 社交
  • 成長
  • 修行
  • 內嚮性格
  • 心理學
  • 自我認知
  • 情緒管理
  • 人際交往
  • 心理成長
  • 內在力量
  • 自我接納
  • 心理洞察
  • 心理療愈
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具體描述

在這個外嚮者主導的世界中,有許多讓內嚮者頭痛不已的場景,比如演講颱上、談判桌上、會議室中、社交場閤等等。

本書作者西爾維亞•洛肯博士也是一個安靜的內嚮者,說話總是細聲細語,但她卻憑藉自己的努力成為知名的性格谘詢師,登上《明鏡周刊》封麵故事,還榮獲瞭德國2012年度最佳演說者的殊榮。

洛肯博士發現,由於內嚮者的優勢通常錶現得低調安靜,所以常常被忽略,其實它們可以在溝通中發揮巨大的影響力。

“無論在交流中還是共同生活中,最重要的是要認清自己和他人的需求,之後尊重這些需求。”

對於善於傾聽、分析性思考、共情的內嚮者而言,天生就具有一種特殊的社交能力,會自然而然地去關注周遭的人們以及這些人的需求。

請忠於身為內嚮者的自己,不僅充分認識自己的優勢,更要誠實對待自己的需求。在這個基礎上,發展齣一套適閤自己的應對策略,你就能安靜地發揮影響力,達成你想要達成的事。

這個世界需要內嚮的你!

著者簡介

西爾維亞·洛肯

語言學博士,企業培訓師,在德國學術交流資訊中心(DAAD)從事過多年的教學和研究工作。獨特的工作經曆讓她對性格這一領域産生瞭濃厚的興趣。自2003 年起,她開始專為性格內嚮者這一特定人群做谘詢工作。

事實上,洛肯博士自己就是一個安靜的內嚮者。多年來,她陪伴周圍的內嚮者一步步邁嚮成功。她認為內嚮和外嚮是一個高度多元的話題,領導者可以利用內嚮者和外嚮者的差異,提高閤作與深化關係。

她與丈夫育有一子,居住在波昂及柏林,來往於德國與美國文化之間。她總是不停地在尋覓好書、精彩的談話對象以及吉光片羽的智慧。

圖書目錄

序言 你其實並不孤獨
導言 良好的溝通首先是自我認同
第一部分 在內嚮外嚮麯綫上找到舒適區
第一章 為什麼如此安靜?
事實上,每個人都具備內嚮與外嚮的特質,並擁有靈活轉換的空間,能夠在這條麯綫中找到舒適區。
第二章 內嚮者的優勢
由於內嚮者的優勢通常錶現得低調安靜,所以常被忽略,其實它可以在溝通中發揮巨大的影響力。
第三章 障礙是需求的引路人
障礙通過需求的形式,成瞭塑造個人溝通風格的絕佳指引。
第二部分 如何安靜地發揮影響力
第四章 安靜的陪伴者:如何與外嚮者親密相處
盡管我們在內嚮與外嚮麯綫上的舒適區域有所不同,我們還是能夠幸福地生活在一起。
第五章 溫暖的共情者:如何將性格差異轉化為團隊優勢
內嚮型領導有一種特殊的社交能力,因為他們會去關注周遭的人以及這些人的需求。
第六章 社交優勢:如何構建輕鬆舒適的氛圍
內嚮者擁有特殊的優勢,這些優勢可以讓他們的交際變得更自在,同時構建舒適的氛圍。
第七章 平和有力的談判者:如何剋服對衝突的畏懼
請善用你的傾聽、分析與持之以恒等優勢。在談判的過程中請你保持在前兩個步驟裏,藉助它們之你可以學會剋服對衝突的畏懼。
第八章 神情自若的演說傢:怯場並非內嚮者的專利
根據演說訓練師的統計,約有75%的人會恐懼公開登颱。因此,從比例上看來怯場其實並非內嚮者的“專利”。
第九章 低調的深度思考者:如何應對會議中的突發狀況
最大的障礙或許在於如何掌控議事進程。當遇上爭議、離題或分心的情況時,如何將議事拉迴主軸,這的確是一門藝術。
後記 生活處處有深度
參考文獻
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

内向就是一种优势《内向也是一种优势》 当年看《内向者优势》,有一种豁然开朗的感觉,因为我就是一名内向者,是非常标准的内向性格。作为一个内向者生活在一个以外向为主导的社会中,难免会感觉到自卑。我们的文化认为大胆交流是好的,表达自己是好的,活泼开朗是好的,这...  

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用戶評價

评分

講內嚮心理比較全麵的一本書,不僅分析瞭內嚮心理的優勢,而且詳細解答瞭內嚮者如何社交,如何與伴侶相處,如何做演講和談判,麵對內嚮兒童、該怎樣教育等問題。內嚮的人是低調的,是迷人的,是值得贊美的。

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講的非常淺,而且這種指導對於剛入社會的人也許有用,對於成熟的內嚮人士,這本書就不要買瞭

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把自己擅長的發揮到極緻

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內嚮者或許有十種優勢:謹慎、自我探索、專注、善於傾聽、安靜、善於分析、獨立、持之以恒、擅長寫作(相對於談話)、有同理心。當然,每種優勢皆有其反麵。倘若內嚮者的大腦具有一些特殊的優勢,其他特質體現得就不會太明顯,或者說,某種優勢可能就隱含瞭自身特有的陷阱,它們可能會妨礙甚至破壞溝通。畢竟,沒有人是完美的。隻知道存在障礙還不夠,內嚮者還應該看清自己的“痛點”。

评分

對於內嚮者來說,深入發掘真實自我有可能會陷入不妙的情況。這本書裏麵總結的優勢和痛點太真實瞭。

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