具体描述
4次荣获“烹饪书界奥斯卡”世界美食图书大奖
日本“料理之神”栗原晴美，教你食材的133种活用方法
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※编辑推荐※
本书是一本非常实用的日常食材实用手册。介绍了家庭常见39种食材的133种使用方法。
作者是日本知名的美食料理作家栗原晴美，她擅长利用日常食材，用简单快捷的方法制作美味料理。
她的食谱累计全球发行量突破3000万册。书中不但有食材的使用贴士，不同季节时令食材的搭配建议，更有作者的料理秘方独家奉上。对于普通家庭和大众读者来说，本书是绝佳的餐桌食材参考。
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※内容简介※
日本知名家庭料理专家栗原晴美公开独家日常食材使用建议。本书以生活中唾手可得的常见食材为核心，为您奉上日常39种应季蔬菜、肉类、海鲜等食材的133种使用方法。利用这些步骤简单、省时省力、健康营养的料理建议，普通人也可以轻松做出绝佳美味。
作者更贴心整理了做好日常家庭料理的要点，无论是零基础的烹饪新手，还是希望利用简单食材做出丰富菜色的料理达人，都可以获得实用的美食建议。
作者简介
栗原晴美，1947年出生于日本静冈县，自小从母亲处学习烹饪技巧。她曾4次荣获被誉为“烹饪书界的奥斯卡”的世界美食图书大奖，被日本人推崇为“料理之神”。她擅长利用家庭常见的食材，使用简单的烹饪技巧制作料理，并对制作时间和方法有严格的要求。她秉持着这样的烹饪理念：创造一些容易操作，并且能让人感到喜悦的菜谱。如果100个人照此，100个人都可以成功，这样的菜谱才是我想做的菜谱。”著作包括《栗原晴美的美味便当100》《谢谢招待，请问怎么做》等多本畅销书。
目录信息
做出好菜的10 个小贴士
第1 章
我心爱的８种食材
小松菜
豆腐
茄子
莲藕
金枪鱼
萝卜
裙带菜
鸡蛋
第2 章
3 种有用的常备蔬菜
土豆
胡萝卜
洋葱
第3 章
春夏秋冬的独特美味
春 竹笋
土当归
夏 毛豆
玉米
秋 秋刀鱼
栗子
冬 日式年糕
芋头
第4 章
常伴身边的蔬菜
青椒
莴苣
花椰菜
豆芽
芦笋
番茄
黄瓜
南瓜
大葱
白菜
菠菜
圆白菜
香菇
第5 章
担任主角的肉与鱼贝类
鸡肉
猪肉
牛肉
鱼
鱿鱼
虾
扇贝
索引
· · · · · · (收起)
读后感
关于 豆腐 保留住豆腐的味道有两个秘诀，其一是要切到自己都怀疑“是不是有点大了”的大小，其二是先将表面煎至金黄色，避免豆腐碎裂。 关于 茄子 表皮有弹性、萼片上的刺摸起来有些疼的才是新鲜茄子。新鲜的茄子涩味也较少。它味道清淡，可以广泛运用于日式、西式、中式料理之...
评分喜欢这本书 现在我看菜谱比看书还认真。我和作者的思路是一致的，就是尽量开发常用的食材，一种食材可以变幻出很多的做法。比如小排骨，我现在已经学会冬瓜小排汤、豆豉蒸排骨、排骨焖饭、糖醋排骨和蒜香排骨。另外这本书在酱汁的制作上也给了我很多启发，书中提到的部分食材中...
评分现在，很多人都是两眼一挣，忙到关灯，连一日三餐都是凑凑合合填饱肚子算了。 许多女孩子不会做饭，许多女孩子当了妈妈还没学会做饭。 这个暑假，单位有个同事把她四岁的儿子带到了办公室，我把孩子抱在怀里，感觉不象抱其他男孩子那样压手、那样重，骨量不足的样子，就问孩子...
评分喜欢这本书 现在我看菜谱比看书还认真。我和作者的思路是一致的，就是尽量开发常用的食材，一种食材可以变幻出很多的做法。比如小排骨，我现在已经学会冬瓜小排汤、豆豉蒸排骨、排骨焖饭、糖醋排骨和蒜香排骨。另外这本书在酱汁的制作上也给了我很多启发，书中提到的部分食材中...
评分平时下厨有两种情况，一种是根据想吃的菜肴来购买食材，还有一种是就现有的食材搭配组合成新菜肴。前者根据菜谱来做就可以了，可是后者恐怕还有很多的准备工作要做。举例来说，土豆切法不同，做出来的汤品或炒菜，口感和外观也会随之改变。因此这类准备工作集中在对食材的合理...
用户评价
栗原老师真是接地气，《食材教室》有恰当的中国风，再也不用为缺少日式调料着急了，没有味啉，栗原老师说用“糖➕酒”代替；菜谱中频繁出现蚝油和绍兴酒，甚至有一道菜叫“煮猪肉和煮鸡蛋”，意思是炖肉的时候把白煮蛋炖进去；“绍兴酒腌毛豆”，在中国我们有糟卤，日本没有，栗原老师用绍兴酒加糖加酱油调味，很有见地，比五香毛豆口感丰富得多。另外，日式餐具和摆盘总是那么好看，清爽又不离谱。缺点是，铜版纸印刷，照片精度固然高，重量真是压手。
评分栗原晴美说：“这些都是我平日在厨房里一直践行的准则。不必对自己要求过高，先从力所能及之处开始逐渐适应吧。好菜是在日复一日的实践中诞生的。”简单容易操作，又让人感到喜悦的菜谱，就是《日常食材教室》创作的初衷ღ
评分最近在家时间多了，许多mark很久的菜谱都可以做起来了！可惜书里一些日本调味料还是得下次去囤货才行
评分不好意思，看起来真的不怎么好吃
评分把日本料理书看多了你就会明白。日本家庭料理不见得有多健康，一样多用油炸，爱放糖，大量使用酱油、成品面汁还有鲣鱼精甚至还多了高钠的风险。但为啥日本人那么瘦呢？重点还是分量，分量，分量。
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