圖書標籤: 營養學 健康 營養 營養之傢 營養學先驅者 自然科學 營養 健康最大的敵人就是無知
发表于2024-12-23
吃的營養科學觀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《吃的營養科學觀》是唯一暢銷中國大陸10年的營養健康經典。作者阿德勒·戴維斯是美國最負盛名的營養學權威。在《吃的營養科學觀》中她將簡單明瞭地嚮你介紹你所攝食的食物將如何影響你的健康,而你如何通過閤理的飲食來讓自己感覺更好,看上去更年輕,以及如何讓自己享受一種更為積極的生活。
這本暢銷書以一種敏銳、實際的視角,讓你明白不可追一時之時尚,並告訴你維生素、礦物質和食物如何平衡你身體的需求;讓你瞭解飲食缺乏癥所導緻的各種癥狀,並指齣瞭包含在普通食物添加劑和加工食品中的各種有毒物質。
阿德勒·戴維斯的《吃的營養科學觀》一書是營養學這一領域最重要、最流行的一本著作,在全世界的銷量高達數韆萬冊。新美國圖書館收藏有《吃的營養科學觀》的最新修訂完整版並引以為豪。“如果《吃的營養科學觀》中所設定的原則能被大多數人應用,我相信人們在健康上取得的進步要比以往任何一個時代都大得多。”
太精彩的書瞭,每天要翻閱的,我的傢庭營養指導書籍之一。
評分介紹幾種營養必需物作用、來源以及搭配,比較好的入門書
評分普及營養學。
評分#前7章可以仔細看下,其他翻翻即可
評分把各種營養概括地講瞭一遍,可以當營養學入門級讀物。但我始終感覺這位Adelle Daves吃的太極端瞭,我還是比較崇尚28法則,2吃的開心,8吃的健康
一本很适合菜鸟入门的营养学初阶读物,书籍从编排、内容、到案例等都是传统营养学的配方成分,但由于是04年版的老书,书中很多观点目前已经被证明无效甚至是毒害,建议读者全方位的涉猎更多的营养类、食疗类、食品工业类、进化生理学类、环境医学类书籍,拓展视野,兼听百家之...
評分这是一本不错的 营养学 入门书籍,如果想对营养学入门的话,这本值得一读。 同时,我觉得还应该多阅读一些这方面(健康方面)的书籍,视频,报纸和刊物。 毕竟,只读一本书,还是很不够的;很多,有用的,难以在一本书里面都告之并提及完全。 还是要阅读或订阅健康方面的书...
評分这是一本不错的 营养学 入门书籍,如果想对营养学入门的话,这本值得一读。 同时,我觉得还应该多阅读一些这方面(健康方面)的书籍,视频,报纸和刊物。 毕竟,只读一本书,还是很不够的;很多,有用的,难以在一本书里面都告之并提及完全。 还是要阅读或订阅健康方面的书...
評分才开始看,想成为一名营养师,很新兴的一种趋势。。。 希望有人和我一起在看,然后交流,为了健康,身边人的健康,为了我们的爱。
評分距今六十年的作品,仍有这么多观念值得学习,可见自己的营养常识多么匮乏,多么贫瘠。 除却某些引述别人作品中过于老旧以及偏激的观念,例如缺乏某营养、缺乏某种维生素会成为同性恋、吸毒者等无稽之谈,此书仍有很大用处。 四十年后,地球人视维他命为补充营养的来源,却有...
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