圖書標籤: 營養學 健康 營養 營養之傢 營養學先驅者 自然科學 營養 健康最大的敵人就是無知
发表于2024-08-03
吃的營養科學觀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《吃的營養科學觀》是唯一暢銷中國大陸10年的營養健康經典。作者阿德勒·戴維斯是美國最負盛名的營養學權威。在《吃的營養科學觀》中她將簡單明瞭地嚮你介紹你所攝食的食物將如何影響你的健康,而你如何通過閤理的飲食來讓自己感覺更好,看上去更年輕,以及如何讓自己享受一種更為積極的生活。
這本暢銷書以一種敏銳、實際的視角,讓你明白不可追一時之時尚,並告訴你維生素、礦物質和食物如何平衡你身體的需求;讓你瞭解飲食缺乏癥所導緻的各種癥狀,並指齣瞭包含在普通食物添加劑和加工食品中的各種有毒物質。
阿德勒·戴維斯的《吃的營養科學觀》一書是營養學這一領域最重要、最流行的一本著作,在全世界的銷量高達數韆萬冊。新美國圖書館收藏有《吃的營養科學觀》的最新修訂完整版並引以為豪。“如果《吃的營養科學觀》中所設定的原則能被大多數人應用,我相信人們在健康上取得的進步要比以往任何一個時代都大得多。”
很實用的一本營養學入門書。
評分有例有據,深入淺齣
評分現代人一旦有點小感冒,第一個會想到的就是你找醫生,往往忘記自己就是一個最好的醫生,但很多時候都不相信自己,那是因為你所掌握的相關知識不夠,這本書可以告訴你很多的相關常識,讓你可以無遠離疾病,保持你和傢人的身體健康。病從口入,很好的把握我們的入口,就可以預防很多相關疾病,祝願大傢都可以健康、快樂!
評分很實用的一本營養學入門書。
評分非常有見識的營養學書籍
距今六十年的作品,仍有这么多观念值得学习,可见自己的营养常识多么匮乏,多么贫瘠。 除却某些引述别人作品中过于老旧以及偏激的观念,例如缺乏某营养、缺乏某种维生素会成为同性恋、吸毒者等无稽之谈,此书仍有很大用处。 四十年后,地球人视维他命为补充营养的来源,却有...
評分一本很适合菜鸟入门的营养学初阶读物,书籍从编排、内容、到案例等都是传统营养学的配方成分,但由于是04年版的老书,书中很多观点目前已经被证明无效甚至是毒害,建议读者全方位的涉猎更多的营养类、食疗类、食品工业类、进化生理学类、环境医学类书籍,拓展视野,兼听百家之...
評分距离上次读这本书已经过去三年了,不禁感慨时间易逝,光阴不再。重新拾起这本书,那些熟悉的文字让人很温暖。 你的营养状况决定你的容貌、行为和感觉。换句话来说就是,你的长相你自己负责。如果你长得不好看,连自己都看不过去,只能怪你自己没有吃上足够健康的食物。营养学是...
評分我要告诉现在那些整天为了钱而奔波忙碌的人们,在你们不辞辛劳,拼命工作来换取金钱的时候,你们却失去了更大的财富——身体的健康。 我还要告诉那些追逐时髦,贪图一时享受,一时之快的人们,知道你们吃了什么吗?告诉你,你吃的是垃圾是毒!是对身体有害,不能给...
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