图书标签: 健康  钟南山  健康生活  广东教育出版社  养生  中国  2008  科普   

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真是越大越怕死，人生的养生模式由这本书开启。学到了3个知识点：1.20年前的生活方式决定20年后的身体状况；2.人有三种年龄，自然年龄、生理年龄、心理年龄；3.健康的五大基石：心理平衡、合理膳食、戒烟限酒、适当运动、早防早治。心理平衡最重要，所以养生先养心。

老实说很多内容是已经知道的，可能处于心理原因因为是钟南山说的，所以我打算之后研究一下维生素，每日服用，同时运动方面主要是拉筋，走路为主

对普通大众有参考意义，但是对我这种业余铁三爱好者来说，知识点显得有点浅。

三联书店最显眼的位置，出于好奇买的，其实不真的是钟南山写的，而是根据他的演讲整理的。水平和微信健康文差不多吧，严谨性科学性都一般，主要是这个时期有钟南山背书，让人更愿意正视自己的问题。不评分了。

钟院士，虽然84岁了，但是依然神采奕奕奋战在一线。这本书要火。

钟南山院士已经84岁了啊，照片和视频上看起来精神状态和气质很好，和实际年龄完全不在一个层次啊，刚刚看到很惊讶。 国家需要的时候就挺身而出，为国奔波不惧疲乏心系天下，让人感动。突然间想到还有很多很多在前线奋战的人。 中国人就是这么团结，向心力极其强大，每到关键时...

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