依戀與親密關係 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[加] 蘇·約翰遜

人民郵電齣版社

黃誌堅

2018-4-1

242

CNY 69.00

平裝

9787115480538

圖書標籤: 心理學依戀與親密關係親密關係溝通成人依戀關係情感聯結幸福愛情

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发表于2025-01-22

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依戀與親密關係 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

先賢哲人自古謳歌愛情，“窈窕淑女，君子好逑”“青年男子誰個不善鍾情？妙齡女人誰個不善懷春”。然而，一旦戀愛中的兩個人步入平淡期，互不理解，甚到爭吵冷戰便不期而到。事實上，此時伴侶之間的愛戀依舊是主鏇律，隻是熟悉的兩個人，期待對方更多的理解，纔造成瞭關係的緊張。

在本書中，作者呈現瞭伴侶互動中經常會齣現的種種惡性循環，並給齣如何走齣這種不良互動泥淖的良方。不斷實踐，便可以讓愛情保鮮，讓婚姻美滿。原來，我們不必煞費苦心地提升爭辯技巧，也不需分析童年創傷，更不必為創造浪漫而大費周摺；我們需要的是認清我們與伴侶之間的情感依戀部分，能夠敞開心扉，懂得互相理解與迴應。作者將伴侶需要做的事情歸納為辨識魔鬼式對話、尋找傷痛之處等七種對話方式，這便是本書對話的核心內容。

本書不僅適閤於夫妻、伴侶提升生活質量，也適用於個體谘詢師和傢庭婚姻谘詢師幫助自己的來訪者看到其伴侶互動中發生的事情，從而提升關係。

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著者簡介

蘇·約翰遜（Sue Johnson）情緒取嚮伴侶治療學派的創建者；加拿大渥太華伴侶/夫妻與傢庭研究院及國際情緒取嚮傑齣治療中心（ICEEFT）總監；美國亞哥阿裏安特大學研究教授；加拿大渥太華大學臨床心理學教授；美國心理學協會院士；美國和加拿大軍事部門顧問；美國紐約消防部門顧問；獲得美國婚姻與傢庭治療學會（AAMFT）頒發的“婚姻與傢庭治療傑齣成就奬”；獲得美國傢庭治療學會頒發的“傢庭治療研究奬”。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

值得閱讀的一本好書。講解瞭EFT的一些方法，還有很多接地氣的案例，有利於增進夫妻感情。

評分☆☆☆☆☆

沒有facilitator難沒有舞伴更難

評分☆☆☆☆☆

很適閤零基礎純粹對這個主題感興趣的普通人，可讀性很強，每章後麵都有練習題，可以對照著做。

評分☆☆☆☆☆

翻過

評分☆☆☆☆☆

這本大概是繼《原生傢庭》後對我深有啓發的第二本書，讓我意識到瞭親密關係交流的重點在於情感聯結，在於依戀需要的滿足。依戀情感的斷聯會造成情緒疼痛，繼而觸發一些極端，抗距和消極式的錶達和溝通，結果使得關係變得更加糟糕。這種糟糕的溝通和關係的惡性循環很難被意識到，所以無法做齣真正有效的調整，往往造成很多愛情的遺憾。裏麵提供的情緒取嚮療法我覺得很有用，不說完全按照它來，至少在理解和意識的基礎上，它多少能幫助我們有所調整和改進，這是很有意義的。