人人都知道突破舒适区会带来人生飞跃,但“道理我都懂,为什么就是做不到”?
不,关于突破舒适区,你还需要懂得一些新的、能够帮助你突破的道理。在《进化》中,作者以他20年来的研究分析,追踪1000例的个案经历,揭示出了突破舒适区的有效模式。我们可以看到,是什么心理因素在阻碍我们突破舒适区,我们会采取什么方式来逃避挑战。为了成功突破舒适区,我们需要采取什么样的途径来突破难关。以及,当我们踏出关键一步,走出舒适区之后,如何将这个新行为固定下来,成为自己的新习惯,新绝活。
突破舒适区,不是你认识到它的重要性、咬咬牙就可以轻易跨越的任务。但是,跟随书中的原理和方法,你会发现其实突破舒适区根本不难——试验者中有97%的人已经借此成功突破了舒适区!
安迪•莫林斯基,哈佛大学心理学硕士学位和组织行为学博士,美国布兰迪斯大学国际工商学院的组织行为学教授。
莫林斯基是《哈佛商业评论》固定撰稿人,被评选为2016年度领英最佳声音(领英年度作家评选)。他的文章常发表于《经济学人》《快公司》《财富》《金融时报》《波士顿环球报》等杂志。
刚看到这本书的书名--《进化:如何成功突破舒适区?》的时候我就有点期盼了,我自己一直是个保守的人,其实不如说我是个不敢突破舒适区的人。好多朋友都想让我脱离种地干农活的事情 ,去做一件更好的事,但是我一直不敢去尝试,不敢去挑战,一直没敢迈出那一步。或许看了这本书...
评分 评分被众多营销号狂轰乱炸后,我以为我对于“舒适区”这个概念已经足够了解了。但是静下心来看了作者的介绍,发现我之前的认知还是浅显了。 走出舒适区很难,这是我们都认同的。有的人给出很多理由,或者是借口。有的人直接破罐子破摔:我就是懒/嫌麻烦。但是作者告诉我们,突破舒...
评分一只金鱼从一个鱼缸跳到另一个鱼缸,就如一个人要推倒一堵墙那样艰难。从央视辞职进入互联网的张泉灵就说,自己在央视混了18年,也不过是鱼缸里的“金鱼”,而如今好奇心不再,要打破鱼缸,从头再来。打破围困我们的东西,需要极大勇气。而我们的舒适区,就是那个鱼缸,可以呼...
评分在梁东、吴伯凡著名的谈话节目《东吴同学会》新一期的《苹果:从狒狒到猩猩》一集中,梁东由自己去吴伯凡工作室录节目时苹果手机没电,想充电却找不到一根充电线,因为现场的工作人员们都用安卓手机这件事谈起,慨叹现在的苹果公司躺在舒适区里,没有什么令所有人震惊的新产品...
好书,每一个想改变自己的人都应该看看,哪怕突破不了自己的舒适区,也能让我们对自己有一个了解。
评分一篇文章就能讲完的内容,通过填充案例而扩展成了一本书。但是不妨一读。
评分不想走出舒适区~
评分明确一些必要的理论,可以指导我们更好地行动。
评分一篇文章就能讲完的内容,通过填充案例而扩展成了一本书。但是不妨一读。
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