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发表于2024-12-23
进化 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
人人都知道突破舒适区会带来人生飞跃,但“道理我都懂,为什么就是做不到”?
不,关于突破舒适区,你还需要懂得一些新的、能够帮助你突破的道理。在《进化》中,作者以他20年来的研究分析,追踪1000例的个案经历,揭示出了突破舒适区的有效模式。我们可以看到,是什么心理因素在阻碍我们突破舒适区,我们会采取什么方式来逃避挑战。为了成功突破舒适区,我们需要采取什么样的途径来突破难关。以及,当我们踏出关键一步,走出舒适区之后,如何将这个新行为固定下来,成为自己的新习惯,新绝活。
突破舒适区,不是你认识到它的重要性、咬咬牙就可以轻易跨越的任务。但是,跟随书中的原理和方法,你会发现其实突破舒适区根本不难——试验者中有97%的人已经借此成功突破了舒适区!
安迪•莫林斯基,哈佛大学心理学硕士学位和组织行为学博士,美国布兰迪斯大学国际工商学院的组织行为学教授。
莫林斯基是《哈佛商业评论》固定撰稿人,被评选为2016年度领英最佳声音(领英年度作家评选)。他的文章常发表于《经济学人》《快公司》《财富》《金融时报》《波士顿环球报》等杂志。
所有的“不”字背后,都隐藏着一种心态,一种对现状的妥协和接受。因此,要走出舒适区,首先要学会:不向现实妥协。书中的3种力量源泉,帮助我们清晰地画出未来,从而解除走出舒适区的顾虑与恐惧。
评分是本4星好书,方法论故事和技巧都总结的很充分。+1星是因为从这本书可以看到,传统我们认为社会对个人的异化,已经被整个社会内化为走出舒适区和拥抱变化,这是文化上一个巨大的进步。
评分一开始读的时候很欣喜,越读越不对劲。总觉得哪里怪怪的。发现作者看似是实证研究的科学文章,但其实和鸡汤文并无差别。作者的写作的思路更像是已经想好了论点后,去寻找论据。所有的论据都支持了论点,剔除了不支持论点的部分。 另外,行为的改变是现实的,这中间的反复很多。如果以为抱着这样的步骤就能实现走出舒适区,我个人觉得有点理想主义。
评分是本4星好书,方法论故事和技巧都总结的很充分。+1星是因为从这本书可以看到,传统我们认为社会对个人的异化,已经被整个社会内化为走出舒适区和拥抱变化,这是文化上一个巨大的进步。
评分是本4星好书,方法论故事和技巧都总结的很充分。+1星是因为从这本书可以看到,传统我们认为社会对个人的异化,已经被整个社会内化为走出舒适区和拥抱变化,这是文化上一个巨大的进步。
音乐剧《国王与我》中,有一段著名的抒情诗:“每当我害怕时,我就高抬我的头,然后吹上一首快乐的小曲,所以没有人会怀疑我很害怕……这种欺骗的结果难以表述,因为我在欺骗我害怕的人时,我也在欺骗我自己。”蜷缩在舒适区中,确实会让人比较好受,但是有时候我们得走出舒适...
评分 评分舒适区,我们终生努力的目标。只是我们一直没有弄清楚什么是舒适区,也不明白如何去扩大并突破自己的舒适区。《进化》告诉的不仅仅是舒适区的定义,还包括实现路径。 在我们的成长过程中,会遇到很多不顺心的事情,正如人生不如意十之八九,正因为如此,我们渴望能达到十之一二...
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