具體描述
在本書中，剋裏希那穆提以素有的親切態度，為讀者循序漸進地探索應如何具足自身的能量，去照徹光明自性。剋氏強調觀察的重要性，認為隻有透過自己的眼睛去觀察，纔是真正的解脫行動。不論他人有多麼老練、聰明、博學或是神聖，也不能點亮你的自性之光，除非你能透過自己的領悟和冥想將它點燃。
著者簡介
吉杜·剋裏希那穆提（Jiddu Krishnamurti，1895.5.12～1986.2.16），是近代第一位用通俗的語言，嚮西方全麵深入闡述東方哲學智慧的印度哲學傢。對西方哲學和宗教領域産生過重大影響。他的一生頗具傳奇色彩，被印度佛教徒肯定為“中觀”與“禪”的導師，而印度教教徒則承認他是徹悟的覺者。他一生走訪全球70多個國傢，他的演講被輯錄成超過80本書，並被翻譯成超過50種語言。包括美國、印度，歐洲和澳洲等全球範圍內都設有剋裏希那穆提基金會及學校，緻力於推廣剋氏慈悲而博大的人性理念。
圖書目錄
第一部分 具足自身的能量
3 / 不要以人類的思維方式思考
6 / 心的寂靜
11 / 全心全意地傾聽
16 / 活在善意裏
21 / 為什麼人類無法徹底良善？
25 / 點亮自性之光
30 / 潛意識的問題
34 / 秩序意味著美
38 / 探索實相
42 / 美德之美
47 / 匯集所有的能量
53 / 時間的超越
57 / 生活的秩序
62 / 冥想的來龍去脈
68 / 何謂宇宙創生？
73 / 從慈悲中産生智慧
第二部分 光明自性的照徹
81 / 不通過意誌力而行動
94 / 已知與未知的和諧
103 / 神聖的人生
112 / 從空寂中觀察萬物
120 / 開悟並非不變的狀態
131 / 追尋的終點
140 / 純然的觀察
151 / 他人無法帶給你光明
165 / 思想的局限
· · · · · · (收起)
讀後感
胡因梦：何谓“真实本性”？ 摘自《心理月刊》2007年第三期 探索情绪与烦恼的本质时，无可避免地必须从终极真理的层次去追根究底，而这势必会牵涉到「高层心理学」的佛学概念。如果采用这种现代心理学语汇来解释佛家所谓的「苦」之源起，或许应该说人的痛苦主要是源自于追求...
評分首先这本书看一遍肯定是不够的，我好想没有什么感悟，只是明白了一点点： 1. 看地图的时候，如果你有想去的目的地，自然就看不到整个地图本来的样子，而是你的目的地在这张地图的样子。 2.批判、中断、停止、压抑、对抗、等等这些行为去处理脑子的杂念是不对的，这代表着新的念...
評分 評分用戶評價
被推薦的一本書，循序漸進介紹瞭冥想。比較概念比較碎語，但是很觸達核心。不要指望看完這本書就會冥想瞭，但是看完這本書一定對冥想有瞭更多更深刻的認識。
评分不可輕信，甚至要謝絕任何精神上的權威掌控。如果還在追隨某個大師、修行體係、宗教信仰，就無法點亮自性之光。沒有任何人能引領你，你必須完全獨立自主地深入探索過自己的真相之後，這份光明纔會被點亮。自我覺察，亦即認識自己的真相。不是去依循心理學傢、哲學傢或是演講者的話語，而是去認識、覺察你自己的本質、思想和感覺，去弄清楚整個結構。自我認識是一件無比重要的事。不是由彆人來告訴你，而是真的去發現自己的實況，不是你自以為的情況，也不是應該怎麼樣，而是當下的心中真正發生的事。
评分因為愛不是一種執著。執著一齣現，恐懼便産生瞭。而恐懼不可避免地又會變成獨裁主義、占有、壓抑和掌控。 你會受傷是因為你經年纍月地積纍瞭許多自我形象，當這些形象被刺傷時，你就受傷瞭。隻要抱持著某些形象不放，我們就會一直受到傷害。 我會深入地解釋，但解釋畢竟不是事實。請勿陷入解釋之中，不過我們還是需要透過解釋來看清事實的。然後，解釋就不再具有重要性瞭。 “聽”的藝術就在於不隻是用耳朵去聽，同時還要聽到話語中的弦外之音。話語中都有弦外之音，要想聽到它，心就必須有空間。但是在聽的時候，如果不斷地將對方的話轉譯成自己的偏見和好惡，你就不是在傾聽瞭。 認清自己不知該如何應付這些東西——承認自己不知道，便是看見瞭真相。因此“不知道”即是沒有任何意識內容的一種狀態。
评分因為愛不是一種執著。執著一齣現，恐懼便産生瞭。而恐懼不可避免地又會變成獨裁主義、占有、壓抑和掌控。 你會受傷是因為你經年纍月地積纍瞭許多自我形象，當這些形象被刺傷時，你就受傷瞭。隻要抱持著某些形象不放，我們就會一直受到傷害。 我會深入地解釋，但解釋畢竟不是事實。請勿陷入解釋之中，不過我們還是需要透過解釋來看清事實的。然後，解釋就不再具有重要性瞭。 “聽”的藝術就在於不隻是用耳朵去聽，同時還要聽到話語中的弦外之音。話語中都有弦外之音，要想聽到它，心就必須有空間。但是在聽的時候，如果不斷地將對方的話轉譯成自己的偏見和好惡，你就不是在傾聽瞭。 認清自己不知該如何應付這些東西——承認自己不知道，便是看見瞭真相。因此“不知道”即是沒有任何意識內容的一種狀態。
评分作者不厭其煩的讓我們瞭解思想的本質，從佛學的角度闡釋人生的哲理。是一本有大謀略，大智慧的書。
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