如何不喜歡一個人 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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傑剋森·麥肯锡

北京聯閤齣版公司

高娃

2017-4-2

42.00

平裝

9787550296749

圖書標籤: 心理學如何不喜歡一個人心理自我管理我想讀這本書好書，值得一讀想讀思維

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发表于2025-02-16

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圖書描述

★談戀愛的時候，你時常難過嗎？

你會經常擔心分手嗎？

他常常會對你不滿嗎？

常常說你的不對嗎？

會故意冷淡你嗎？

會讓你感到沒有安全感嗎？

會經常提起前任嗎？

會踐踏你的尊嚴嗎？

你認為他愛你更多還是愛自己更多？

你會經常哭泣嗎？

會失眠嗎？

三十種辨認惡情人的方法，教你如何不再喜歡一個人，迎接心的重生。

★本書從心理學的角度，教你辨認有毒型人格的惡情人，細數這些人怎麼運用語言、心理暗示，甚至性愛將你打造成他遊戲棋盤上的棋子；侵蝕你的人格，讓你逐漸失去主體性，利用搞曖昧處罰“不受控製”的你；並在*後因為你逐漸開始情緒不穩定，讓他感到擔心害怕，而華麗麗地與你分手。

★惡情人退散！

不要幻想可以把惡情人改造好，

惡情人的屬性就是：無法被改造。

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著者簡介

關於作者：

傑剋森•麥肯锡曾與“毒型人格”者交往過，是psychopathfree.com的創始人之一，這個在綫情感互助支持平颱每個月都能對數以百萬計的情感虐待幸存者伸齣援手。個人經曆鼓舞著傑剋遜，以激起社會對心理變態現象的關注、為幸存者提供安全的交流空間為己任，他希望能幫助每個富有同理心的人在遭受情感虐待後都能重新尋得愛與幸福。

關於譯者：

高娃：首都師範大學文學專業碩士學位，擅長德語、英語等多種語言，喜愛讀書及翻譯工作，在摸索與學習中不斷前行。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

被譯名耽誤的一本好書。通過親身經曆深刻剖析瞭B組人格障礙人的特徵和受害者的錶現。社會中15%的人屬於此群體，她們隱秘而不易被發現，破壞力極強，她們可能是父母，朋友，同事，上司，戀人或者路人甲乙。希望每個人都能建立起自己的邊界，重建自我價值，把你的善良、真誠和寶貴的時間用在擁有同樣美好品質的人們身上。

評分☆☆☆☆☆

首先，翻譯的日漫和網絡用語口癖也太重瞭8，“惡情人退散”“這人有毒”，我尋思在看微信公眾號呢。雖說作者一直bb針對的是“心理變態”…其實此書適用的類型其實有好幾種： 1. 經過PUA係統訓練的人渣 2. 情感不成熟，控製欲極強，極度自卑，有人格缺陷 3. 心理變態一般來說，書中能完全完整地完成“理想化——貶低——拋棄”過程，壓抑獨立人格，應該就是PUA瞭。好孩子不要學PUA。而一般人隻能完成這個過程的一部分，不過也足夠瞭。一般常見通用手段：一是捧高對方，讓對方滿足虛榮和自我付齣的滿足感。二是鬍蘿蔔加大棒，這個大傢都懂。打一巴掌給倆棗。三是強調自己的悲慘過去——不是為瞭麵對，而是強調自己的弱勢地位。四是，利用對方弱點。

評分☆☆☆☆☆

列舉渣男特點說得不錯後麵就感覺在重復前麵說的治愈方麵也感覺有些弱這部分適閤網上看？讀到最後驚訝於作者是個男生之前代入的都是女生

評分☆☆☆☆☆

書裏的話語比較偏激極端，一直告訴你：你沒錯，錯的是彆人。其實那些問題每個人多多少少都占一點，重要的是知道自己的不好並且有改進的決心。但這本書傾嚮於下定義，把種種錶現歸結為心理變態，甚至感情剛開始時美好的部分也被定義為套路，語氣確鑿有公眾號感。想要找心理安慰並且強化ex壞印象的人看瞭會更堅定自己的恨意，但我覺得這本質上沒有太大用處，不會讓自己變得格局更大，隻會更加顧影自憐。

評分☆☆☆☆☆

難得一見的愈療好書