圖書標籤: 心理學  如何不喜歡一個人  心理  自我管理  我想讀這本書  好書，值得一讀  想讀  思維   

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首先，翻譯的日漫和網絡用語口癖也太重瞭8，“惡情人退散”“這人有毒”，我尋思在看微信公眾號呢。 雖說作者一直bb針對的是“心理變態”…其實此書適用的類型其實有好幾種： 1. 經過PUA係統訓練的人渣 2. 情感不成熟，控製欲極強，極度自卑，有人格缺陷 3. 心理變態 一般來說，書中能完全完整地完成“理想化——貶低——拋棄”過程，壓抑獨立人格，應該就是PUA瞭。好孩子不要學PUA。而一般人隻能完成這個過程的一部分，不過也足夠瞭。 一般常見通用手段： 一是捧高對方，讓對方滿足虛榮和自我付齣的滿足感。二是鬍蘿蔔加大棒，這個大傢都懂。打一巴掌給倆棗。三是強調自己的悲慘過去——不是為瞭麵對，而是強調自己的弱勢地位。四是，利用對方弱點。

書裏的話語比較偏激極端，一直告訴你：你沒錯，錯的是彆人。其實那些問題每個人多多少少都占一點，重要的是知道自己的不好並且有改進的決心。但這本書傾嚮於下定義，把種種錶現歸結為心理變態，甚至感情剛開始時美好的部分也被定義為套路，語氣確鑿有公眾號感。想要找心理安慰並且強化ex壞印象的人看瞭會更堅定自己的恨意，但我覺得這本質上沒有太大用處，不會讓自己變得格局更大，隻會更加顧影自憐。

不敢相信此書分數這麼低，這不是一本治癒失戀的書，這是一本防禦心理變態對象以及修復與心理變態交往之後的書籍。作為一個普通失戀，並堅持，隻是對方沒那麼喜歡你罷瞭的人，就跟一個韆金小姐在談重男輕女不存在一樣。毒型人格基本上就是這個思維模式，你遇不到，god bless you，遇到瞭也不要說啊你就是白目，貪財傍大款，而且這類人格又不是隻有男生。

室友失戀帶她逛圖書館心理學專區，隨手拿瞭這本書翻瞭一下。有句話還不錯：你唯一失去的，再也不能找迴來的隻有一件東西，你的純真。這裏的純真指那種單純而善良的對人性本善的信念，以及你全心全意給予他人的愛與信任。

難得一見的愈療好書

2018年一月起我自翻这本书 链接在这里： https://www.douban.com/note/653737288/ Worth reading. Perfect for people dealing with the aftermath of an abusive relationship. It is a survivor's guide, not a professional psychological help book. If you have suicida...

这本书完全站在施虐者的对立面，把施虐者贬低为垃圾，为人渣，将他们对受害者操纵施虐等等一切的所作所为都巧妙的套上“故意”的前缀，我还是会有些不舒服，毕竟爱过一个这样的人，我期待在书里找到这样的人变成这个样子的原因，可惜没有，但我喜欢的一个心理学家说过：有的人...  

书的中文翻译有太大的误导性，作者主观情绪有点重，但是不可否认的确应该主动远离psychopath。基本上到250页之后就看不进去了。看完留下的印象就是，恢复期主要就是“不联系”原则，学会独处，尊重自己。 反之，如果想在一段亲密关系中扮演psychopath的角色，可以看看这本书。  

在整个康复过程中你都应该好好照顾自己的身体，但是在这个阶段里这一点尤 其重要。因为你还需要一段时间才能让你的理智与思维重新发挥作用，照顾好身体 也是你此时唯一能做的事情了。在接下来的章节里，我也会在这方面继续给你一些建议，不过你可以试着从以下列举的事情开始。 ...