具体描述
★谈恋爱的时候，你时常难过吗？
你会经常担心分手吗？
他常常会对你不满吗？
常常说你的不对吗？
会故意冷淡你吗？
会让你感到没有安全感吗？
会经常提起前任吗？
会践踏你的尊严吗？
你认为他爱你更多还是爱自己更多？
你会经常哭泣吗？
会失眠吗？
三十种辨认恶情人的方法，教你如何不再喜欢一个人，迎接心的重生。
★本书从心理学的角度，教你辨认有毒型人格的恶情人，细数这些人怎么运用语言、心理暗示，甚至性爱将你打造成他游戏棋盘上的棋子；侵蚀你的人格，让你逐渐失去主体性，利用搞暧昧处罚“不受控制”的你；并在*后因为你逐渐开始情绪不稳定，让他感到担心害怕，而华丽丽地与你分手。
★恶情人退散！
不要幻想可以把恶情人改造好，
恶情人的属性就是：无法被改造。
作者简介
关于作者：
杰克森•麦肯锡曾与“毒型人格”者交往过，是psychopathfree.com的创始人之一，这个在线情感互助支持平台每个月都能对数以百万计的情感虐待幸存者伸出援手。个人经历鼓舞着杰克逊，以激起社会对心理变态现象的关注、为幸存者提供安全的交流空间为己任，他希望能帮助每个富有同理心的人在遭受情感虐待后都能重新寻得爱与幸福。
关于译者：
高娃：首都师范大学文学专业硕士学位，擅长德语、英语等多种语言，喜爱读书及翻译工作，在摸索与学习中不断前行。
目录信息
PART1如何识别具有“毒型人格”的恶情人
三十面示警小红旗
小心“秃鹫”
恒定量
PART2捏造的“灵魂伴侣”
为受害者量身打造的诱导过程
对自我认同的侵蚀
大结局
PART3疗伤之路
为什么疗伤需要那么长时间？
悲伤的心理阶段——第一部分
悲伤的心理阶段——第二部分
PART4重获自由
向后看，向前走
自省与不安全感
尊重自己
三十个力量的象征
灵性与爱
“愚者”与世界
更广阔的视界
后记
致谢
资料来源参考
附录
· · · · · · (收起)
读后感
这本书完全站在施虐者的对立面，把施虐者贬低为垃圾，为人渣，将他们对受害者操纵施虐等等一切的所作所为都巧妙的套上“故意”的前缀，我还是会有些不舒服，毕竟爱过一个这样的人，我期待在书里找到这样的人变成这个样子的原因，可惜没有，但我喜欢的一个心理学家说过：有的人...
评分前段时间看了一本心理学书，书名是《如何不喜欢一个人》。在美亚排名前三的普及类心理学书目。 看完全书的感觉只有一个词。恐慌。一个归纳。任何一段分手的恋爱，在前任眼里你都可能是心理变态的对象。 作者是一个恋爱自助式发起人。在国外分享自己的经历寻求共同受难者的同情...
评分前段时间看了一本心理学书，书名是《如何不喜欢一个人》。在美亚排名前三的普及类心理学书目。 看完全书的感觉只有一个词。恐慌。一个归纳。任何一段分手的恋爱，在前任眼里你都可能是心理变态的对象。 作者是一个恋爱自助式发起人。在国外分享自己的经历寻求共同受难者的同情...
评分 评分用户评价
傻白甜吸引渣男，骚浪贱最爱老实人
评分理想化、刻意贬低、狠心抛弃，如猛兽般掠食宽仁之心，是情感吸血鬼的惯用手段。但我想说，你的重要他人——父母、老板、领导，才是比爱情骗子更厉害也更难察觉的情感操纵大师。
评分书里的话语比较偏激极端，一直告诉你：你没错，错的是别人。其实那些问题每个人多多少少都占一点，重要的是知道自己的不好并且有改进的决心。但这本书倾向于下定义，把种种表现归结为心理变态，甚至感情刚开始时美好的部分也被定义为套路，语气确凿有公众号感。想要找心理安慰并且强化ex坏印象的人看了会更坚定自己的恨意，但我觉得这本质上没有太大用处，不会让自己变得格局更大，只会更加顾影自怜。
评分首先，翻译的日漫和网络用语口癖也太重了8，“恶情人退散”“这人有毒”，我寻思在看微信公众号呢。 虽说作者一直bb针对的是“心理变态”…其实此书适用的类型其实有好几种： 1. 经过PUA系统训练的人渣 2. 情感不成熟，控制欲极强，极度自卑，有人格缺陷 3. 心理变态 一般来说，书中能完全完整地完成“理想化——贬低——抛弃”过程，压抑独立人格，应该就是PUA了。好孩子不要学PUA。而一般人只能完成这个过程的一部分，不过也足够了。 一般常见通用手段： 一是捧高对方，让对方满足虚荣和自我付出的满足感。二是胡萝卜加大棒，这个大家都懂。打一巴掌给俩枣。三是强调自己的悲惨过去——不是为了面对，而是强调自己的弱势地位。四是，利用对方弱点。
评分见过恶魔的人不多，我是其中的一个。作者称之为心理变态，爱上ta等于爱上绝望，自我被撕裂之后，也总有被疗愈的一刻，曾经身处其中，如今体会尤深。
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