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发表于2024-08-02
內心平靜,纔能快速行動 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
拿破侖曾說:行動和速度是製勝的關鍵。優秀的職場人應該具備立即行動的正能量。行動的效率,決定瞭人生的高度。懶惰、恐懼、焦慮、拖延癥等阻礙著我們的行動。把潛意識的無力感提升到意識的層麵來探究,驅逐內心的煩躁,纔能達到內在的平和。內心平靜,纔能快速行動。
心靜不是“控製情緒,提高意誌力",因為意誌力有限;心靜也不是放任自流,因為事情不會自己好起來。作者將自己應用多年的思維訓練方法介紹給大傢,通過幾個簡單的小動作,你可以在3步內成為精力充沛的行動派,從此告彆失控人生。
碧姬•德呂蒂
(Brigitte Durruty)
行為與認知神經科學 (ANC)專傢、神經語言學(PNL)傢,2010年,她在摩洛哥創辦瞭認知神經科學研究院。她還是法國著名員工心態高級培訓師,有20多年的員工壓力管理培訓經驗。
她在經曆瞭多次人生變故之後,潛心研究行為科學,如心理學、社會學、認知神經科學等,主張利用大腦的可塑性改變意識和行為問題,尤其擅長解決職場壓力問題。她利用自己的神經科學和行為學知識幫助個人、團隊和公司,促進他們的變革和發展。被法國諸多大型企業、醫院,以及政府部門聘為高級培訓師。
太多廢話
評分一個有點簡單的雞湯書
評分2018第六本書。對於初入職場的我還是很受用的 發現很多工作中類似存在的問題和解決方法。希望在以後的工作中可以運用起來
評分比起書中提到的幾個減壓的小方法,我覺得介紹的幾個概念對我更有啓發,甚至是“壓力”的概念,直到我讀瞭這本書纔對壓力有瞭真正的初步的瞭解,覺得這種自我管理的書啓發性大於實用性,裏邊的小方法我們都在各種地方見到過,隻是我們從沒有想去實踐的想法,為什麼?因為我們對自身齣現的問題還沒有搞清
評分比起書中提到的幾個減壓的小方法,我覺得介紹的幾個概念對我更有啓發,甚至是“壓力”的概念,直到我讀瞭這本書纔對壓力有瞭真正的初步的瞭解,覺得這種自我管理的書啓發性大於實用性,裏邊的小方法我們都在各種地方見到過,隻是我們從沒有想去實踐的想法,為什麼?因為我們對自身齣現的問題還沒有搞清
作为一个职场人,要和不同的客户打交道,面对秉性不同的客户,常常控制不了自己的情绪,当负面情绪产生后,心情也会发生改变,不好的心情,又会不知不觉的影响到工作的顺利进行。如何平复内心,是职场人需要解决的问题。拿到这本《内心平静,才能快速行动》心中有种小小的激动...
評分书名很大白话,当我看完作者的序言后,确信这是一本有料的书。14年前,作者经历过一次海难,长达数小时在海中艰难求生。13年前,被确诊癌症,经历十个月的痛苦治疗。因为这些人生变故,作者有过各种各样的压力,萌生了分享自己所知的念头,这就是本书的来由。 压力人人都有,但...
評分 評分书名很大白话,当我看完作者的序言后,确信这是一本有料的书。14年前,作者经历过一次海难,长达数小时在海中艰难求生。13年前,被确诊癌症,经历十个月的痛苦治疗。因为这些人生变故,作者有过各种各样的压力,萌生了分享自己所知的念头,这就是本书的来由。 压力人人都有,但...
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