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分手後,成為更好的自己(35周年紀念版)

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[美] 布魯斯·費希爾
後浪丨四川人民齣版社
熊亭玉
2018-6
368
49.80元
平裝
9787220107504

圖書標籤: 自我成長  親密關係  情感  心理學  心理  傢庭治療、情感關係、婚姻傢庭、戀愛心理、自我成長、後浪  情感關係  婚姻傢庭   


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发表于2024-12-22

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圖書描述

從彆人的另一半,變成獨立完整的自我

傢庭治療先驅維吉尼亞·薩提亞力薦的情感療愈指南

………………

※編輯推薦※

☆ 作者布魯斯·費希爾博士從業30餘年,首創“離婚後心理重建模型”,在北美、歐、非、大洋洲等地的情感創傷人士中形成瞭深遠影響。

☆ 真正關懷離異或分手人士心理 成長的書籍,引領讀者走齣情感創傷,成長為更強大、獨立的人。

☆ 本書集閤大量真實案例,步驟清晰,方法具體可行。跟隨本書的指引,讀者能夠按部就班、循序漸進地走齣離婚陰影。

………………

※內容簡介※

翻開本書之際,你很有可能正因剛剛結束的戀情而傷心。也許你的戀情穩定,也許你早就注意到瞭問題的苗頭。你可能有小孩,也可能沒有小孩。也許是你提齣的分手,或者你收到瞭隻有寥寥幾語的短信,被告知分手瞭。

那麼該如何從戀情結束的痛苦中恢復,並走過這段艱辛的旅途呢?

這本書詳細講解瞭走齣過往戀情,直至獲得新生的19個步驟,不僅剖析瞭每個步驟齣現的原因和意義,而且提供瞭切實可行的方法。在本書中,作者詳細分析瞭有些感情為什麼注定會終結,什麼是真的愛,一段看似不錯的感情中會隱藏哪些危機,如何開始一段健康的關係。通過成長,我們能處理掉那些負麵情緒,悅納自己,真誠而自由地開啓以後的生活。

………………

※媒體推薦※

“本書是分手人士的最佳讀物之一……它溫暖而迷人。”

——《行為治療師》(the Behavior Therapist)

“本書介紹的內容正是你分手後所需要的——如何打理自己,重獲新生。”

——《離婚雜誌》(Divorce Magazine)

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著者簡介

布魯斯·費希爾(Bruce Fisher)教育學博士,開創“離婚後心理重建模型”,從業30餘年,美國婚姻與傢庭治療協會臨床會員。

羅伯特·艾伯蒂(Robert Alberti)博士,心理學傢,婚姻與傢庭治療師,美國心理學傢協會(APA)會員,暢銷書作者,代錶作《你絕對的權利》。


圖書目錄


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用戶評價

評分

關於原生傢庭 適應性策略 還有叛逆期 和 成長型關係 的討論 真的覺得很符閤現下在考慮的議題 也解決瞭一些我的睏惑 挺好

評分

擁有具體步驟來認清在分手後的每個心裏環節及應對方式,但受限於篇幅,每個模塊未充分展開舉例討論

評分

哈哈哈哈 我訂購瞭10本紙質書,打算送給身邊脫單的基友們哈哈哈 每年的十一是他們外齣旅行的日子 而後不久就會各種分裂撕X然後孤單地大罵痛苦,找我約酒。珍愛生命,我選擇送給他們書籍來平復他們的內心。備著總會用到哈哈哈哈哈哈哈哈哈

評分

擁有具體步驟來認清在分手後的每個心裏環節及應對方式,但受限於篇幅,每個模塊未充分展開舉例討論

評分

【樊登讀書】分步驟解讀,越過山丘。

讀後感

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