具体描述
如果我们选择不选择，那么生活通常会更美好，甚至会具有更多的可能性。可以确切地说，拥有选择的能力对于我们的人身自由而言是必要的，而且这种选择能力也是我们作为人类所应该拥有的，除此之外，其对于国家维护个体自由而言也具有重要的意义。但选择有时候也会给我们带来很多麻烦。
在日常生活中，从健康计划到手机设置，乃至能源供应，我们大都倾向于主动去做出选择。通过遵循默认规则，我们节省了主动选择的成本，同时也可以使自己有时间去关注那些我们*关心的问题。默认规则对于我们的日常生活而言具有重要意义，然而，直到现在我们才开始了解其作用和影响力。政府何时应该设置此类默认规则，何时应该坚持主动选择？不论答案如何，都必须承认，对一些人来说，正确的选择就是不选择——选择就其本身而言也必须被尊重。
在有关利用政府的力量去帮助人们更好地做出决策方面，《选择的价值》作者卡斯.桑斯坦处于该项研究的前沿。在本书中，他介绍了迄今为止他的最为全面的研究成果，即我们应该怎样理解选择的价值，什么时候我们应该使人们能够选择不选择，以及如何去使人们选择不做出选择。
大数据的应用，使企业和政府能够为了我们的利益，而做出更为复杂的决策，其默认设置的商品恰好就是我们预备要购买的，甚至其所支持的运动或政策刚好就是我们可能选择赞成的。作为消费者，我们将开始准备接受此类规则给我们带来的好处。但是，我们应该这样吗？面对数据驱动决策这样极富挑战性的未来，本书表明我们应该怎样去利用个性化的默认规则来扩大而非限制我们的自由、福利以及自我管理的能力。
作者简介
哈佛大学教授，行为经济学和公共政策的创始人和指导人。2009—2012年，他担任白宫信息和监管事务部的管理人。最近几年，他一直担任欧洲、非洲和南美洲的政府非正式顾问。曾任职于美国司法部、美国国会司法委员会和马萨诸塞州法院。他所涉猎的领域包括政策管理、经济法、行为经济学等，他在其中任何一个领域的成就都足以让他成为这个时代最伟大的学者之一。他的各项研究成果已成为包括美国中央情报局在内的各种公共机构和企业的研究对象。哈佛大学法学院院长称卡斯•桑斯坦为“我们时代最顶尖的、涉猎领域最广的、话语被引用最多的、影响力最大的法学家”。 他是《彭博》社专栏作家和畅销书《Nudge》（《助推》）的合著者。
目录信息
前言
导论 选择
第一部分 人的行为
第一章 默认决策
第二章 任意选择
第二部分 道德与政治
第三章 信息灵通的选择者与有缺陷的默认设置
第四章 拥抱选择
第五章 要求选择的家长式管理
第三部分 未来
第六章 个性化
第七章 你被默认设置了吗？预测性购物
第八章 强制
结论 默认规则下的自由
致谢
注释
索引
后记
· · · · · · (收起)
读后感
首先我们介绍了默认选择的影响力和它背后的原理，默认选择可以在某种程度上影响人们的行为。反抗默认选项需要付出一定的注意力，还要用积极主动的行为去执行，比较麻烦，所以人们很容易对默认选择产生依赖性。即使人们不嫌麻烦，也会因为决策疲劳，不愿意去做积极主动的选择。...
评分1.默认选择：不需要用户选这个，选那个，设置什么参数，“一键启用”就好，一切都提前默认设置好。 2.默认选择具有依赖性，因为感觉像是“权威人士”推荐的，又能不增加大脑负担，多好啊。而且一旦拒绝了默认选择，总感觉失去了点什么。 3.那什么时候使用“任意选择”呢？答案...
评分1.默认选择：不需要用户选这个，选那个，设置什么参数，“一键启用”就好，一切都提前默认设置好。 2.默认选择具有依赖性，因为感觉像是“权威人士”推荐的，又能不增加大脑负担，多好啊。而且一旦拒绝了默认选择，总感觉失去了点什么。 3.那什么时候使用“任意选择”呢？答案...
评分首先我们介绍了默认选择的影响力和它背后的原理，默认选择可以在某种程度上影响人们的行为。反抗默认选项需要付出一定的注意力，还要用积极主动的行为去执行，比较麻烦，所以人们很容易对默认选择产生依赖性。即使人们不嫌麻烦，也会因为决策疲劳，不愿意去做积极主动的选择。...
评分1.默认选择：不需要用户选这个，选那个，设置什么参数，“一键启用”就好，一切都提前默认设置好。 2.默认选择具有依赖性，因为感觉像是“权威人士”推荐的，又能不增加大脑负担，多好啊。而且一旦拒绝了默认选择，总感觉失去了点什么。 3.那什么时候使用“任意选择”呢？答案...
用户评价
我最近读完了一本书，叫做《选择的价值》，虽然书名看似平常，但我却从中汲取了许多前所未有的深刻思考，仿佛打开了一个全新的世界。这本书并没有像市面上许多心灵鸡汤那样，直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过一系列引人入胜的案例和作者独到的见解，带领我一步步去探索“为什么”以及“如何”去做出更好的选择。我特别喜欢作者在分析每一个选择背后的逻辑时，那种抽丝剥茧般的细致，他会从历史、心理学、经济学甚至哲学等多个角度去审视，让我们看到一个看似简单的决定，背后可能蕴藏着多么复杂的机制。 书中有一个章节，讲述了在一场突如其来的危机中，一个小型社区是如何通过集体智慧和审慎的决策，最终化险为夷的。我反复读了几遍，每一次都能发现新的细节和启示。作者并没有将社区的成功归功于某一个“英明”的领导者，而是强调了信息透明、开放的沟通以及对不同意见的尊重。这让我深刻认识到，在面对不确定性时，集体的力量是多么强大，而做出“好”选择，往往不仅仅是个人能力的问题，更是系统性思维和协作精神的体现。这本书不仅仅是关于“选择”的理论，更是关于如何在真实世界中践行“选择”的智慧。
评分《选择的价值》这本书，带给我的不仅仅是知识，更多的是一种对生活的态度。我喜欢作者在探讨“选择”时，总是能回归到人性的根本。他没有回避人类的弱点，例如恐惧、偏见、惰性，而是深入剖析了这些弱点是如何影响我们的选择，并提供了相应的应对策略。 我尤其喜欢书中关于“选择的悖论”的讨论。作者指出，我们总以为拥有更多的选择会带来更大的幸福感，但事实上，过多的选择反而会让我们感到压力和焦虑，甚至做出更差的选择。他建议我们学会“有限选择”，并且专注于那些真正重要的选择。这种观点让我开始反思自己是否过度追求所谓的“可能性”，而忽略了当下真正需要做出的决定。这本书让我更加珍惜“当下”，也更加明确了自己在人生道路上需要专注的方向。
评分我最近在阅读《选择的价值》，这本书带给我的震撼是持续而深刻的。它不是那种读完就忘的书，而是会让你在日常生活中，不自觉地开始思考，然后做出更具前瞻性的判断。我记得书中有一个例子，是关于一个创业公司在面临市场变化时，如何权衡是坚持原有模式还是进行转型。作者详细地分析了两种选择可能带来的风险和收益，以及决策者内心深处的考量。 让我印象特别深刻的是，作者强调了“延迟满足”在做出重要选择时的关键作用。他解释了为什么人类会倾向于眼前的利益，而忽略长远的规划，并提供了一系列行之有效的方法来克服这种短视。读到这里，我立刻联想到自己过去的一些冲动消费和决策，如果当时能够运用书中的理念，也许结果会完全不同。这本书的价值在于，它不仅仅提供了理论框架，更给出了实操性的指导，让我能够真正地将这些智慧运用到自己的生活和工作中。
评分《选择的价值》这本书，无疑是我近期阅读体验中最特别的一本。它的叙事方式非常独特，不是那种线性发展的论述，而是通过穿插不同的故事和观点，一点点构建起一个庞大的认知体系。我喜欢作者在探讨“选择”时，总是能触及到更深层次的哲学和伦理问题。例如，他会问，我们的选择是否真的完全自由？还是受到环境、基因、社会文化等诸多因素的影响？ 我特别欣赏书中关于“约束”与“自由”之间关系的讨论。很多人认为，太多的选择反而会限制我们的自由，但作者却反驳了这种观点。他认为，恰恰是清晰地认识到我们面临的约束，才能让我们做出更有效的、更有价值的选择。就像一个运动员，需要在规则的约束下才能发挥出最大的能量。这本书让我对“自由”有了全新的理解，也让我意识到，在复杂的世界里，真正的自由，恰恰在于如何明智地做出选择，而不是无休止地追求选择的无限性。
评分坦白说，我不是那种喜欢阅读大量理论书籍的人，但我却被《选择的价值》这本书深深吸引了。它的语言风格非常接地气，没有晦涩难懂的术语，却又能把复杂的问题解释得清晰明了。我最喜欢的部分是作者在分析不同类型选择时的分类和阐释。他区分了那些“一次性”的选择和那些“持续性”的选择，并且针对不同类型的选择，提出了不同的应对策略。 例如，对于那些会产生连锁反应的“持续性”选择，作者强调了“预演”的重要性。他建议我们在做出这类选择前，先在脑海中模拟可能出现的各种场景，并思考每种场景下我们应该如何应对。这种方法对我来说非常实用，它让我在面对一些可能影响深远的决定时，能够更加从容和有准备。这本书不仅仅是一本关于“选择”的书，更是一本关于“准备”和“规划”的指南。
评分在阅读《选择的价值》的过程中，我有一个非常奇妙的体验，那就是我仿佛在和作者进行一场跨越时空的对话。他的思维方式非常活跃，总能从不同的角度切入问题，并且提出一些我从未想过的见解。我喜欢他对于“信息不对称”的分析，以及它如何影响我们的选择。 书中关于“沉默的证据”的讨论，让我深思。作者指出，我们往往只关注那些显性的、可见的证据，而忽略了那些“没有发生”的、沉默的证据，而这些沉默的证据，往往才是判断一个选择是否明智的关键。例如，一家公司声称他们的产品有多么成功，但如果他们从未提及那些失败的案例，那么这个成功就可能带有很大的水分。这种辩证的思维方式，让我对很多信息都保持了审慎的态度。这本书的价值，在于它教会我如何去辨别信息，如何去做出更接近真相的判断。
评分坦白说，拿到《选择的价值》这本书的时候，我并没有抱有太高的期待，以为又是一本关于决策技巧的泛泛之谈。然而，读进去之后，我才发现自己大错特错。作者的文笔极其优雅，字里行间流淌着一种沉静而睿智的力量。他善于运用比喻和故事，将一些抽象的概念阐释得淋漓尽致，让我这个平时不太喜欢枯燥理论的读者也沉浸其中，欲罢不能。 印象最深刻的是书中关于“机会成本”的论述。作者并不是简单地告诉你“选择了A就失去了B”，而是深入剖析了这种“失去”背后的心理和社会学原因。他让我意识到，我们常常低估了放弃所带来的影响，也常常因为对未知结果的恐惧而不敢做出真正的选择。这本书让我开始重新审视自己过往的许多决定，那些看似微不足道的小事，背后竟然隐藏着如此多的“价值”。它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的良师益友，引导我在人生的岔路口，能够更加清醒地认识到每一种可能性的重量。
评分一本真正好的书，应该能够在你读完后，依然在你脑海中留下深刻的印记，并且在你之后的思考和行动中产生微妙而持久的影响。《选择的价值》正是这样一本书。我喜欢作者的冷静和客观，他从不试图用煽情的语言来打动你，而是用严谨的逻辑和丰富的案例，让你自己去体会“选择”的重量。 书中关于“沉没成本谬误”的分析，让我尤其警醒。我常常会因为已经付出了很多，而不敢放弃，即使我知道继续下去已经没有意义。作者通过一系列生动的例子，让我看到了这种心理陷阱的可怕之处，以及如何才能跳出这个怪圈。他鼓励我们勇敢地承认过去的投入，然后基于当下的现实，做出最有利于未来的决定。这是一种非常成熟和理性的处世态度，而《选择的价值》这本书，正是让我开始培养这种态度的重要启蒙。
评分《选择的价值》这本书，给我最直观的感受就是它带来的思维上的“解放”。在此之前，我总是习惯性地从“好”与“坏”、“对”与“错”的二元对立去看待问题，这让我常常陷入无休止的纠结和犹豫。而这本书，却巧妙地打破了这种僵化的思维模式。作者通过大量的案例分析，让我们看到，很多时候，一个“好”的选择，并不是因为它的结果必然是最好的，而是因为它是在那个特定情境下，基于当时掌握的信息和价值判断所做出的最合理、最负责任的决定。 我尤其赞赏作者对于“后悔”的处理方式。他并没有回避人们在做出选择后可能产生的负面情绪，而是深入探讨了如何理解和转化这种情绪。他认为，后悔并非完全是负面的，它也可以成为我们学习和成长的宝贵财富。这种观点让我释然了很多，也让我更加勇敢地去尝试新的事物，因为我知道，即使结果不如预期，我也可以从中汲取经验，而不是沉溺于自责。这本书的价值，在于它教会我如何以一种更宽容、更积极的态度去面对人生的各种选择。
评分《选择的价值》这本书，在某种程度上颠覆了我之前对“成功”的理解。我过去总认为，成功就是做出“正确”的选择，并且得到“最好”的结果。然而，这本书却让我看到，真正的价值，往往在于我们做出选择的过程，以及我们从中学习到的经验。作者通过讲述一些历史上著名的决策失误，但最终却带来了意想不到的积极后果的故事，让我意识到，有时候，一个看似错误的决定，也可能是一次宝贵的学习机会。 我尤其赞赏作者对于“运气”的讨论。他并没有回避运气在人生中的作用，但他同时也强调，我们无法控制运气，但我们可以控制我们对运气的反应。通过明智的选择，我们可以放大运气的正面影响，并减轻运气的负面影响。这种观点让我不再因为一时的“运气不好”而灰心丧气，而是更加专注于提升自己的决策能力。这本书让我学会了以一种更长远、更豁达的眼光来看待人生的起伏。
评分废话太多
评分选择总是困难的，所以书里说的默认选择的确很有用，在商业领域更能抓住客户的心理。但有的时候选择还要考虑很多方面的影响，不能随便默认了。但最终我们都希望不选择来节省时间，去做更有意义的选择
评分乔布斯和扎克伯格为什么都喜欢穿相同款式的T恤？一是有辨识度，二就是减少非必要的选择。
评分乔布斯和扎克伯格为什么都喜欢穿相同款式的T恤？一是有辨识度，二就是减少非必要的选择。
评分在略显麻烦的环保行为上，或和用户利益关系密切的消费问题和隐私问题，只要默认选项不是太难接受，太远离意愿，人们确实会更倾向于按照默认选项去行动|使用默认选择，意味着你把自己限制在了过去的生活里，或者限制在了设计选择的人圈定的范围里，拒绝了更加多维的能力和视角的可能性
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