具体描述
作者简介
亚当•阿尔特（Adam Alter）
普林斯顿大学心理学博士。纽约大学斯特恩商学院营销学副教授，同时在纽约大学心理学院任职，曾被评为“全世界40位最杰出的40岁以下的商学院教授”。
他的研究领域侧重于判断与决策、社会心理学、消费行为学等，其研究成果被广泛刊登于重要学术期刊中，并且出现在全世界许多电视、广播和印刷媒体上。《纽约时报》《纽约客》《经济学人》《连线》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》等重要杂志都刊登过他的文章。他著有两部《纽约时报》畅销书，最新且最畅销的就是《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》。
译者简介
闾佳 资深翻译工作者，主攻通俗经济学、社会心理学、经济管理及科普方向的非虚构类作品，历年来已出版多部广受好评的翻译作品。
目录信息
读后感
发现这段时间自己每天使用手机时间超过十个小时！看到后台统计数据有点被吓到了。而且每天精神状态十分不好，晚上睡不着摆白天起不来，就算因为玩手机！ 正好那时候在看这本书：我不仅上瘾，我还有点病入膏肓了！！看完我可能是打鸡血地想改变了，所以我要给它打5星！ 前面关于...
评分发现这段时间自己每天使用手机时间超过十个小时！看到后台统计数据有点被吓到了。而且每天精神状态十分不好，晚上睡不着摆白天起不来，就算因为玩手机！ 正好那时候在看这本书：我不仅上瘾，我还有点病入膏肓了！！看完我可能是打鸡血地想改变了，所以我要给它打5星！ 前面关于...
评分作者在书的前部主要是科学化地阐释了上瘾的机制，后半部给出了一些实操的“戒断”方法。 但最让我受益的是作者在阐述了机制之后，转换到了社交软件背后的设计者的视角看待问题。对用户来说，“上瘾”是件不好的事情，但对于现在互联网环境来说，尽一切可能把用户的时间留在自家...
评分 评分与传统观念不同，《欲罢不能》一书认为，成瘾一词并不指向某些「特定的物品」，比如大多数人都认为「毒品」具有成瘾性，而「鲜花」不具有成瘾性。 但作者认为，理论上，「闻鲜花也会成瘾」，而且这一成瘾行为和「毒品成瘾」并无本质区别。 所有的行为都可能具有成瘾性。 如果某...
用户评价
终于读完了，惊讶发现30%是acknowledgment....各种引用非常的多。结合最近996的风波；国外公司6:00办公室就变成了瑜伽房或是舞蹈教室，我们还要求996。当年在法国公司休假时直接留自动回复的邮件：我在海滩上，请不要打搅我。国内恨不能微信24小时待命。人家帮你balance生活和工作，我们要求工作就是生活。差距......
评分引用了大量相关的研究，间或插入一些可以用来在聚会上引起话题的小例子，但感觉大部分都似曾相识，聚合在一起阅读也并没有获得更多的深度或感悟。读到中段，我一度以为作者至少是父母一辈，肯定不是Internet-native，以至全书除了最后一章都有一种”快别玩电脑了“的说教感。
评分引用了大量相关的研究，间或插入一些可以用来在聚会上引起话题的小例子，但感觉大部分都似曾相识，聚合在一起阅读也并没有获得更多的深度或感悟。读到中段，我一度以为作者至少是父母一辈，肯定不是Internet-native，以至全书除了最后一章都有一种”快别玩电脑了“的说教感。
评分书中的例子都非常亲切，说实话，我自己就是一个容易沉迷的人，沉迷游戏，沉迷最近的直播，这些东西如果自己不加控制会对自己的生活产生很不好的影响，这本书提供了很多方法去避免沉迷，但比较关键的一点就是明白自己沉迷的原因再想对策。凡事控制好度会让生活更轻松一些。
评分对于上瘾这件事情，有了新的理解，同时也重新审视了自己的许多行为。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有