图书标签: 心理学  英文原版  美国  沉迷  社科  思维  行为  交互设计   

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例子讲的很有信服力，循序渐进从浅入深地讲，看完了我还能跟别人完整的复述，蛮有趣的书。看的是英文版，用的词汇也不难，感觉还可以推荐给小朋友～

终于读完了，惊讶发现30%是acknowledgment....各种引用非常的多。结合最近996的风波；国外公司6:00办公室就变成了瑜伽房或是舞蹈教室，我们还要求996。当年在法国公司休假时直接留自动回复的邮件：我在海滩上，请不要打搅我。国内恨不能微信24小时待命。人家帮你balance生活和工作，我们要求工作就是生活。差距......

个人觉得是很一般般的科普读物

买的时候开玩笑说就当阅读理解来看了，从书名也可以把内容猜到个八九不离十。看下来也确实如此，不少论点其实在5年后的今天已经为大家所熟知甚至已经反映到一些科技的应用当中。例如screen time management，还有online communication或者lack of interpersonal contact对于青少年成长的弊端（因为一切都标签和文本化，缺少interaction）。但作者讲到一点很有道理，手机平板电脑的出现虽然极大的方便了生活，然而发明到现在不过短短10年，还远没有足够的样本去研究这些技术对大家长远的影响是怎样，那人类如此迫不及待的拥抱它们，又多少显得有些莽撞吧。

本书出版后一个月，CBS 60Minutes 就出了一期节目叫Brainhacking。这本书里拉拉杂杂几百页的内容，帅气的Anderson Cooper用一小时就讲清楚了。当然有关成瘾行为的讨论还是很有意义，而且作者引证严谨充分，值得称赞。

当你忙碌一天回到家里，周围都是妻子的诉苦，孩子的抱怨，父母的吐槽；或者你孤身一人，回家之后面对空荡荡的房间。没有人的关心，是现代人的通病。于是我们都成为了对某件事上瘾的瘾君子。 所以10分钟看完，这本书，最有收获的是第三章第二篇《上瘾的本质》，上瘾的本质在于你...  

全书讲赌博、毒品、社交软件三大类让人上瘾的东西的上瘾机制与预防、治疗机制。书中把社交软件的一些功能比如点赞，归入了让人上瘾的类似毒品的东西了。 全书综述一些比较严肃的上瘾研究。书中重要的观点有：许多高科技产品公司投入巨资要让用户上瘾；介乎于“太容易”和“太困...