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本书出版后一个月，CBS 60Minutes 就出了一期节目叫Brainhacking。这本书里拉拉杂杂几百页的内容，帅气的Anderson Cooper用一小时就讲清楚了。当然有关成瘾行为的讨论还是很有意义，而且作者引证严谨充分，值得称赞。

例子讲的很有信服力，循序渐进从浅入深地讲，看完了我还能跟别人完整的复述，蛮有趣的书。看的是英文版，用的词汇也不难，感觉还可以推荐给小朋友～

对于上瘾这件事情，有了新的理解，同时也重新审视了自己的许多行为。

例子讲的很有信服力，循序渐进从浅入深地讲，看完了我还能跟别人完整的复述，蛮有趣的书。看的是英文版，用的词汇也不难，感觉还可以推荐给小朋友～

买的时候开玩笑说就当阅读理解来看了，从书名也可以把内容猜到个八九不离十。看下来也确实如此，不少论点其实在5年后的今天已经为大家所熟知甚至已经反映到一些科技的应用当中。例如screen time management，还有online communication或者lack of interpersonal contact对于青少年成长的弊端（因为一切都标签和文本化，缺少interaction）。但作者讲到一点很有道理，手机平板电脑的出现虽然极大的方便了生活，然而发明到现在不过短短10年，还远没有足够的样本去研究这些技术对大家长远的影响是怎样，那人类如此迫不及待的拥抱它们，又多少显得有些莽撞吧。

与传统观念不同，《欲罢不能》一书认为，成瘾一词并不指向某些「特定的物品」，比如大多数人都认为「毒品」具有成瘾性，而「鲜花」不具有成瘾性。 但作者认为，理论上，「闻鲜花也会成瘾」，而且这一成瘾行为和「毒品成瘾」并无本质区别。 所有的行为都可能具有成瘾性。 如果某...

当你忙碌一天回到家里，周围都是妻子的诉苦，孩子的抱怨，父母的吐槽；或者你孤身一人，回家之后面对空荡荡的房间。没有人的关心，是现代人的通病。于是我们都成为了对某件事上瘾的瘾君子。 所以10分钟看完，这本书，最有收获的是第三章第二篇《上瘾的本质》，上瘾的本质在于你...  

发现这段时间自己每天使用手机时间超过十个小时！看到后台统计数据有点被吓到了。而且每天精神状态十分不好，晚上睡不着摆白天起不来，就算因为玩手机！ 正好那时候在看这本书：我不仅上瘾，我还有点病入膏肓了！！看完我可能是打鸡血地想改变了，所以我要给它打5星！ 前面关于...