How Emotions Are Made pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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记得看过一位父亲，讲过关于6岁儿子打针的故事： 当时，儿子感冒了。需要去医院抽血。 结果刚踏进房间的时候，就开始紧紧的攥着爸爸衣服，畏缩不前。 正好有一个小女孩也在打针，开始哇哇大哭，不停的扭动身体，她爸爸根本按不住，着急的满头大汗，嘴里还哄着，一下就好，不哭...  

因为要讲疫情之下的情绪认知，便大量收集资料 心理学真是要活到老学到老，刚刚还在读的普心情绪一章，层出不穷的新的论文就不断发表出来。 但我真的认为三脑理论太一刀切 本能脑里怎么可能没有情绪和觉知 情绪怎么变成一种进化 如果不是触发而是建构，那实验不是更简单。 不喜...  

那么，我们该如何去提高自己的情绪粒度呢？巴瑞特教授给出的一个建议是，去尽可能多地掌握和情绪概念相关的词汇。比如说，同样是表示糟糕的情绪，就可以有生气、愤怒、惊恐、暴躁、窘迫、焦虑等等。但是，光是知道这些词还不够，更重要的是，你还要知道这些词具体表达的是什么...  

因为要讲疫情之下的情绪认知，便大量收集资料 心理学真是要活到老学到老，刚刚还在读的普心情绪一章，层出不穷的新的论文就不断发表出来。 但我真的认为三脑理论太一刀切 本能脑里怎么可能没有情绪和觉知 情绪怎么变成一种进化 如果不是触发而是建构，那实验不是更简单。 不喜...  

确实有些有趣的观点，比如身体状况影响大脑反应，而不是人们常常以为的反过来；正因如此，可以着手做些没做过的事，从而改变大脑的程式化预测。但用这么多篇幅反过来倒过去地讲相同的东西，确实也是没必要

我之前一直在做一个朋友调查：你能不能忍住不哭？很多朋友说进入成年基本就没有哭过了，遇到想哭的时候可以“控制住自己”。有些人则觉得不行。这本书在反对一种还原性的物理主义方面做得很好，但在建构性表达的时候就显得弱一些。正常。很有内容的大众读物。

前边吸引人，后边略枯燥。或者应该说大脑的分支预测的问题，：）

前边吸引人，后边略枯燥。或者应该说大脑的分支预测的问题，：）

阅读体验很不错。将emotion分析为一种基于大脑活动的个体层面developmental、社会层面culturally-wired的存在。反对本质主义确实已不新鲜。但我个人觉得这本书最好的一点在于，把emotion理解成大脑做出预设这一身体活动的结果，而大脑预设这一活动本身是融合了个体成长经历、社会环境、大脑物质基础等因素，这种杂糅（书中提到也有实验证据作为支撑）不能让我们将某些情感的身体表达理解成固定的。很好地反驳了“情感活动在大脑中有固定脑回路”的传统观点。后面的“鸡汤”部分，能够感受到作者的暖意，（虽然观点实在太大众化）。