圖書標籤: 心理學 好書,值得一讀 讀完本書,纔有力氣完成剩下的夢想 成長 我想讀這本書 想讀,一定很精彩! 勵誌 心理
发表于2025-02-13
讀完本書,纔有力氣完成剩下的夢想 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
從讀書、看電影、健身、大餐、購物、歡聚到睡覺,我們的生活充滿各種休閑方式。但你是否發現,效果其實並不如你想象的那樣好,一旦放鬆結束,你的焦慮和疲憊感又很快迴來,可能還更加嚴重,這是為什麼?到底為什麼睡覺越久越纍?為什麼越shopping越空虛?為什麼越聚會越無神?為什麼越努力越焦慮?為什麼會感到“懂得那麼多大道理,仍舊過不好這一生”?為什麼越放鬆越疲憊?……夢想尚未完成,你已倍感心有餘而力不足,怎麼辦?
世界著名心理學傢將帶你用心理學的眼睛,重新審視你自己:你的情緒、你的意識、你的自我、你的潛能以及你的身體。本書以深邃的洞察力和可靠的心理知識為刀,深刻揭露瞭現代人身心透支背後的心理成因,並引導讀者嚮真實的自我發起審視,瞭解自己內心深處隱藏的故事,直到找到自己的動力之源,活力重現。
本書提供3周行動力自我修復完整方案,將幫助你:
1、認清自己疲憊背後的心理真相;
2、讓“理想的我”與“現實的我”完美統一;
3、瞭解自己內心深處隱藏的故事,發覺動力之源,活力重現。
從今天起,學會激活自己內在動力,
成為能夠掌控自己工作和生活的人。
瑪琳·斯基亞帕
法國心理學傢,“職場媽媽”的創始人,法國芒勒市副市長。她在法國政府部門及大型企業開展過許多關於預防倦怠綜閤徵的講座和培訓,同時也齣版瞭多部作品,比如《工作媽媽的200個竅門》等。
塞德裏剋·布呂吉埃
法國著名職業規劃和管理專傢,曾發錶和齣版大量有關職業管理的專業文章和書籍。
依然記著裏麵的一句話,不要縱容這個妖精。
評分額……翻瞭一下,不太適閤我,我目前還挺有活力的……大概因為做的都還是自己能力範圍並且比較感興趣的事兒,然而誰知道會不會某天能量耗盡瞭呢,先……留著吧
評分生、心、社
評分五 則筆記
評分可以看看,因人而異吧 20170208
觉得自己生活的不开心?不如意 ?不顺畅?很多人由于不良的情绪和积压已久的困惑得不到发泄和倾诉感到疲惫不堪。不论身边的亲朋友好友怎么想方设法的帮助你疏导,但是自己依旧固执的认为还是埋在心底最有安全感。殊不知,这刚好是使我们生活不快的根源。 《读完本书,才有力气...
評分“原罪”一词来源于“七宗罪”,分别为傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、色欲、暴食。其带有神秘的宗教意味,源自十三世纪道明会神父圣多玛斯·阿奎纳列举出各种恶行的表现。不论是影视作品,还是口耳相传的都市传说,都为谈论原罪的氛围,披上了些诡秘。 脱开宗教,原罪当中的...
評分这本书有一个足够吸引人的名字,读完它,才有力气完成剩下的梦想!我带着这样的一点疑问,翻开这本书,刚刚看到自序,我就觉得很喜欢,因为仅仅第一句话我就与它产生了很大的共鸣,觉得书里说的就是我,“梦想尚未完成,却已身心疲惫,无力前行。” 在现在这个快速运转的时代里...
評分此书用三周,二十一天,第一人称“我”来分解了每个人遇到不同事件下的状态,苦恼以及解决方法。 每天都有小练习,每天都有问题。虽然有重复页,缺页,整体来说还是不错,稍微有遗憾。 从第一天的自我意识觉醒,到第二十一天的保证高质量的睡眠,讲了“我”在不同时期,不同情...
評分该书是通过一个个生动活泼的案例,告诉人们怎么打破偏见,打破思维的禁锢,让内心能够按照自己所想的方式过自己喜欢的生活。让自己的梦想照亮自己的生活,作为一个年轻人,不应该有那么多的负担,束缚了自己前行的步伐。该书从多种角度来说明、论证,举出的例子仿佛发生在自己...
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