自私的父母

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出版者:北京联合出版公司
作者:[美]尼娜·布朗
出品人:
页数:304
译者:霍淑婷
出版时间:2016-7
价格:38.00元
装帧:平装
isbn号码:9787550279162
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 家庭教育
  • 自我探索
  • 心理
  • 育儿
  • 为人父母要学的可真多呢
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  • 沟通技巧
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  • 家庭和谐
  • 责任感培养
  • 独立人格
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具体描述

不少父母的养育模式(如破坏性自恋心理和行为)会无意间深深伤害子女,很多人甚至在成年后还无法走出这种伤害的阴影。尼娜·布朗教授从自体心理学的角度,说明那些从小而来的说不清道不明的别扭、冷漠、纠结、困顿,是如何通过父母的养育传递给你的,进而帮助你解开和父母关系的迷障,疗愈童年的创伤,与孤独和苦闷告别,重塑全新的自我。

作者简介

尼娜·布朗(Nina W. Brown)

自恋心理与关系研究专家,老道明大学知名学者、教授,美国心理学会认证委员、团体心理学与团体心理治疗学会主席、美国团体心理治疗协会研究员、美国顾问认证委员会成员。已发表作品包括《自私的父母》《与自私的人共事》《这又是谁的生活》《团体治疗的创造性活动》等27本书籍和50多篇文章。

目录信息

推荐序
前言
Chapter1■ 破坏性自恋型父母
自恋的定义
自恋型父母的特征
亲职化关系中的子女
你的父母是否有破坏性自恋模式?
顺从和反抗:子女对自恋型父母的两种典型反应
Chapter2■ 面对伤害,该如何自我肯定 ?
测试你是否受到了伤害?
促使你受伤害的信念有哪些?
如何开始帮助自己?
Chapter3■ 受伤成年子女的典型态度和行为
容易针对自己
接受指责
令自己和他人失望
期望得到夸奖、表扬
感到烦躁、易怒
被别人的情绪感染
感觉有缺陷、不完美
需要别人和自己一样
经营有意义、有满足感的人际关系
感觉无力招架,深陷其中
理解你的责任
Chapter4■ 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法
负面情绪的背后是什么?
与自恋型父母互动的常见困境
具体策略
Chapter5■ 父母造成的隐性毒副作用及克服方法
自我防御机制
跟自己作对
与他人作对
替代的办法
自我解毒
Chapter6■ 停止自恋型父母负面影响的策略
放弃幻想
自我陈述和肯定
追求利他
帮助别人
敞开心扉迎接美和奇迹
改变节奏
正念
减少你自恋的程度
Chapter7■ 自身调整策略
成年子女的常见自恋特征
确立目标来减轻自恋
超越自恋:寻找生命的意义和目的
减少孤独、疏离感
与绝望、无助、无望作斗争
接受自我和积极的改变
发展更现实的期待
认识到个人责任的局限性
变得专注、脚踏实地
Chapter8■ 增强“自我”的策略
建立意识
减少自恋
增强自我反思
培养你的强项
发展坚固、强韧的心理边界
做你自己想做的人
Chapter9■ 让理想自我变成现实自我的策略
与他人共情,并做出回应
创造性的思考、行动和观点
与宇宙产生连接的灵感,发展归属感
培养人际关系
Chapter10■ 掌控自我的终极策略
早期经验如何塑造你?
活在别人的目光中
保持虚假外壳的需要
认为自己需要照顾他人的观念
你觉得被人接纳的程度
你的价值和重要性
参考文献
· · · · · · (收起)

读后感

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读研的时候,导师常常说,与自己和解,与世界和解。 这本书就是告诉我们问题出在哪里,如何接受自己,如何成为更好的自己。这是一本自我治疗和告诫自己不要作恶的书。 1.不用原谅,往前走就好 我曾对自私、肆意妄为、滥用暴力(言语攻击、武力相加)的父母都十分憎恨。暗自庆...  

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我记得有个朋友问我:“那些成天在学校不学无术的人难道不为自己的行为感觉羞耻吗?”我一时不知道怎么回答,今天看来就是自恋的表达形式之一。 自恋型人格的典型特征就是“把我认为最好的给你,你还有什么理由不感激我呢?”多少父母是自恋型人格,一辈子活在自我感觉良好之中...  

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《自私的父母》 1.健康成熟的自恋:移情、幽默感、创造力、延迟满足、承担对自我和他人的责任、发展维持人际关系、情感表现范围深广、坚实而清晰的心理疆界。 2.移情和同情不是一回事,移情需要超然物外。 3.成熟的幽默是复杂的,特点是不卑劣、能够接受他人的缺陷,能够看到生...  

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我记得有个朋友问我:“那些成天在学校不学无术的人难道不为自己的行为感觉羞耻吗?”我一时不知道怎么回答,今天看来就是自恋的表达形式之一。 自恋型人格的典型特征就是“把我认为最好的给你,你还有什么理由不感激我呢?”多少父母是自恋型人格,一辈子活在自我感觉良好之中...  

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这可是在国内有着很大影响力的书。关于自恋型人格障碍的父母,这本书是不二选择。内容从自恋型人格障碍的父母有怎样的表现?怎样产生的这种病态自恋?对儿女有何影响?受影响后会怎样的影响成长和生活?应该怎样疗愈自己?很全面、很专业的解读。 儿时受到的伤害会一直持续到成...  

用户评价

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挺不容易的。大胆、直白。写的是某一类父母,但其中应对生活的建议对每个人也许都适用。“心理边界”和“创造力”两部分内容值得收藏。谈到的问题应该都挺普遍。

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整本书都是如同星座分析一样的废话,连鸡汤都不如。只面向原生家庭有问题的成年人,然而我真的不敢相信会有成年人觉得这本废话书有用?难道不是每句话都在看之前就已经知道了吗?

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更加确定了两点。1.认为父母会意识到自己的问题是不可能的。2.不要正面冲突,保持克制冷静or冷漠的态度。任何企图获得理解的行为都将会是徒劳无功…通常的结果会是两败俱伤不欢而散。

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整本书都是如同星座分析一样的废话,连鸡汤都不如。只面向原生家庭有问题的成年人,然而我真的不敢相信会有成年人觉得这本废话书有用?难道不是每句话都在看之前就已经知道了吗?

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没有任何人说的话做的事可以伤害到你。唯一会伤害你的,是你听到这些话看到这些事而对自己产生的负面评价。当然,民事和刑事案件除外。

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