具体描述
学习，是我们人生中最重要的技能之一。
我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物，其诀窍就是了解大脑的运作方式，从而释放它的力量。本书阐释了：
10个高效学习工具
1．合理利用专注模式和发散模式
2．利用练习、重复和回忆来创建大脑链接组
3．交叉学习
4．间隔安排学习
5．运动
6．自测
7．使用有趣的图片和隐喻
8．使用番茄工作法来培养专注和放松能力
9．先吃青蛙
10．积极寻找新的学习方法
本书建立在畅销书《学习之道》及其深受欢迎的在线配套课程“Learning How to Learn”的基础上，每章节都配有大量的插图、案例、练习、总结等，使学习变得简单、有趣、有效。
作者简介
芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）
密歇根州罗切斯特市奥克兰大学的工程学教授，麦克马斯特大学全球数字学习拉蒙-卡哈尔杰出学者。本科专业（居然是？）俄语。从小学到高中数理成绩一路垫底，因此热爱文学。为了应付职场生活，不得不学习大量新鲜知识，甚至是让人头疼的数学知识。放下工作，回到学校，竟然学成了工程学博士，后留校任教授。
在MOOC平台Coursera上开创广受欢迎的学习课“Learning How to Learn”，帮助数百万学生和成年人学会如何学习。
特伦斯·谢诺夫斯基（Terrence Sejnowski）
索尔克生物研究所的弗朗西斯·克里克教授，负责计算神经生物学实验室。世界十大AI科学家之一，美国“四院院士”。
阿利斯泰尔·麦康维尔（Alistair McConville）
比得莱斯学校的副校长，该校是英国最有声望的私立K-12学校之一。
译者简介：
汪幼枫，华东师范大学外语学院翻译系副教授。
目录信息
赞誉
译者序
致父母和教师
001 爱好的问题
016 举重若轻
为什么太过努力有时候也会造成问题
037 我等一下会做的，真的！
用一个番茄战胜拖拉的毛病
056 大脑链接以及与外星人同乐
083 教师讲台的另一边
093 在睡眠中学习
如何在醒来时变得更聪明
108 书包、储物柜和你的注意力章鱼
118 增强记忆力的巧妙方法
138 为什么大脑链接很重要
（以及如何不将汽车倒进沟里）
155 在俱乐部和兴趣小组中学习，找到你的使命，以及特里差点儿烧毁学校的经历
165 如何鼓励你的大脑
175 建立大脑链接
如何不从漫画书中学习
197 问自己重要的问题
你应该在学习的时候听音乐吗
215 学习中的惊喜嘿嘿……
你最坏的特点或许正是你最好的特点！
230 如何在考试中取得好成绩
242 从“不得不学”到“有机会学”
255 章末问题解答
269 推荐资源
276 图片出处说明
282 鸣谢
284 参考文献
290 尾注
300 关于作者和插图作者
304 芭芭拉·奥克利博士的其他著作
· · · · · · (收起)
读后感
《学会如何学习》是一本于2020年1月出版的新书，书中主要围绕人类大脑工作的一般原理和特殊原理来展开，进而分析得出高效学习的一些可行性策略。值得一提的是，本书在撰写过程中还结合了三位作者各自的学习经历。 如芭芭拉·奥克利小时候不喜欢数学和自然科学，最后通过为大脑...
评分有不少启发，虽然是面向青少年的书籍。 很多东西我只是知道方法，而不知道原理。书中提到了一个概念让我收益不少，或者说这本书就是以神经元突触这方面来讲述的。 记忆就是神经元形成新突触的过程。为什么要专注？原理是新的树突棘只有在你真正专注于你想学习的新信息是才会开...
评分 评分《学会如何学习》是一本于2020年1月出版的新书，书中主要围绕人类大脑工作的一般原理和特殊原理来展开，进而分析得出高效学习的一些可行性策略。值得一提的是，本书在撰写过程中还结合了三位作者各自的学习经历。 如芭芭拉·奥克利小时候不喜欢数学和自然科学，最后通过为大脑...
用户评价
这是读过的最有趣的一本关于学习的书，纵观自己之前的“学渣般”学习经历，感觉自己并不是“笨”，而且不懂得如何学习——原来学习也是有技巧的。要是初高中就读到这本书该多好呀？不过，学习是终身的事情，什么时候开始都不算晚。这也是我在书中受到启发的一点，现在我开始使用书中的学习方法进行英语和心理学知识的学习，以及工作。目前最受用的3个技巧是：1.“番茄时钟法”，每学习或工作25分钟专注一个任务，休息5分钟，最好不刷手机；2.发散思维法，学习到的知识点与自己现实生活的例子和遇到的问题进行发散式的联想，并运用到实践中；3.回忆法，每天开始学习新的内容之前，先在脑海中回忆一下昨天学习到的内容，不看书和比较，全靠回忆，记忆的效果很好。
评分非常好读的一本学习类图书，其中让我印象最深的莫过于，书中针对一些青少年学习中的常见问题，如拖延、注意力不集中、记忆力差等问题都提出了易懂可行的解决措施，帮助孩子们优化学习方法，高效学习~
评分希望自己学会学习，希望教给学生如何学习
评分希望自己学会学习，希望教给学生如何学习
评分原来学霸如此简单：睡觉吧！运动吧！专注一会就分心吧！我睡的不是觉，是成功！当我们得去做一件我们不乐意的事情时，就会感觉到痛苦，这就导致了我们拖延。神奇的事情来了，当我们开始做这件事情20分钟后，这种痛苦就消失了。所以，也不用畏惧，这种痛苦可以说是虚假的。营养、番茄钟、运动、充足睡眠的重要性。慢慢来，比较快。然而，我还是不会学习，哈哈哈哈哈。
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