具体描述
学习，是我们人生中最重要的技能之一。
我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物，其诀窍就是了解大脑的运作方式，从而释放它的力量。本书阐释了：
10个高效学习工具
1．合理利用专注模式和发散模式
2．利用练习、重复和回忆来创建大脑链接组
3．交叉学习
4．间隔安排学习
5．运动
6．自测
7．使用有趣的图片和隐喻
8．使用番茄工作法来培养专注和放松能力
9．先吃青蛙
10．积极寻找新的学习方法
本书建立在畅销书《学习之道》及其深受欢迎的在线配套课程“Learning How to Learn”的基础上，每章节都配有大量的插图、案例、练习、总结等，使学习变得简单、有趣、有效。
作者简介
芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）
密歇根州罗切斯特市奥克兰大学的工程学教授，麦克马斯特大学全球数字学习拉蒙-卡哈尔杰出学者。本科专业（居然是？）俄语。从小学到高中数理成绩一路垫底，因此热爱文学。为了应付职场生活，不得不学习大量新鲜知识，甚至是让人头疼的数学知识。放下工作，回到学校，竟然学成了工程学博士，后留校任教授。
在MOOC平台Coursera上开创广受欢迎的学习课“Learning How to Learn”，帮助数百万学生和成年人学会如何学习。
特伦斯·谢诺夫斯基（Terrence Sejnowski）
索尔克生物研究所的弗朗西斯·克里克教授，负责计算神经生物学实验室。世界十大AI科学家之一，美国“四院院士”。
阿利斯泰尔·麦康维尔（Alistair McConville）
比得莱斯学校的副校长，该校是英国最有声望的私立K-12学校之一。
译者简介：
汪幼枫，华东师范大学外语学院翻译系副教授。
目录信息
赞誉
译者序
致父母和教师
001 爱好的问题
016 举重若轻
为什么太过努力有时候也会造成问题
037 我等一下会做的，真的！
用一个番茄战胜拖拉的毛病
056 大脑链接以及与外星人同乐
083 教师讲台的另一边
093 在睡眠中学习
如何在醒来时变得更聪明
108 书包、储物柜和你的注意力章鱼
118 增强记忆力的巧妙方法
138 为什么大脑链接很重要
（以及如何不将汽车倒进沟里）
155 在俱乐部和兴趣小组中学习，找到你的使命，以及特里差点儿烧毁学校的经历
165 如何鼓励你的大脑
175 建立大脑链接
如何不从漫画书中学习
197 问自己重要的问题
你应该在学习的时候听音乐吗
215 学习中的惊喜嘿嘿……
你最坏的特点或许正是你最好的特点！
230 如何在考试中取得好成绩
242 从“不得不学”到“有机会学”
255 章末问题解答
269 推荐资源
276 图片出处说明
282 鸣谢
284 参考文献
290 尾注
300 关于作者和插图作者
304 芭芭拉·奥克利博士的其他著作
· · · · · · (收起)
读后感
赶上经济迅猛发展的时代，不学习不行，很多人陷入知识焦虑，尤其疫情期间带给人们的冲击，相信不少人被点穴，认为只有具备多种生存技能，才能以不变应万变，于是各种学习，买书、报班，加社群......线上教育大火。 你买了多少本书？报了几个训练营？你读的书有没有帮你指点迷津...
评分赶上经济迅猛发展的时代，不学习不行，很多人陷入知识焦虑，尤其疫情期间带给人们的冲击，相信不少人被点穴，认为只有具备多种生存技能，才能以不变应万变，于是各种学习，买书、报班，加社群......线上教育大火。 你买了多少本书？报了几个训练营？你读的书有没有帮你指点迷津...
评分 评分 评分用户评价
比Coursera课程多些拓展内容
评分用隐喻和比喻的方法将复杂的大脑运作原理阐述的很形象和具体，这也是一个学习和认识事物的方法。干货挺多的，希望自己能够改变不好的学习方法，让自己变得会学习！
评分原来学霸如此简单：睡觉吧！运动吧！专注一会就分心吧！我睡的不是觉，是成功！当我们得去做一件我们不乐意的事情时，就会感觉到痛苦，这就导致了我们拖延。神奇的事情来了，当我们开始做这件事情20分钟后，这种痛苦就消失了。所以，也不用畏惧，这种痛苦可以说是虚假的。营养、番茄钟、运动、充足睡眠的重要性。慢慢来，比较快。然而，我还是不会学习，哈哈哈哈哈。
评分还可以，学到几个点。
评分之前看过相似内容的书籍再看这本略微有点无聊，草草地翻阅快速阅读。小孩阅读可能会比较好看……
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