情绪勒索 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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作者:（美）朱迪斯 p.西格尔（Judith P. Siege) 译者:李菲

朱迪斯·P·西格尔：纽约大学西尔维社会工作学院的副教授、婚姻和家庭问题治疗师，曾出版多部关于家庭问题治疗的书，并因此享誉美国；曾被邀请参加《今日秀》和《早安美国》等知名节目。

出版者:文化发展出版社

作者:朱迪斯·P·西格尔

出品人:

页数:0

译者:李菲

出版时间:2017-9

价格:28.00

装帧:平装

isbn号码:9787514218664

丛书系列:

图书标签:

心理学
心理
控制与拒绝
焦虑问题
自我管理
精神分析
社科
朱迪斯·P·西格尔

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情绪勒索，是指以爱之名，通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段，在亲子、情侣、职场关系中争夺控制权，让对方就范。你可能是位遭到伤害的被所勒索者，也可能是一位勒索者，正在无意识地伤害着你所爱的人。

《情绪勒索》写给每一个内心柔软，却总被情绪勒索的人，让你摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制，学会和爱的人正确相处，重新掌控自己的人生！

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

不要开启那个坏抽屉——读朱迪斯·P·西格尔《情绪勒索》 2018.12.16 其实很多时候，我们并不是自己情绪的主人。情绪偏激的时候，我们看待事物的方式都很夸张。事情要不都好，要不就都坏。我们得不到全面有效的信息，只能或者只想看到整个境况的某些方面，对事物的理解也是扭...

评分☆☆☆☆☆

有人说判断一本书好不好，最重要的指标就是看它的参考文献。参考文献越多，说明作者的观点越科学，也越实诚。从这个角度上，《情绪勒索》是一本不错的书，而且作者朱迪斯·P·西格尔本身在多伦多儿童医院工作多年，也是学院的副教授，有三十多年的临床经验，给出的例子和方法都...

评分☆☆☆☆☆

虽然上架建议是心灵励志书籍，但我更愿意把它定义为一本心灵工具书。首先明确一下情绪勒索这个概念，我在这本书中找到的作者对情绪勒索的描述应该是：自己的言行会受到情绪影响，但又不明白如何控制。那么回忆一下过去，这种情境是否常常发生在自己的生活工作当...

评分☆☆☆☆☆

《情绪勒索》--（美）朱迪斯.P.西格尔这本书是第一次去成都图书馆借的第一本书，之前在网上看见有人推荐，读完以后才发现作者不一样，本书是美国著名心理学医生写的。情绪勒索在我们的日常生活中时常发生，对朋友、爱人、同事、亲人，我们常常被情绪操控着，不断给身边的人带...

用户评价

评分☆☆☆☆☆

在毫无意识下，做出过度反应，会导致过度反应的不断循环，因此懊悔，试图补偿，然后再次陷入担忧之中。如果一直沉浸在负罪感和对过度反应的遗憾之中，那么状况只会变得越来越糟。对外界应事应物的反应模式，不再像以前那样激烈。用另一种方式去面对和互动反馈，平静从容，还能够让事情不会越来越糟糕，甚至可以向好的方面发展。修心、练心。

评分☆☆☆☆☆

不停地举例子，像在看故事汇，逻辑性不强，看了半天也没什么所得。畅销书大多一个德行～

评分☆☆☆☆☆

辨识过往经历中他人以爱之名施加的情绪劳动，辨识自己因过往情绪被勾起而导致的过度反应，树立自己的核心目标，用各种技巧来预防过度反应。坦白说，没有看到很多令人振奋的内容。改变认知，培养新的习惯，不是那么容易的。

评分☆☆☆☆☆

重新反思自己的情绪处理，让自己和家人都能变得更好。