情绪勒索 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

朱迪斯·P·西格尔

文化发展出版社

李菲

2017-9

28.00

平装

9787514218664

图书标签: 心理学心理控制与拒绝焦虑问题自我管理精神分析社科朱迪斯·P·西格尔

喜欢情绪勒索的读者还喜欢

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-03-22

情绪勒索 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2025

情绪勒索 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书描述

情绪勒索，是指以爱之名，通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段，在亲子、情侣、职场关系中争夺控制权，让对方就范。你可能是位遭到伤害的被所勒索者，也可能是一位勒索者，正在无意识地伤害着你所爱的人。

《情绪勒索》写给每一个内心柔软，却总被情绪勒索的人，让你摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制，学会和爱的人正确相处，重新掌控自己的人生！

情绪勒索下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

作者:（美）朱迪斯 p.西格尔（Judith P. Siege) 译者:李菲

朱迪斯·P·西格尔：纽约大学西尔维社会工作学院的副教授、婚姻和家庭问题治疗师，曾出版多部关于家庭问题治疗的书，并因此享誉美国；曾被邀请参加《今日秀》和《早安美国》等知名节目。

图书目录

情绪勒索 pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

今天跟我妈去买衣服，因为她在结账时想让销售抹零以及因为看到了砸线的一点不完美要求换衣服，这些都激起了我情绪的爆发。后来慢慢反思原因，就是因为我小时候她太多次的为了划价找心理平衡而多花很长时间在一家店里，以及仔细地挑毛病来取得折扣这些情景造成了我现在如此敏感。原生家庭对一个人的影响的广度和深度都是无穷尽且不可回溯的。

评分☆☆☆☆☆

有点用

评分☆☆☆☆☆

重新反思自己的情绪处理，让自己和家人都能变得更好。

评分☆☆☆☆☆

辨识过往经历中他人以爱之名施加的情绪劳动，辨识自己因过往情绪被勾起而导致的过度反应，树立自己的核心目标，用各种技巧来预防过度反应。坦白说，没有看到很多令人振奋的内容。改变认知，培养新的习惯，不是那么容易的。

评分☆☆☆☆☆

情绪自救的心理书籍。刚开始读还比较有感觉，不过可能是这类书读多了，“催眠效应”少了，读多几篇知晓讲解的套路：例子+道理+试了也不见多大效果的暗示型测试，就开始索然无味了。每一个章节标题翻出来之前试着预估大概会讲的内容，果然逃不出那个估计范围，读完蛮泄气的。