每天为自己打个勾

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出版者:重庆出版社
作者:郭腾尹
出品人:
页数:290
译者:
出版时间:2009-4
价格:35.00元
装帧:
isbn号码:9787229004071
丛书系列:
图书标签:
  • 自我管理
  • 职场
  • 励志
  • 个人管理
  • 个人提升
  • 时间管理
  • 快餐书
  • 成长
  • 自我成长
  • 每日坚持
  • 习惯养成
  • 积极心态
  • 目标管理
  • 时间规划
  • 情绪调节
  • 内心力量
  • 简单生活
  • 自我激励
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具体描述

《每天为自己打个勾》通过六十篇文章提醒我们人生与职场上应该重视与强调——但往往被忽略的六十余件小事。事虽小,却和最微小的作息习惯、最日常的交往技巧、乃至最深远的人生意义息息相关。郭腾尹老师倡导把“打勾”这一职场最常见手法,作为个人行动的见证与备忘,促使个人人生不断被圆满。

首创图文相间的人生管理LIST;检阅财经培训大师郭腾尹的人生和职业管理历程,用互动形式和读者一起实践自己的人生和职业管理——教你如何在危机时代顺利过冬!

书名:潜流之下的微光 作者:林子墨 出版社:青石文化 ISBN:978-7-5363-5890-1 书籍简介 《潜流之下的微光》是一部深刻描绘当代都市人精神困境与自我救赎的现实主义长篇小说。它没有宏大的历史叙事,没有跌宕起伏的传奇故事,有的只是那些潜藏在日常琐碎和疲惫躯壳之下的,关于“存在”的低语与挣扎。 故事以一座名为“静安”的沿海城市为背景,这座城市光鲜亮丽的外表下,涌动着无数被时代洪流裹挟前行的小人物。主人公陈默,一个三十五岁的资深平面设计师,他的生活如同他处理的那些广告平面一样——完美、精致,却缺乏灵魂的深度。他每天精确计算着工作任务的完成度和睡眠时间,像一台高效运转的机器,直到某个寻常的周二下午,一次突如其来的眩晕让他被迫停下了脚步。 小说从陈默的视角展开,细腻地剖析了现代人在“高效生活”的陷阱中如何一步步异化。陈默并非没有追求,他追求的是“可量化”的成功:更高的职位、更稳定的收入、更能满足社会期待的生活状态。然而,这种追求带来的是精神上的巨大空虚。他的日记本上记录的不是感受,而是待办事项的清单,每一个“完成”的标记都像是对内心空洞的短暂掩盖。 一、都市的迷宫与个体的迷失 林子墨的笔触冷静而克制,他构建的静安市是一个由钢筋水泥和无休止的会议构成的迷宫。陈默的日常是与甲方、客户、以及那些比他更年轻、更有活力的同事们周旋。他深陷于“内卷”的漩涡,害怕被淘汰,更害怕一旦停下,就会发现自己不知该去往何方。 小说中有一条贯穿始终的隐喻——城市地下复杂的管网系统。它象征着现代社会的复杂运作,每一条管道、每一个接口都必须精确无误。陈默常常在加班后的深夜,独自穿行于那些幽深、潮湿的城市地下通道口,他想象着自己如同管道中的水流,被设定了流向,失去了自由选择的可能。他感受到的不是掌控感,而是被驱动的无力。 二、记忆的碎片与身份的重塑 故事的转折点并非来自外部的巨大变故,而是源于一次偶然的重逢。陈默在整理已故外婆的老宅时,发现了一叠泛黄的信件和一本未完成的素描本。外婆生前是一位安静的植物学家,她的生活节奏与陈默的都市节奏形成了强烈的反差。 素描本里,画的不是宏伟的建筑,而是城市角落里那些被忽略的生命:墙缝中探出的苔藓、被雨水冲刷的鹅卵石、以及某种叫“夜来香”的植物,它只在完全黑暗中才释放出最浓郁的香气。 这些碎片化的记忆,像一把钥匙,打开了陈默心中尘封已久的关于“感受”的通道。他开始回忆起自己年轻时对艺术的纯粹热爱,对自然细微变化的敏感,以及那些被他以“不切实际”的名义抛弃的梦想。小说不再聚焦于工作任务,而是转向了陈默对自我身份的拷问:我究竟是谁?我的价值是否只能用我的工作产出率来衡量? 三、人际关系的疏离与连接的渴望 《潜流之下的微光》对人际关系的描摹尤为犀利。陈默的妻子思雨,一位追求完美的室内设计师,两人生活在同一屋檐下,却像两条平行线。他们的对话充斥着日程安排、财务报表和对彼此事业成功的“期望”,唯独缺少了情感的共振。他们的婚姻,是社会结构下“模范伴侣”的共同构建,而非心灵的依偎。 小说细致地描绘了他们如何错过了彼此生命中关键的信号:思雨因项目失败而产生的焦虑,陈默因灵感枯竭而感受到的窒息,都被双方解读为“不够努力”或“缺乏沟通”。 在与旧友李航的接触中,这种疏离感进一步被放大。李航是唯一一个没有完全被商业逻辑同化的人,他选择了一份相对清贫的古籍修复工作。与李航的交谈,让陈默痛苦地意识到,自己为了融入主流社会,牺牲了多少真实的自我。李航没有试图说教,他只是安静地展示了一种“不追求速度,只追求精度”的生活方式,这恰恰是陈默最缺乏的。 四、寻找“非效率”的价值 小说的高潮部分,并非一场商业上的胜利或失败,而是一次个人的“撤退”。陈默报名参加了一个周末的自然写作工作坊,地点设定在远离市区的海边灯塔。在这里,没有手机信号,没有即时反馈,只有潮汐的规律和光线的变化。 在这次体验中,陈默第一次尝试用最笨拙、最缓慢的方式去观察一朵海边野花的生长细节。他发现,那些无法被写入项目报告、无法被量化为KPI的观察和感受,才是真正滋养他的养分。他学会了允许自己“浪费时间”,允许自己沉浸于一种纯粹的、无目的的体验中。 林子墨通过细腻的心理描写,揭示了现代人对“即时满足”的依赖如何扭曲了我们对时间和成就的认知。真正的“打勾”和“完成”,可能不是完成清单上的任务,而是完成自我接纳的循环。 五、尾声:微光的永恒 小说没有提供一个戏剧性的圆满结局。陈默回到了静安市,他依然需要工作,依然要面对生活的压力。但他看待世界的方式变了。他开始在广告设计中加入一些不合时宜的、但充满生命力的元素;他开始在会议间隙,抬头看看窗外天空的颜色。 《潜流之下的微光》是一本献给所有在快节奏生活中感到疲惫、怀疑自我价值的都市灵魂的书籍。它不提供快速的解决方案,也不贩卖廉价的励志口号。它只是安静地陪伴读者,去审视那些被我们匆忙略过的内心世界,去理解,真正的光亮,往往不是来自外界的掌声,而是潜藏在生命深处,那些微弱却永不熄灭的火花。它邀请读者,在无声的潜流中,重新找回与自己对话的勇气与温柔。

作者简介

郭腾尹

著名畅销书作家郭腾尹的财经励志文章,因其长于以情感人,隽永而带机锋,备受知名作家吴淡如、林清玄等人推崇。先后在台湾《工商时报》、内地《新京报》、等知名刊物中开设专栏。

目录信息

今天,为自己打个勾今天,换换吃今天,走一段路回家今天,回想三件好事今天,记录下重要的事情今天,要感谢一个人今天,要让至少一个人说谢谢今天,好好“玩”30分钟今天,听听大家的意见今天,给自己10分钟接近梦想今天,请思考成功的定义今天,找个理由犒赏自己今天,主动和同事打招呼今天,不出任何怨言今天,与家人沟通一些想法今天,与一位好朋友联络联络今天,先规划好再行动今天,让音乐陪伴你一会今天,完整读完一份报纸今天,相信“我很重要”今天,大方请求协助今天,不说谎话今天,做团队中最全力以赴的人今天,做团队中最全力以赴的人今天,抽出一点时间给家人今天,干掉那些拖延许久的事情今天,善用自己的时间锁今天,还给自己一个干净的空间今天,只跟自己的昨天比较今天,去拥抱一个人今天,以善意看待事物今天,冒一点风险 今天,做件让人感动的事今天,不说「不可能」 今天,运动三十分钟 今天,穿一件让自己高兴的衣服 今天,请做最坏的打算 今天,赞美一个你平常不会注意到的人 今天,特别注重细节 今天,在做想做的事之前,先做应该做的事 今天,爱你的同事胜过你的职位 今天,学习与压力握握手 今天,换一种方法开会 今天,去超商逛逛 今天,当作是第一天上班 今天,午睡一会 今天,早一些起床 今天,相信自己会有好事发生 今天,省一点钱 今天,做一个教导者 今天,规划下一次的旅行 今天,想办法听到真话 今天,当作是人生最后一天 今天,环保从我做起 今天,把荣耀归于别人 今天,不带工作回家 今天,不逃避问题 今天,丢掉该丢掉的东西 今天,凡事保持冷静今天,升高一层的观察和思考 今天,为家里做些事
· · · · · · (收起)

读后感

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1. 今天为自己打个勾 找一本工作日志或记事薄,然后开始规划即将展开的这一天。 2. 今天,换换吃 尝试一下各种菜系。 3. 今天,回想三件好事 你可以在睡前找三件好事,知道它让自己快乐的原因,把它当做告别今天的一种仪式,然后带着这些好事里的好心情进入梦乡。 4. 今天,...  

评分

先前读了《影像阅读》,颇有一点感受。就是当你在阅读一本书的时候,首先应该明确你读这本书的目的;这本书能带给你的价值;你能从书中获悉那些资讯和有帮助的信息。以此来判断你是否要读这本书,这本书对你产生的意义所在。因为好书不可错过,烂书一读而过,或者根本就不需要...  

评分

1. 今天为自己打个勾 找一本工作日志或记事薄,然后开始规划即将展开的这一天。 2. 今天,换换吃 尝试一下各种菜系。 3. 今天,回想三件好事 你可以在睡前找三件好事,知道它让自己快乐的原因,把它当做告别今天的一种仪式,然后带着这些好事里的好心情进入梦乡。 4. 今天,...  

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很生活化的语言,很实用的方法,每天都为自己改变一点,每天为自己打个勾,慢慢发现自己的改变竟然那么惊人

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先前读了《影像阅读》,颇有一点感受。就是当你在阅读一本书的时候,首先应该明确你读这本书的目的;这本书能带给你的价值;你能从书中获悉那些资讯和有帮助的信息。以此来判断你是否要读这本书,这本书对你产生的意义所在。因为好书不可错过,烂书一读而过,或者根本就不...  

用户评价

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“每天为自己打个勾”,这个书名就像一个温柔的邀请,邀请我走进一个充满自我关怀和肯定的小世界。我第一时间联想到的,是那种完成一天工作后,在备忘录里划掉事项的轻松感,但这本书似乎赋予了“打个勾”更深层的意义。我猜测,它可能不再是简单地记录任务的完成,而是关于如何发现并认可自己一天中的每一份努力,每一个进步,甚至是每一次尝试。它会是关于如何培养一种“自我奖励”的习惯吗?或者是关于如何建立一种健康的“内在对话”?我非常好奇,作者会如何将这个看似简单的行为,与更广泛的生活智慧联系起来。它可能会探讨,在这个充满外部评价和比较的时代,我们如何才能坚守住内心的声音,不被外界的喧嚣所淹没。我希望这本书能提供一些具体而可行的方法,让我们在面对挑战和困难时,也能找到为自己“打勾”的理由。或许,那个“勾”代表的不仅仅是完成,更是坚持、是成长、是勇气,是那些在不完美中依然闪耀的人性光辉。我期待这本书能让我重新认识“成功”的定义,不再将其局限于宏大的成就,而是将其细化到每一个平凡的日子里,那些被我们用心度过的瞬间。它会不会是一本关于“如何成为自己的伯乐”的书?一本让我们在人生的长跑中,能更懂得如何欣赏和激励自己的“能量补给站”?我期待这本书能为我点亮一盏灯,指引我在生活的每一个角落,都能找到为自己“打勾”的意义。

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《每天为自己打个勾》这个书名,直接触动了我内心深处对自我认同的渴望。“打个勾”这个动作,在我看来,是一种对自身价值的肯定,一种对付出努力的认可。我很好奇,这本书会如何将这种简单的行动,融入到我们日常生活的点滴之中,让我们在不经意间,感受到被自己肯定和关爱的温暖。它是否会探讨,在快节奏的生活中,我们如何才能慢下来,去审视和记录自己的进步,无论大小?我感觉这本书会是一种关于“生活中的仪式感”的实践,教会我们如何在结束一天时,给自己一个积极的反馈,从而建立更强的内在驱动力。它或许会分享一些关于“微习惯”的养成方法,让我们通过每天一个小小的“打勾”动作,逐步积累成积极的生活方式。我期待书中能穿插一些引人入胜的故事,讲述普通人如何通过这种简单的自我肯定,来克服困难,实现个人成长。这种真实而温暖的分享,往往比任何理论都更能触动人心。这本书会不会是一份关于“如何与自己和解”的指南?一份让我们在追求卓越的同时,也能学会接纳和欣赏自己不完美的“心灵伴侣”?我希望能从中获得力量,让我能够更好地理解和关爱自己,每天都能由衷地为自己的努力和坚持,在内心深处画上那个充满意义的“勾”。

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这本书的书名就深深吸引了我。 “每天为自己打个勾”,这是一个多么充满力量和积极意义的表达啊!它瞬间在我脑海里勾勒出一幅画面:一个人,在忙碌的一天结束时,对着镜子或者日记本,郑重地为自己画上一个勾,这个勾代表着完成,代表着努力,代表着值得被肯定。我在想,这本书会不会像一个温暖的向导,教我们在平凡的生活中发现那些被我们忽略的闪光点?也许它会讲述一些关于自我激励、自我关怀的故事,或者提供一些实用的方法,帮助我们在人生的马拉松中,学会欣赏自己的每一个进步,哪怕只是微小的步伐。我很期待它能带给我一种“我做到了”的满足感,一种“我很棒”的肯定。在这个充满竞争和比较的时代,我们常常习惯于审视自己的不足,却很少停下来,认真地为自己的每一次付出和坚持赋予意义。我希望这本书能够成为一个提醒,提醒我,生活不是一场单方面的战斗,而是与自我和谐相处、共同成长的旅程。它或许会引导我去思考,到底是什么让我在一天结束时,能够心安理得地给自己打上那个“勾”?是完成了一项重要的工作?还是克服了一个小小的困难?抑或是仅仅是坚持了某种好的习惯?我感觉这本书会有一种治愈人心的力量,它不是要你成为完美的人,而是要你成为一个懂得爱自己、肯定自己的人。

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“每天为自己打个勾”,这个书名本身就带着一种积极向上的力量,仿佛是在低语一种关于自我关怀和肯定的人生哲学。我脑海里勾勒出的画面,是结束一天工作后,在日记本上为一个完成的任务、一次勇敢的尝试,或者一次内心的平静,画上那个代表着“我做到了”的勾。我非常好奇,这本书会如何深入探讨这个动作背后的心理学原理,以及它对我们塑造积极心态和提升自我价值的作用。它是否会提供一系列切实可行的方法,帮助我们在忙碌而充满压力的生活中,也能找到为自己“打勾”的理由?我感觉这本书会是一种关于“微习惯”的实践指南,教导我们如何通过每天一点点的进步和自我肯定,来构建一个更充实、更有意义的人生。它或许会分享一些关于“成就感”的培养技巧,让我们不再依赖外部的评价,而是从内心深处获得满足和动力。我期待这本书能带给我一种“自我赋权”的感觉,让我明白,我不需要等待他人的认可,就能给予自己足够的力量和鼓励。它会是一本关于“如何成为自己人生路上的啦啦队员”的书吗?我希望通过阅读这本书,我能够学会如何更好地爱自己,如何更敏锐地捕捉到生活中那些值得为之“打勾”的瞬间,并在每一个平凡的日子里,都能感受到那份来自内心的喜悦和肯定。

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《每天为自己打个勾》这个书名,如同一声轻柔的召唤,瞬间勾起了我对自我肯定和内在价值的探索欲。“打个勾”这个动作,在我看来,是一种对过程中付出的肯定,是一种对当下状态的接纳,更是一种对自身成长的见证。我迫不及待地想知道,这本书会如何将这个简单的行为,升华为一种深刻的生活智慧。它是否会提供一些具体的操作指南,让我们在结束一天之时,能够清晰地看到自己所付出的努力,并给予自己一份应得的赞赏?我感觉这本书会是一种关于“积极心理学”的实践探索,引导我们去关注自己内在的成长和进步,而非一味地沉溺于外部的比较和评判。它或许会深入探讨,在充满挑战和不确定性的时代,我们如何才能培养一种“自我关怀”的能力,与自己建立起一种更加和谐、更加有力的连接。我希望这本书能带给我一种“自我赋权”的力量,让我明白,真正的价值并非源于他人的赞扬,而是源于自己对自己的认可。它会是一本关于“如何成为自己生活中的最佳教练”的书吗?我期待通过阅读这本书,我能够学会如何更细致地审视和珍视生活中的每一个“打勾”时刻,从而在平凡的日子里,也能感受到那份属于自己的、充实而温暖的喜悦。

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我迫不及待地想翻开这本书,感受它带来的独特体验。“每天为自己打个勾”,这个书名本身就蕴含着一种仪式感,一种对自我价值的确认。我联想到,在许多追求卓越的领域,都会有一些象征性的打卡或者徽章,它们代表着一种成就,一种里程碑。这本书会不会以一种更贴近生活、更温情的方式,将这种“打卡”的概念融入到我们日常的自我认知中?也许它会提供很多小小的、可操作的建议,让我们在每一个平凡的日子里,都能找到为自己“打勾”的理由。比如,可能是早起坚持运动了十分钟,可能是读完了一页书,甚至只是在感到沮丧的时候,勇敢地对自己说了“没关系,明天继续”。我希望这本书能够帮助我打破“非黑即白”的思维模式,认识到生活中的灰色地带同样充满价值。它可能不再是那种教你如何“做得更好”的书,而是教你如何“活得更好”,如何在这个过程中,与自己建立一种更深厚的连接。我想象中的“打个勾”,是一种内心的满足,是一种自我接纳,是一种对当下状态的肯定。它会不会是一种情绪管理的工具?一种培养积极心态的指南?我非常好奇作者会从哪个角度去解读这个概念,又会赋予它怎样的生命力。我希望读完这本书,我能够拥有更强的内在力量,不再轻易被外界的评价所左右,而是能够成为自己最坚定的支持者,每天都为自己的努力和坚持,心怀感激地打上那个意义非凡的勾。

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“每天为自己打个勾”,仅仅是书名,就已经在我心中种下了一颗期待的种子。“打个勾”这个行为,在我看来,不仅仅是对一项任务的完成标记,更是一种内在的认可和自我价值的肯定。我迫不及待地想知道,这本书将如何深入地挖掘这个简单的动作背后的力量。它是否会提供一些实用的方法,帮助我们在平凡的生活中,找到为自己“打勾”的理由,无论这份“理由”是多么微小?我猜想,这本书会是一种关于“积极心理学”的实践,引导我们去关注自己的优势和进步,而不是一味地纠结于不足。它可能会探讨,在竞争激烈的社会中,我们如何才能保持内心的宁静,不被外界的评价所左右,而是成为自己最坚定的支持者。我希望这本书能带给我一种“自我赋权”的感觉,让我明白,我无需等待他人的肯定,就能给予自己足够的力量和鼓励。它会是关于如何建立“成就感”的罗盘吗?还是一本关于“如何成为自己生活中的英雄”的指南?我非常期待这本书能为我打开一扇新的视角,让我学会如何在日常的点滴中,为自己的付出和努力,画上一个充满爱意和尊重的“勾”。

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“每天为自己打个勾”,光是这个名字就足够让人产生好奇心和共鸣。“打个勾”这个动作,在我看来,不仅仅是对完成任务的标记,更是一种自我鼓励和自我认可的象征。我很好奇,这本书会如何将这个简单的动作,升华到一种更深层次的生活哲学。它是否会探讨我们在追求目标的过程中,如何克服内心的障碍和自我怀疑?又或者,它会提供一些具体的方法,帮助我们在每一个结束的时刻,都能清晰地看到自己付出的努力,并给予自己应得的肯定?我感觉这本书会有一种非常温和的力量,它不会强迫你去改变什么,而是引导你去发现和欣赏自己原本就拥有的闪光点。也许它会分享一些关于“微习惯”的理念,教我们如何通过每天一点点的进步,积累成令人惊喜的改变。我希望这本书能让我意识到,生活中的很多“打勾”时刻,并不需要多么轰轰烈烈,它们可能就隐藏在那些最平凡、最容易被我们忽略的日常瞬间里。它会不会是一种关于“存在即是价值”的注解?一种关于“活在当下”的实践?我非常期待这本书能带给我一种平静而坚定的力量,让我学会如何在忙碌和压力中,找到属于自己的节奏,并懂得如何温柔地对待自己,每天都能由衷地为自己打上那个代表着“我已尽力”或者“我已成长”的勾。

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这本《每天为自己打个勾》的书名,就如同一股清流,瞬间击中了我的内心。“打个勾”,这个简单的动作,却蕴含着一种深刻的自我肯定和价值实现。我脑海中浮现的,是在忙碌一天后,看着日历上那个属于自己的标记,感受到一种踏实和满足。我猜想,这本书或许会引导我们去关注那些日常生活中容易被忽略的“小确幸”,并教会我们如何将它们转化为自我鼓励的源泉。它会是如何拆解“打勾”这个行为背后的心理机制?是关于目标设定、任务完成,还是关于情绪管理和自我关怀?我希望这本书能提供一种全新的视角,让我们重新审视自己的生活,不再只盯着未完成的事项,而是学会欣赏自己已经拥有的和已经付出的。也许它会分享一些关于“成就感”的心理学原理,告诉我们如何通过持续的积极反馈,来建立更强大的内在驱动力。我特别期待书中会穿插一些真实的故事,讲述那些普通人如何通过每天为自己“打个勾”而改变生活,或者克服困境。这种共鸣感,往往比任何抽象的理论都更能打动人心。这本书会不会是一份鼓励我们善待自己的“行动指南”?一份让我们在人生旅途中,不再孤单,而是成为自己最好伙伴的“心灵慰藉”?我迫不及待地想知道,作者将如何描绘出这个“打勾”的艺术,以及它将为我们的生活带来怎样的积极改变。

评分

《每天为自己打个勾》这个书名,仿佛是一句来自灵魂深处的呼唤,瞬间触动了我对自我肯定和价值实现的渴望。“打个勾”这个简单的动作,在我看来,是一种对过程的尊重,一种对内在成长的认可。我很好奇,这本书会以怎样的方式,将这个行为艺术化,并融入到我们每日的生活之中。它是否会提供一些具体的方法,让我们在结束一天时,能够清晰地看到自己付出的努力,并给予自己应得的赞赏?我感觉这本书会是一种关于“内在驱动力”的探索,引导我们去发掘那些隐藏在日常琐事中的闪光点,并将其转化为持续前进的动力。它可能会探讨,在充满不确定性和挑战的世界里,我们如何才能培养一种“自我关怀”的习惯,成为自己最可靠的伙伴。我希望这本书能让我重新定义“成功”的标准,不再将其局限于外在的成就,而是更加关注内在的成长和心灵的满足。它会是关于如何培养“幸福感”的宝典吗?还是一本关于“如何在平凡中发现不凡”的启示录?我期待这本书能为我带来一种平静而坚定的力量,让我学会如何在生活的洪流中,保持自我,并在每一个结束的时刻,都能够心怀感激地,为自己的每一个“勾”而自豪。

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有很多明白但是往往被忽略的几个很重要的成长要点

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学会在平凡的生活中过出不平凡。

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每天为自己打个勾,实际也是自我修行,如何调整自我心态。适合床头随手乱翻书

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有些可以采纳的小建议,不停的打勾完善自己的人生,工作&家庭两不误,可以看看。

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