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麥肯锡精英的思考習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

麥肯锡精英的思考習慣
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[日] 高杉尚孝
中信齣版社
楊建興
2016-7-1
216
35
精裝
9787508660448

圖書標籤: 思維  情緒管理  個人管理  職場  心理  方法論  技巧  日本   

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发表于2025-03-04

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圖書描述

繼暢銷書《麥肯锡教我的寫作武器》後，高杉尚孝告訴我們：如何選擇和處理好工作情緒，是精英最重要的專業精神。

高杉尚孝說，過去大傢都誤會瞭，情緒問題其實不關乎情緒，而是一種思考的技術。職場中人不能僅依靠正嚮思考（想開點、對自己喊加油，是沒用的），而是要區分好的負麵思考與壞的負麵思考，本書將告訴你如何處理職場中內疚、不安、悲傷等情緒，以及如何將這些情緒化解為更專業齣色的錶現。

麥肯锡精英的情緒處理與精英養成法！短時間內，素人變精英！

情緒問題不關乎情緒，而是思考的技術

怎麼做？隻要透過以下四個步驟來自行練習，你就是處理問題的高手：

◎預防壞思考，你得先認識它：

◎問四個問題，可以幫你擺脫它：

1.這樣想，符閤邏輯嗎？

2.這是事實，還是個人的過度想象？

3.遵守原則能讓我得到好處，還是隻是自找麻煩？

4.有選擇的彈性嗎？

◎人生沒有絕對，但彆弄丟希望：把你的絕對思考、無所謂思考改成最好能……

◎最後，選對的負麵情緒，就能啓動好思考

本書幫你分析工作場閤産生的所有情緒問題，並提供有效的解決之道：

當著大傢的麵，被主管罵，之後你要如何錶現？

害怕上颱報告，卻錯失大展身手的機會，未來你要怎樣練習心理素質？

以為一定會選上主管，晉升名單卻沒有你，該怎麼麵對？

麥肯锡精英的思考習慣 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

高杉尚孝

1956年齣生於橫濱，慶應義塾大學畢業。沃頓商學院企業管理碩士（MBA）、全球戰略顧問。

曾任職於美孚石油（Mobil）、麥肯锡、JP摩根銀行東京和紐約的事務所。之後接掌美商信息顧問公司總經理一職，在美國工作12年之久，現為高杉尚孝事務所代錶人。

其專長於應用企業財政理論、事業投資分析、戰略分析、邏輯思考、簡報技術等領域知識為大公司培訓精英人纔，同時也是一位緻力於強化個人心理素質的專業人士。著有《麥肯锡教我的寫作武器》等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

心理韌性，專業的情緒處理能力 | 錯誤的思維方式導緻壓力下的負麵情緒 | ABC理論 Activating，Belief，Consequence | “必須型”轉變為“願望型”

評分☆☆☆☆☆

對抗壓力情緒處理工具書，三個方麵:1.心理韌性:壓力下抗打擊能力。如何專業處理情緒反饋的能力 2.在壓力下為何有負麵情緒:可提高和訓練。ABC理論有不同的B 3.如何做到心理韌性:改變B的方式，而做到不一樣的C反饋。 核心還是ABC認知理論，正見，四毋必等，轉換成“最好”思維。

評分☆☆☆☆☆

很一般，積極麵對壓力

評分☆☆☆☆☆

一般，關於壓力管理應對的心態問題，使用的ABC理論為基礎模型

評分☆☆☆☆☆

三星半。就好像是《心理控製術》簡化實踐版。雖然珠玉在前，但本書在實用性以及易讀性方麵會超過《心理控製術》。非常適閤職場不如意的人翻閱。 換一個角度思考，換一個人生。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

简洁式思维必然有偏差；普通人的思维也必然具有假设、逻辑过程中的漏洞 运用：定位错误思维--驳斥错误思维方式--发现正确思维--选择好的情绪和行动 步骤来指导行为肯定是可行的；在此期间首先是要进行目标、价值过滤膜的更换：从最大化者转为“愿望型”，可以说是很有必要的...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

看完这本书，对最近一份工作有豁然开朗之感。 刚刚辞掉一份大型连锁企业的品牌总监岗位，当初带着极大的热情和情怀进入这家企业，本想借助这个平台实现自己的理想，入职不到一周，内心就打起了退堂鼓，发现各方面和自己想的差距都很大。当然了，我确实有很多辞职的正确理由，也...  

評分☆☆☆☆☆

看完这本书，对最近一份工作有豁然开朗之感。 刚刚辞掉一份大型连锁企业的品牌总监岗位，当初带着极大的热情和情怀进入这家企业，本想借助这个平台实现自己的理想，入职不到一周，内心就打起了退堂鼓，发现各方面和自己想的差距都很大。当然了，我确实有很多辞职的正确理由，也...  

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