图书标签: 爱自己  心灵  身心灵  心理  心理自助  成长  爱自己是一段翻山越岭的旅程  心理咨询与治疗   

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我真的太需要这本书了，如果连自己都觉得自己不够好，不值得被爱，怎么能够获得爱呢?不相信自己的人，就没有安全感，就只能一味讨好别人，希望这样能够获得别人的爱和尊重。而没有底线的讨好，又让别人一再侵犯自己的内心领地，自己不得不逃走寻找自由。当我是个孩子的时候，对于爱的缺失是无能为力的。可是，当我已经长大的时候，我就有能力保护自己，爱自己了，我爱我本来的样子，即使没有别人的认同和肯定，我也能好好的活下去，因为我爱我自己，我相信我自己。

非常喜欢书中的明信片，画面寓意深刻，爱自己是一个向内求的过程，快乐不是别人给与的，一个爱自己的人才能真正体会生命的欢喜。 凭书中的明信片还能参加静慧的沙龙哈。

爱自己是一段翻山越岭的旅途，这本书为心灵寻一个温暖的去处，越看越要好好爱自己！

很多人都说心理学很虚，摸不着、看不透，学了也用不上。起初我也这么认为，但是刘虹老师这本书让我改变了对心理学、心理咨询、心灵成长的看法。这里的每个故事都是鲜活的真实案例，在品读别人故事的时候，我也会自然地反观自己，这或许就是这本书里常提到的“觉察”吧！期待我的生命也经由我的觉察和改变而更加绽放！感慨太多了，总而言之，这是一本很接地气的书，值得品读！

我真的太需要这本书了，如果连自己都觉得自己不够好，不值得被爱，怎么能够获得爱呢?不相信自己的人，就没有安全感，就只能一味讨好别人，希望这样能够获得别人的爱和尊重。而没有底线的讨好，又让别人一再侵犯自己的内心领地，自己不得不逃走寻找自由。当我是个孩子的时候，对于爱的缺失是无能为力的。可是，当我已经长大的时候，我就有能力保护自己，爱自己了，我爱我本来的样子，即使没有别人的认同和肯定，我也能好好的活下去，因为我爱我自己，我相信我自己。

如果你有兴趣，或者想释放压力，这本书是个不错的选择。书里引入了很多比较先进的心理治疗概念，也是我觉得比较有特色的地方。相对于很多心理类杂志重于对心理类型的分析，这本书对于心理治疗方法有较大侧重，我个人感觉这一部分才是目前社会需要注重的，我们并不需要多少高深...  

如果你想走进心理学的大门，这本书绝对是最恰到好处的引路人。不同于其他心理学书籍，它举得例子深入浅出而且绝对能为你平日生活解疑，涉及了心理学各个领域的经典理论和方法，当然，如果对其中某些知识点有进一步的求知欲当然是不能够完全依赖这本书了。  

读懂自己的内心，从心里开始爱自己，让自己走出孤独，摆脱负面情绪，活出不一样的自己，很好的一本书，推荐对于自己处于迷茫期，或者对自己不了解的人看看，也可以长长知识，更好的发现自己！里面的内容还可以帮到周边的朋友，真的很不错，强烈推荐  

心病的根源是“心理营养缺失或者失衡”，诱发心病的根源是“思想”，心理疾病不像躯体疾病那样触摸可见，这正是心理疾病的复杂性原因。处在矛盾、焦虑或者抑郁等症状中的心智患者承受着巨大的痛苦，这种痛苦是常人无法想象和理解的，这种痛苦的扩散性和群体性却来却广泛，可以...  

看到有些人对这本书的评论不佳，实在是很不能理解，不过猜想， 说它浅薄的人，大约是不曾经受心理疾患之痛，而说它"站着说话不腰疼"的人,应是不曾认真对待过自我，说它非专业的人，应该是没有认真看过作者的简介，你要是专业你怎么不写一本来试试。