图书标签: 情商 情绪管理 人际关系 心理学 高情商 心理 沟通 社会学
发表于2024-09-09
情商 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《情商》的作者之一耶鲁大学校长彼得·萨洛维(Peter Salovey),也是著名的心理学家,他是“情商”理论的创始人之一,《情商》详细介绍了该理论的基本知识,以及“感知自己和他人情绪”、“利用情绪思考”、“了解情绪产生及波动方式”、“控制自己和他人情绪以获取正面成效”四种情商能力技巧。
彼得·萨洛维(Peter Salovey)
彼得·萨洛维(Peter Salovey)有一个地道的中文名字叫苏必德,是耶鲁大学的第23任校长。他于1980年毕业于斯坦福大学,获心理学学士学位以及社会学硕士学位,之后他在耶鲁大学获得了心理学博士学位。他还有比勒陀利亚大学、上海交通大学、哈佛大学的荣誉博士学位,是美国科学院院士以及美国国家医学研究院院士。1990年他与约翰·梅耶创造性地提出了情商理论。
大卫·R.卡鲁索(David R. Caruso)
大卫·R.卡鲁索(David R. Caruso)是耶鲁情商中心研究员、耶鲁本科学院院长特别助理,还是情商技能小组的创始人之一。他和彼得·萨洛维合著出版了本书,并和约翰·梅耶以及彼得·萨洛维共同编制了情商量表(MSCEIT)。大卫在情商研究领域发表了大量文章并常被邀请进行主题演讲。他还在美国和欧洲等地从事过市场研究、战略规划、产品管理等工作,带领过多个产品管理团队,在主持销售培训课程、发展实施市场营销计划等方面经验丰富。
真的需要一读再读…
评分以前总说要控制情绪,其实情绪更需要的是管理。情绪中包含着信息,而信息影响思维和决策。学会去识别自己和他人的情绪,有效地处理各种人际关系,不必盲目崇拜客观理性,借助情绪的力量可以帮助我们过的更好、走的更远。
评分情商这个概念具有两个方面的核心内容:一是识别和接纳自己的情绪、处理自己情绪的能力;二是了解别人情绪并处理与别人关系的能力。 情商的高低可能跟天赋有一定关系,有的人天生能够比较敏锐地捕捉到对方的需要。但情商的获得也需要后天的经验学习和能力提升,家庭生活就是一个非常重要的部分。 根据萨洛威与梅耶的观点,情商包含的能力始于家庭中父母与儿童良好的交互作用。在儿童早期,父母应该帮助孩子识别情绪并给情绪贴上标签;教导孩子学会尊重自身情感,理解和分析别人的感受,恰当地表达自己的感受;帮助孩子将情绪与社会情境联系起来,为孩子提供亲身实践的机会;为孩子创造社交机会,多参加集体活动,在活动中学会与同龄人相处。与此同时,家庭氛围也是培养幼儿情商的前提条件。家长如果相处和睦,并善于调节和管理自己的情绪状态
评分认识情绪,管理情绪,自我激励(延迟满足 预期焦虑 涌流状态) 认识他人情绪 管理人际关系
评分真的需要一读再读…
在工作场合,我们听到最多的金玉良言——“又小孩子,工作的时候要理智,不要那么情绪化”。针对专业性极强的工种,保持克制严谨的态度的确是职业道德的重要一环。那么除此以外,抛开情绪的理智才能获得成功? 《情商》这本书中,作者彼得·萨洛维明确的解释道,“理智和情绪的...
评分一直都听说情商这个词,但是对于情商并没有深入的了解。这本书的详细的介绍了情商对于应用于生活的方方面面, 告诉我们每种情商模式的大部分要素可划分为自我意识、自我管理、社会意识以及人际关系管理四大类型。在这些核心能力的基础上,还要通过学习才能获得事业竞争力,它们...
评分在工作场合,我们听到最多的金玉良言——“又小孩子,工作的时候要理智,不要那么情绪化”。针对专业性极强的工种,保持克制严谨的态度的确是职业道德的重要一环。那么除此以外,抛开情绪的理智才能获得成功? 《情商》这本书中,作者彼得·萨洛维明确的解释道,“理智和情绪的...
评分在工作场合,我们听到最多的金玉良言——“又小孩子,工作的时候要理智,不要那么情绪化”。针对专业性极强的工种,保持克制严谨的态度的确是职业道德的重要一环。那么除此以外,抛开情绪的理智才能获得成功? 《情商》这本书中,作者彼得·萨洛维明确的解释道,“理智和情绪的...
评分一直都听说情商这个词,但是对于情商并没有深入的了解。这本书的详细的介绍了情商对于应用于生活的方方面面, 告诉我们每种情商模式的大部分要素可划分为自我意识、自我管理、社会意识以及人际关系管理四大类型。在这些核心能力的基础上,还要通过学习才能获得事业竞争力,它们...
情商 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024