麦肯锡精英的思考习惯 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[日] 高杉尚孝

中信出版社

杨建兴

2016-7-1

216

精装

9787508660448

图书标签: 思维情绪管理个人管理职场心理方法论技巧日本

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发表于2025-02-08

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麦肯锡精英的思考习惯 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书描述

继畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后，高杉尚孝告诉我们：如何选择和处理好工作情绪，是精英最重要的专业精神。

高杉尚孝说，过去大家都误会了，情绪问题其实不关乎情绪，而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考（想开点、对自己喊加油，是没用的），而是要区分好的负面思考与坏的负面思考，本书将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪，以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。

麦肯锡精英的情绪处理与精英养成法！短时间内，素人变精英！

情绪问题不关乎情绪，而是思考的技术

怎么做？只要透过以下四个步骤来自行练习，你就是处理问题的高手：

◎预防坏思考，你得先认识它：

◎问四个问题，可以帮你摆脱它：

1.这样想，符合逻辑吗？

2.这是事实，还是个人的过度想象？

3.遵守原则能让我得到好处，还是只是自找麻烦？

4.有选择的弹性吗？

◎人生没有绝对，但别弄丢希望：把你的绝对思考、无所谓思考改成最好能……

◎最后，选对的负面情绪，就能启动好思考

本书帮你分析工作场合产生的所有情绪问题，并提供有效的解决之道：

当着大家的面，被主管骂，之后你要如何表现？

害怕上台报告，却错失大展身手的机会，未来你要怎样练习心理素质？

以为一定会选上主管，晋升名单却没有你，该怎么面对？

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著者简介

高杉尚孝

1956年出生于横滨，庆应义塾大学毕业。沃顿商学院企业管理硕士（MBA）、全球战略顾问。

曾任职于美孚石油（Mobil）、麦肯锡、JP摩根银行东京和纽约的事务所。之后接掌美商信息顾问公司总经理一职，在美国工作12年之久，现为高杉尚孝事务所代表人。

其专长于应用企业财政理论、事业投资分析、战略分析、逻辑思考、简报技术等领域知识为大公司培训精英人才，同时也是一位致力于强化个人心理素质的专业人士。著有《麦肯锡教我的写作武器》等。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

还可以，主要是讲一是不要认为“应该怎样”“本该”“必须”，二是不要陷进负面情绪而是认识到人都有不足，想想怎么解决

评分☆☆☆☆☆

焦虑患者的情绪缓解书。

评分☆☆☆☆☆

整本书围绕着一个理论不断实践分析，这个理论点是很一针见血的

评分☆☆☆☆☆

还可以，主要是讲一是不要认为“应该怎样”“本该”“必须”，二是不要陷进负面情绪而是认识到人都有不足，想想怎么解决

评分☆☆☆☆☆

2017.2阅读隔太长读完，都忘了前头说什么……

读后感

评分☆☆☆☆☆

记得木心老师写过一个自己的旧事，小时与母亲出游，在船上洗碗时，心爱的碗脱手被水冲走。那一刻，清醒地意识到了冰冷坚硬的“失去”滋味的木心，多年之后写道：这标志着童年的结束。我们都经历过许多“失去”，有些失去，让我们气沮，有些让我们难受想哭，有些让我们愤怒抑...

评分☆☆☆☆☆

日本人真的极擅长写方法论。这本书的结构和理论都很简单，大概2个小时就可以读完，书是从多抓鱼凑单买的。全书分为理论部分和实践部分两块，特别棒的是，实践部分有思维方式改造前后的应对话语对比。虽简单，还是有收获。本书的理论核心是，“在面对压力时，通过将原有的错误...

评分☆☆☆☆☆

看完这本书，对最近一份工作有豁然开朗之感。刚刚辞掉一份大型连锁企业的品牌总监岗位，当初带着极大的热情和情怀进入这家企业，本想借助这个平台实现自己的理想，入职不到一周，内心就打起了退堂鼓，发现各方面和自己想的差距都很大。当然了，我确实有很多辞职的正确理由，也...

评分☆☆☆☆☆

一般，可以阅读，主要在于第一次接触ABC理论 ------------------------------------------------------------------- 本书关于压力管理技术的指南书，内容并不是从学术角度，而是从实践角度出发的。本书的目的在于提高心里韧性（mental toughness,MT），即压力条件下...

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