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跳了三四五章，其他章有需要的时候再看看吧~

跳了三四五章，其他章有需要的时候再看看吧~

应该是自己读过最棒的心理学书之一，英文也不是特别复杂

帮我走出了失恋的阴影。

很????️

身体不适，人们通常会去求医问药。然而情绪不安时，即使已至寝食难安、诸事无心的程度，很多人仍是采取压制或回避的态度。心理学研究告诉我们，回避情绪问题如同掩耳盗铃，并不能解决问题，反而会创造新的困境。身体不适的人，通常精神萎靡。反之亦然，不良情绪的堆积，也会对...  

本书关于拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败、自卑等7个方面，分别阐述了其定义、伤害。 用一些案例加以详细说明，再给出“作业”，需要你完成。然后总结精炼的疗法。像写作文的格式模板???? 此类理论性的书籍，似乎都会比较繁琐，同样的意思用不同的字句和方式来表述。 冗赘...  

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