具体描述
无须和孩子产生冲突，也无须愤怒、哭泣和沮丧
用爱与尊重的方式让孩子守规矩 使孩子朝着成功和幸福的人生方向前进
情商之父/丹尼尔•戈尔曼
儿童发展心理学家/陈忻
积极教养专家/刘建鸿
联袂推荐
世界知名儿童教养专家丹尼尔•西格尔全新力作
每一次管教都是塑造孩子大脑的关键时刻
开卷之前一个问题
就在突然之间，一只碗被扔出厨房，里面的牛奶和脆谷乐麦圈拍花了整面墙。
莫名其妙地，被涂成蓝色的狗狗从后院跑过来了。
你的某个孩子威吓了他的弟弟妹妹。
这是本月第三次接到来自校长办公室的电话了。
你该怎么办？
在回答这些问题之前，我们希望你能够完全抛开之前对于管教这个词的所有认识。忘记这个词的意思，忘记在孩子做了不应该做的事情时，你耳闻目睹的那些家长的反应吧。
反躬自问：在管教孩子这个问题上，你是否愿意至少动脑筋想想有没有其他方法？某种能够帮助孩子立即表现良好，并且从长远角度来看，能够使他们成为快乐、成功、温和、可靠且自律的优秀人才的方法？
如果你愿意，那么，我们也愿意将这本书献给你。
再也不怕管教孩子却导致事态愈演愈烈啦！
家长总是希望自己的管教方法不伤害孩子、温和慈爱、有礼有节，但有时就是控制不住自己的脾气，同时也觉得温和的管教方法收效甚微。
两位育儿先锋专家——丹尼尔•西格尔和蒂娜•佩妮•布赖森，要来攻克这一难题了！继畅销书《全脑教养法》之后，他们再度联手打造了这部全新力作《去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑》。
本书为家长指出一个有效又有爱的管教方式：通过爱与欢声笑语，而不是严厉训斥，来获取对于孩子更为有效的约束效果。
通过点明“管教”的真义是“教”，而非吼叫或者训斥，作者阐述了家长要保持理智，对孩子的情绪进行理性引导，将情绪崩溃的时刻变为让孩子成长的机会。
这样做能从根本上打破“错误行为—严厉惩罚—负面情绪”的恶性循环，不但使问题得到解决，而且让家长和孩子双赢。
本书将解释父母面对孩子的错误行为使用的管教方法与孩子大脑的健康发展之间的联系，展示了如何与孩子那正在发育的大脑打交道，帮助孩子建立有助于提高其情商的大脑连接，让孩子拥有更和谐的人际关系、更健康的精神状态和更有意义的人生。
你将会在本书中找到：
•有效的策略：帮助家长辨识自己的管教理念，并找到最佳方法向孩子传授
•科学的方法：在设下清晰一致的行为界限的同时，与孩子进行冷静而慈爱的情感连接——无论他们的行为有多过分
•好用的技巧：帮助孩子摆脱小脾气，获得决策能力、洞察力、共情心和自我修复能力
•20个最优秀的父母也会犯的错误，让你防患于未然
•真实的小故事和有趣的插图，让你的阅读更加轻松愉快
作者简介
丹尼尔•西格尔（Daniel J. Siegel）
国际知名畅销书作家、获奖教育家、儿童精神病学家。
他毕业于哈佛大学医学院，获医学博士学位，现在是加州大学洛杉矶分校精神病学的临床教授、正念觉知研究中心的主任。同时，他创办了第七感研究所，并担任执行主任。第七感研究所的目的是在个人、家庭、组织和社群之间提升洞察力、同情心和共情能力。
丹尼尔•西格尔的著作颇丰，主题涵盖脑科学、心理治疗和儿童教养，其中包括国际畅销书《全脑教养法》《第七感》等。他也是诺顿专业书系——人际神经生物学系列的创始主编，该书系包括《疗愈创伤》《情绪的力量》《创伤和身体》。
他曾在世界各地做过许多次演讲，并为专业人士开办研讨班，深受欢迎。
蒂娜•佩妮•布赖森（Tina Payne Bryson）
儿童及青少年心理治疗师，第七感研究所现任家长教育主任，以及加利福尼亚州阿尔塔迪纳区圣马克学校的儿童发展专家。
她毕业于南加利福尼亚大学，获哲学博士学位。与丹尼尔•西格尔一起共同创作了畅销书《全脑教养法》。她给来自世界各地的家长，教育工作者和临床医生主持了多场会议和研讨会。
译者
吴蒙琦，香港大学语言学硕士毕业，主修方向神经语言学。
目录信息
前言 关系导向的、去情绪化的管教：鼓励孩子合作，构建孩子的大脑
001 第1章 重新解读“管教”
004 三连问：为什么？是什么？怎么做
011 不能与不想：管教不能一刀切
015 屁股和大脑
018 那么坐冷板凳怎么样？难道它不是有效的管教办法吗
024 你的管教理念是什么
027 第2章 管教中的大脑
028 “Brain C”之第一条：大脑在变化（Changing）
033 “Brain C”之第二条：大脑是可以被改变的（Changeable）
038 “Brain C”之第三条：大脑是复合的（Complex）
043 应用“Brain C”准则
047 用去情绪化管教来构建大脑
050 通过设定界限来构建大脑
057 第3章 愤怒到平静：情感连接是关键
060 主动出击的教育
062 为什么情感连接排首位
072 该拿孩子的脾气怎么办？难道不应该置之不理吗
076 要如何在不娇惯孩子的情况下与其进行情感连接
079 情感连接行为设限两手抓
087 第4章 管教行为中的去情绪化情感连接
089 给情感连接划分阶段：反馈灵活性
090 情感连接准则之一：关掉鲨鱼音乐
096 情感连接准则之二：探求为什么
100 情感连接准则之三：想想怎么做
102 去情绪化情感连接循环
102 情感连接策略之一：表达安慰
108 情感连接策略之二：认同，认同，认同
113 情感连接策略之三：别再说了，先听吧
114 情感连接策略之四：反射你所听到的东西
117 第5章 1-2-3管教：理性引导——为了现在，也为了未来
121 1-2-3管教
121 一个定义
125 两个原则
132 三个第七感成果
136 实践中的1-2-3管教
141 第6章 行为管束：R-E-D-I-R-E-C-T，就是这么简单
143 在进行理性引导之前：先说平静，再谈连接
145 帮助进行理性引导的R-E-D-I-R-E-C-T策略
146 理性引导策略之一：少说话
150 理性引导策略之二：接纳各种情绪
153 理性引导策略之三：要叙述，不要说教
157 理性引导策略之四：让孩子参与管教过程
163 理性引导策略之五：用有条件的肯定表达反对的意思
167 理性引导策略之六：着重于积极的东西
170 理性引导策略之七：创造性地处理问题
174 理性引导策略之八：传授第七感技巧
184 结语
194 附录A 关于连接与引导的冰箱贴
196 附录B 亲子教育专家的挫败时刻：你并不孤独
202 附录C 给抚育者的提示
204 附录D 即使是最棒的家长也会犯的20条管教错误
211 附录E 全脑管教法
· · · · · · (收起)
读后感
第一章 重新解读“管教” ● 首先，抚育者应该把管教看作他们能馈赠给孩子的最有爱和营养的东西。 孩子们必须 学会抑制冲动，管理愤怒以及思量自身行为对他人造成的影响。 ● 三连问：为什么？是什么？怎么做？为什么我的孩子是这种表现？此时此刻，我想教会他什么？该怎么教效...
评分儿子三岁三个月，我二胎在肚子里马上八个月。老大正是叛逆期，本来就已经让人头痛了，我又从“健全人”变成了“老弱病残孕”的一员，管教人军事实力锐减，家里鸡飞狗跳，颇不安宁。 真的，我一点也没有质疑我老公——包括是全天下所有做爸爸的男人——带孩子的能力。可是，在...
评分其实，看到过很多类似的话，例如下面这句： 遇到不可理喻的事情，接受、处理、远离，不追问。最后这三个字，是生活教会我的最重要的三个字。 而且，这句话，本身也蕴藏了另一个意思就是：不要有情绪。毕竟这个世界不为你左右，地球不围着你转。 包括你抚育的孩子。 丹尼尔...
评分大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2018年1月17日，我们要给大家分享的书是《去情绪化管教：帮助孩子养成高情商、有教养的大脑》。 这本书是由资深教育家、儿童精神病学家丹尼尔 J.西格尔和儿童及青少年心理治疗师蒂娜·佩妮·布赖森所写。...
评分其实，看到过很多类似的话，例如下面这句： 遇到不可理喻的事情，接受、处理、远离，不追问。最后这三个字，是生活教会我的最重要的三个字。 而且，这句话，本身也蕴藏了另一个意思就是：不要有情绪。毕竟这个世界不为你左右，地球不围着你转。 包括你抚育的孩子。 丹尼尔...
用户评价
我不得不说，这本书让我对“教育”的理解发生了翻天覆地的变化。我过去总是把教育看成是一种“控制”或者“塑造”的过程，总想着把孩子变成我想要的样子。但这本书让我明白，教育更应该是一种“陪伴”和“引导”，是一种帮助孩子发现自我、实现潜能的过程。它让我意识到，很多时候，我们所谓的“管教”，其实是我们自己情绪失控的表现，是我们内心的焦虑和不安在作祟。而这本书提供了一种全新的视角，让我能够跳出这个怪圈，用一种更加平和、更加有智慧的方式去面对孩子。我不再那么急于看到立竿见影的效果，而是更注重于建立一种健康的亲子关系，一种基于信任和尊重的关系。这种转变，不仅仅让我的孩子受益，也让我自己的内心获得了前所未有的平静和喜悦。我感觉自己不再是一个疲于奔命的“管教者”，而是一个充满爱心和智慧的“引路人”。
评分总的来说，这本书带给我的，是一种由内而外的改变。它不仅仅是在我头脑中灌输知识，更是在我心里播下了种子，让我在日常生活中不断地去实践和体会。我发现，书中的很多理念，都与我过去的一些经验和感悟不谋而合，这让我更加坚信书中的价值。它让我明白了，真正的“管教”，不是压制，而是引导；不是控制，而是理解。它让我认识到，情绪是我们的一部分，需要被看见和接纳，而不是被忽视和压抑。这本书的阅读过程，就像是在进行一场心灵的疗愈，让我逐渐摆脱了过去的困扰，找到了内心的平静。我强力推荐这本书给所有在生活中感到迷茫，或者希望提升自己，改善人际关系的人。它一定能给你带来意想不到的收获。
评分我必须要说，这本书的文字风格非常独特。它不像一些学术类的书籍那样枯燥，也不会像一些畅销书那样过于煽情。它用一种非常温和，但又充满力量的语言，一点点地渗透进我的心里。阅读的过程中，我感觉就像是在和一个非常睿智的长辈在聊天，他没有居高临下地告诉你应该怎么做，而是用他丰富的经验和深刻的洞察，和你分享他的见解，让你自己去思考，去领悟。有时候，我甚至会在某句话上停下来，反复地品味，因为那句话恰好戳中了我的某个痛点，或者点醒了我一直以来没有想通的事情。它没有强加给我任何观点，而是鼓励我去探索自己的内心，去认识自己的情绪，去理解那些隐藏在行为背后的动机。这种“润物细无声”的写作方式，反而让书中的道理更容易被接受，也更容易内化成自己的东西。我常常会一边读，一边在脑海里回想起自己曾经的经历，然后对照书中的内容，恍然大悟。这是一种非常愉悦的学习体验，让我感觉自己不仅仅是在阅读一本书，更像是在进行一场自我探索的旅程。
评分我必须承认，这本书确实在某些方面改变了我的人生观。我过去常常因为一些小事而感到沮丧，或者因为别人的评价而怀疑自己。但读了这本书之后，我开始意识到，很多情绪的来源，其实是我们自己内心的“解读”。同样一件事情，不同的人会有不同的感受，这很大程度上取决于我们是如何去理解和诠染它的。这本书教我如何去“去情绪化”，并不是说要变得冷漠无情，而是要学会理性地看待事物，学会区分事实和感受。我开始尝试着在面对负面情绪时，先给自己一点空间，去观察它，去理解它，而不是立刻做出反应。这种练习，让我感觉自己变得更加从容和自信了。我不再轻易被外界的声音所左右，而是更加关注于内心的平静和成长。这种内在的力量，让我觉得比任何外在的成就都来得更加宝贵。
评分这本书的封面设计真的非常吸引人，那种柔和的色彩搭配，以及简洁的排版，一下子就抓住了我的眼球。拿到手里，纸张的触感也很棒，是那种有质感的，翻阅起来声音也特别悦耳，让我想起很多小时候在图书馆里度过的美好时光。我一直都挺喜欢那些能够触及内心深处，引发思考的书籍，而这本书的封面，仿佛就在低语着它里面蕴含的那些关于成长、关于理解的深刻道理。我迫不及待地想知道，在这样一张充满治愈感的封面背后，隐藏着怎样的故事或者方法论。我猜测，这本书一定不只是简单的说教，而是通过某种巧妙的方式，引导读者去发现自己内心的平静，去理解那些曾经困扰我们的情绪。我尤其好奇它会如何处理那些复杂而又常常难以言说的情感，是会用故事来展现，还是会提供具体的分析框架？我希望它能带来一种全新的视角，让我能够重新审视自己与周围世界的互动方式。这种期待感，让我在翻开第一页之前，就已经沉浸在一种由封面所营造的宁静氛围中了，这对于一本可能涉及情感疏导的书籍来说，无疑是一个非常好的开端。我甚至开始想象，书中的文字会是怎样的排版，会不会有一些留白，让读者有时间去消化和吸收？这些细节都让我对这本书充满了好奇和向往。
评分这本书带给我的最大改变，或许就是让我对“情绪”有了更深的理解。我一直以为，情绪就是情绪，是不可控的，是会妨碍我做事情的。但这本书让我看到了情绪的另一面，它不只是洪水猛兽，它也是一种信号，一种需要被关注和理解的信息。它教我如何去识别和命名自己的情绪，而不是被情绪所淹没。它告诉我，每一种情绪背后，可能都有一个未被满足的需求，或者一个需要被看见的内在声音。这让我从一个常常被情绪牵着鼻子走的人，慢慢变成了一个能够观察和理解自己情绪的人。我开始尝试着在感觉到愤怒或者沮丧的时候，先停下来，问问自己，我现在是什么感受？为什么会有这种感受？这种微小的改变，让我感觉自己有了更多的掌控感，不再那么容易被外界的干扰所影响。我甚至觉得，这种能力的提升，不仅体现在教育孩子上，在处理和伴侣、同事的关系时，也同样受益匪浅。它让我明白了，真正的力量，往往不是来自压制，而是来自理解和接纳。
评分这本书的阅读体验，真的是一种享受。我通常是一个读书很快的人，但这本书我反而会放慢速度，细细地品味。我喜欢它里面那些富含哲理的语句，它们简洁而深刻，读一遍可能无法完全理解，但经过思考后，会发现其中蕴含着巨大的能量。我经常会在某个段落反复阅读，然后会联想到自己生活中遇到的各种情况，会思考书中提出的观点与我自身经历的契合之处。我发现，这本书不仅仅是关于“管教”，它更像是一本关于“成长”的指南，它引导我去审视自己的内心，去理解那些影响我们行为和决策的深层原因。它没有给我任何标签，也没有让我感到被评判，而是用一种非常包容和理解的态度，引导我进行自我探索。我甚至觉得，这本书所传递的理念，不仅仅适用于有孩子的家庭，对于任何想要提升自我认知，改善人际关系的人来说，都具有非常重要的价值。
评分这本书的语言表达方式，真的非常精妙。它不会使用那些过于专业化的术语，也不会堆砌华丽的辞藻。它用一种非常朴实、亲切的语言，将深奥的道理娓娓道来。我感觉就像是和一位经验丰富的心理咨询师在对话，他用最简单易懂的方式，帮助我理解那些复杂的情感和心理现象。它没有给我留下任何“晦涩难懂”的感觉，反而让我觉得，书中提出的理念，其实一直都在我们身边，只是我们缺乏一双发现的眼睛。它让我意识到，很多时候，我们之所以会困惑，并不是因为问题本身有多么复杂，而是我们没有找到正确的“打开方式”。而这本书，就为我提供了一个非常好的“钥匙”，让我能够解锁内心的困惑，找到解决问题的方向。这种“简单即是智慧”的表达方式，让我对这本书的喜爱又加深了一层。
评分这本书的内容，我真的觉得它非常有启发性。它没有用那种空泛的大道理来空谈，而是非常接地气地剖析了我们在日常生活中，在教育孩子或者处理人际关系时，经常会遇到的那些棘手情况。我尤其喜欢它在分析问题时，那种层层递进的逻辑，一步步地引导你看到问题的根源，而不是停留在表面的现象。它让我意识到，很多时候我们之所以会感到焦虑或者无助，并非是因为问题本身有多么不可解决，而是我们看待问题的角度，或者说我们内心的一些固有模式，在起作用。它提供了一些非常实用的方法，让我感觉自己好像获得了一套“工具箱”，可以去应对那些曾经让我头疼不已的局面。比如，它里面提到的关于“倾听”的技巧，我尝试着在和家人沟通时运用了一下，效果竟然出乎意料地好。对方明显感觉到了被尊重和理解，沟通的氛围也一下子变得融洽了许多。这让我深刻地体会到，很多时候，我们需要的不是去改变对方，而是改变我们自己的沟通方式，甚至是改变我们内心对事情的看法。这本书给我带来的，不仅仅是知识上的收获，更多的是一种实实在在的改变，一种让我能够更从容、更积极地面对生活的能力。
评分我特别欣赏这本书的结构设计。它不是那种一蹴而就的“成功秘籍”，而是循序渐进地，一层层地剥开问题的核心。每一章都像是在为下一章打下基础，让我能够更好地理解和吸收新的内容。它会先从一些普遍的现象入手，引起读者的共鸣，然后逐步深入到更深层次的分析，最终给出一些切实可行的方法。我喜欢它里面穿插的那些小案例，这些案例都非常贴近生活，让我能够感同身受，也更容易理解书中提出的理论。有时候，我甚至会觉得，书中的某个场景就是我亲身经历过的，而书中的分析和建议，就好像是为我量身定做的。这种代入感非常强，也让我更加愿意去尝试书中的方法。而且，它在提供方法的同时，也很注重引导读者去反思，去思考这些方法是否适合自己的具体情况。这种“因材施教”的理念，让我觉得这本书是非常人性化和具有智慧的。
评分是个老道理，却是颠扑不破。在实践中依然深刻感觉，只有建立情感链接，试图理解孩子行为背后的原因才能达到共识。
评分《全脑教养法》作者的另一本书，从改变家长自身的角度去帮助孩子成长，让家长多理解孩子行为背后存在的教育意义。值得多读。
评分有些招数很实用
评分花了两天读完这两本书，同样花了两天时间做了笔记。肯定是之前看了同类型的书，给我的震撼没有《游戏力》和《PET》大，但也算是吸取了一些具体的操作经验。然，我还是分分钟想爆炸，看来自我情绪控制道阻且长。
评分教育孩子的过程也是自身不断感悟和学习的过程
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