Toxic Parents pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
Millions of lives are damaged by the legacy of parental abuse. Parents who ignored their children's needs or overburdened them with guilt. Parents who were alcoholic or addicted to drugs. Parents who were exploitative and cruel, or simply indifferent and inadequate. When these children reach adulthood the damage done by their toxic parents manifests itself in depression, or difficulties with relationships, careers and decision-making. This book confronts this painful legacy and shows why it is so difficult to put the past behind you. She offers alternatives for achieving inner peace and for freeing yourself from the frustrating patterns of your relationships with your parents. Filled with case histories and testimony from adult children of toxic parents, this book also offers the self-help techniques Dr Forward has developed to change the lives of her patients.
作者简介
苏珊·福沃德
国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《执迷：如何正常地爱与被爱》《依恋：为什么我们爱得如此卑微》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。本书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。
她经常出现在媒体访谈节目中，曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年，并在美国加州成立了私人性虐待诊疗中心。
克雷格·巴克
影视编剧兼制片人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题，现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊·福沃德合著过多部作品，如《执迷：如何正常地爱与被爱》《金钱魔鬼》《对天真的背弃》等。
目录信息
读后感
我们所在的社会在亲子关系上对父母有极大的宽容，仿佛父母所犯的错误讨论到最后都可以以一句“那是你的父母，生你的父母，一切都是因为他们爱你”来完结一切是非。 父母犯的错，可以以爱的名义要求原谅；是要求──you must，而不是恳求──could you。 原谅的前提在于对方必须...
评分如果问一个人说：你的父母有毒吗？通常我们都会得到否定的答案。也许你无法相信的是：有毒父母普遍存在。我们来看一个数据，2017年我国留守儿童已经超过6800万。我们可以为其父母找到很多辩护理由，但是对于身为孩子的他们内心所遭到的创伤却是不容忽视的事实。再比如说妈宝男...
评分人无完人，是我们从小就知道的道理，然而，在成长过程中我们逐渐地在神化父母们，他们种种的做法，无论是否对帮助自己心理成熟有所帮助，我们都能够找到种种理由来为他们开脱，进而不断强化自己有很多的缺陷、无法独立面对这个社会这样一种心理状态。于是我们的心理与小时候一...
评分最近网上又在刷《被嫌弃的松子的一生》这部2006年的老片子。画面不精美，整体调子丧到不行，却能够引起很多人的共鸣。人们感动于松子对生命的热爱，一次次被伤害，又一次次勇敢的追逐爱。又怒其不争，一辈子都在追逐着别人，忘记了爱自己。 松子最大的问题就是缺乏自我认同感。...
评分如果问一个人说：你的父母有毒吗？通常我们都会得到否定的答案。也许你无法相信的是：有毒父母普遍存在。我们来看一个数据，2017年我国留守儿童已经超过6800万。我们可以为其父母找到很多辩护理由，但是对于身为孩子的他们内心所遭到的创伤却是不容忽视的事实。再比如说妈宝男...
用户评价
我一直在寻找能够帮助我理解自己人生轨迹的书籍，特别是那些与原生家庭相关的。我总觉得，在我们的人生中，有许多行为模式和情感反应，似乎都与童年经历有着千丝万缕的联系，而父母无疑是童年经历的核心。有时候，我们可能会不自觉地重复父母的一些行为，或者带着他们留下的一些“包袱”去面对生活。而“Toxic Parents”这个书名，恰好戳中了我的好奇心。我非常想知道，作者会如何定义“有毒的父母”，他们有哪些典型的行为特征，以及这些行为是如何在子女心中留下难以磨灭的印记。我期待书中能够提供一些深刻的案例分析，让我们能够更清晰地识别出那些不健康的家庭动力，以及它们对个人心理健康可能造成的长远影响。更重要的是，我希望这本书能够为我提供一些实用的工具和方法，帮助我理解自己的感受，接纳自己的过去，并最终能够迈向自我疗愈和情感独立。这对我来说，不仅仅是一次阅读，更是一次深刻的自我探索之旅。
评分这本书的名字让我有一种“直击灵魂”的感觉。我一直觉得，童年经历对一个人性格和行为模式的影响是深远的，而父母在其中扮演着至关重要的角色。有些父母给予孩子的是无私的爱和支持，而有些父母，却可能因为自身的某些问题，无意间或有意地给孩子带来了伤害。我很好奇，这本书会如何深入地剖析“有毒的父母”这一现象，他们可能有哪些具体的表现，以及这些表现是如何在孩子心中留下难以磨灭的印记。我期待作者能够提供一些深刻的心理学分析，解释为什么有些父母会形成“有毒”的行为模式，以及这些模式是如何代代相传的。更重要的是，我希望这本书能够提供一些关于如何应对和疗愈童年创伤的方法，帮助那些曾经受到过伤害的人，能够理解自己的感受，接纳自己的过去，并重新建立健康的自我认知。我希望这本书能够给我带来一种“被理解”的感觉，同时也能给我指引一条通往内心平静和自我成长的道路。这不仅仅是一次阅读，更像是一次深刻的自我对话和探索。
评分我最近一直在思考关于“界限”这个概念，尤其是在家庭关系中。我发现，很多人很难在父母和自己之间划清健康的界限，这导致了许多不必要的摩擦和情感上的困扰。有时候，我们出于孝顺或者习惯，会无条件地满足父母的要求，即使这会牺牲自己的时间和精力，甚至会影响到自己的幸福。而“Toxic Parents”这个书名，恰好触及了这个敏感而重要的主题。我好奇作者会如何描绘那些“有毒”的父母，他们是如何模糊甚至打破子女的界限，又是如何利用情感操纵来维持对子女的控制。我期待这本书能够提供一些清晰的定义和具体的案例，让我们能够更容易地识别出那些不健康的界限模式。更重要的是，我希望书中能够提供一些实用的方法和技巧，来帮助我们学习如何健康地设定和维护界限，如何对父母的越界行为说“不”，同时又不至于引发不必要的冲突。我希望这本书能够成为我的一个指南，帮助我理解为什么我会在某些关系中感到窒息，以及如何通过设定健康的界限，来重新找回属于自己的空间和自由。这对于重建健康的自我，以及与父母建立一种更成熟、更平等的关系至关重要。
评分这本书的选题让我立刻产生了共鸣。我一直认为，家庭是我们建立的第一批人际关系，也是对我们影响最深远的地方。然而，并非所有的家庭关系都是滋养和支持性的。有些家庭，虽然披着“爱的外衣”，但却可能暗藏着伤害。我一直在思考，为什么有时候，即使我们已经成年，却仍然无法摆脱父母的一些负面影响，甚至在某些关系模式上，我们不知不觉地复制了他们的行为。这本书的名字“Toxic Parents”就直接点明了这个令人不安的主题。我很好奇，作者会如何定义“有毒的父母”，是那些习惯于批评、控制、忽视，还是那些擅长情感勒索的父母？ 我期待书中能深入地探讨这些“有毒”的行为模式对孩子心理健康可能造成的长远影响，例如，如何导致低自尊、焦虑、抑郁，甚至是一些复杂的心理问题。我更希望这本书能够提供一些切实可行的建议，帮助那些曾经受到过伤害的人，如何去识别这些“毒性”的根源，如何为自己设定健康的界限，以及如何开始一段自我疗愈的旅程。这本书可能不仅仅是关于父母，更是关于我们如何摆脱童年的束缚，成为一个独立、完整、健康的个体。我期待它能为我带来启发，让我能够更好地理解自己，并做出积极的改变。
评分这本书的标题非常直接，也很吸引人，它触及了一个很多人不愿意去面对，但又真实存在的话题。我一直相信，家庭是我们成长的基石，而父母是我们最早接触的人，他们对我们的影响是潜移默化的，有时甚至是决定性的。然而，并非所有的父母关系都是滋养和支持性的，有些关系，可能会在不经意间给孩子带来伤害，留下难以愈合的创伤。我很好奇，作者会如何深入地剖析“有毒的父母”这一概念，他们的行为模式是怎样的，以及这些模式是如何影响子女的心理健康和成年后的生活。我期待书中能够提供一些深刻的见解，帮助我理解那些童年时期可能存在的、不那么健康的家庭动力，以及它们是如何塑造了现在的我。更重要的是，我希望这本书能够提供一些切实可行的建议，帮助那些曾经受到过伤害的人，如何去识别这些“毒性”的根源，如何为自己建立健康的界限，以及如何踏上自我疗愈的道路。这本书可能不仅仅是关于父母，更是关于我们如何从过去的束缚中解脱出来，成为一个更完整、更自由的个体。
评分这本书的封面设计就吸引了我，那种略带压抑但又充满某种力量的色彩搭配，让我还没翻开就感受到了一种沉重而深刻的情绪。我一直对人际关系中的微妙之处非常感兴趣，尤其是原生家庭对个人成长的影响，这方面的内容往往是成人生活中最隐秘也最难以言说的部分。我一直认为，了解家庭动力学，尤其是那些可能存在隐患的部分，对于建立健康的人际关系至关重要。很多时候，我们都会在不经意间重复着上一代的模式，或者带着一些难以摆脱的童年阴影去面对未来，而这本书的名字“Toxic Parents”恰好触及了这个核心。我期待它能提供一个全新的视角，去审视那些在我们成长过程中扮演重要角色的父母，以及他们可能存在的、我们尚未完全理解的负面影响。这本书的作者是如何将那些复杂的情感纠葛，那些微妙的心理操控，以及那些日积月累的创伤，用文字一一剖析的呢？ 我好奇作者是否能描绘出那些“有毒”的家庭环境是如何悄无声息地侵蚀一个人的自信心、独立性，甚至是对自我价值的认知。 我也想知道，书中是否会提供一些具体的案例，来帮助我们识别那些在我们身边，或者甚至就是我们自己身上的“有毒”迹象。 这种类型的书籍，往往能给读者一种“原来我不是一个人”的释然感，同时也能提供一个清晰的地图，帮助我们理解自己为何会走到今天。我迫不及待地想知道，这本书会带我踏上一段怎样的自我探索与疗愈之旅，它是否能成为一把钥匙，帮助我解开那些困扰已久的“心结”。
评分我一直对心理学和人际关系中的复杂性非常着迷。在我的生活经历中，我观察到，家庭关系，特别是与父母的关系，对一个人的生活有着极其深远的影响。有时候，即使成年后，我们仍然会不自觉地受到父母言行举止的影响，甚至会重复他们的一些负面模式。而“Toxic Parents”这个书名，立刻吸引了我，因为它精准地触及了这个我一直思考的领域。我迫切想知道，作者将如何定义“有毒的父母”，以及他们是如何通过各种方式，可能是有意或无意地，对子女造成心理上的伤害。我期待书中能够提供一些深入的案例分析，让我们能够更清晰地识别出那些不健康的家庭动力，以及它们对个人成长可能造成的长远影响，比如影响自信心、独立性，甚至是对爱情和婚姻的看法。更重要的是，我希望这本书能够提供一些切实可行的建议，帮助那些曾经受到过伤害的人，如何去理解自己的经历，如何为自己设定健康的界限，以及如何一步步地走向自我疗愈和情感独立。这本书对我来说，不仅仅是一次阅读，更像是一次自我探索和重塑的契机。
评分我一直对心理学和人际关系中的微妙之处感到着迷。尤其是关于原生家庭对个人成长的影响，这是一个我一直在深入探索的领域。我发现，许多人在成年后，仍然会受到童年经历的困扰，而父母在其中扮演着至关重要的角色。有时候，父母可能因为自身的问题，而无意间给孩子带来了伤害，这些伤害可能体现在行为上，也可能体现在情感上。而“Toxic Parents”这个书名，恰好触及了我内心深处的思考。我迫切想知道，作者会如何定义“有毒的父母”，他们有哪些典型的行为模式，以及这些模式是如何在子女心中留下深刻的烙印。我期待书中能够提供一些深刻的心理学分析，帮助我理解为什么有些家庭会出现这种“毒性”的互动方式，以及这些方式对个人心理健康可能造成的长远影响。更重要的是，我希望这本书能够为我提供一些切实可行的方法，帮助我理解自己的过去，接纳自己的经历，并最终能够走向自我疗愈和情感上的独立。这对我来说，将是一次意义深远的阅读体验。
评分拿到这本书的时候，我正经历着一段对自己人生轨迹的深刻反思。我总觉得，在某些方面，我的人生似乎被一种无形的力量所束缚，难以真正地自由飞翔。这种束缚感，我直觉上认为与我的成长经历，特别是与父母的关系有着千丝万缕的联系。很多时候，我在与他人建立亲密关系时，都会不自觉地表现出一些回避或者过度依赖的行为，这让我感到困惑和沮丧。我一直在寻找能够解释这些行为根源的线索，而“Toxic Parents”这个书名，恰好击中了我的痛点。我非常好奇，作者将如何深入地剖析“有毒”的父母关系，它们是如何在童年时期悄悄地植入我们内心的负面信念，又是如何在成年后继续影响我们的决策和情感状态。我期待书中能够提供一些关于如何识别和应对这些“毒性”影响的实用方法，不仅仅是理论上的阐述，更重要的是那些能够付诸实践的步骤。我希望这本书能够帮助我理解，那些曾经的伤痛并非是我的错，并且能够指引我如何一步步地走出阴影，重建健康的自我认知和人际关系模式。我期待它能给我带来力量，让我能够勇敢地面对过去，并以一种更积极、更健康的方式拥抱未来。这不仅仅是一本书，更像是一次自我救赎的契机。
评分这本书的封面设计有一种独特的吸引力，它传递出一种复杂的情绪，既有压抑感，又有一种寻求突破的力量。我一直对原生家庭对个人成长的影响深感兴趣，尤其是那些不那么“完美”的家庭关系，它们往往隐藏着最深刻的心理课题。我们很容易将父母视为完美的化身，但现实往往并非如此。有时候，父母自身的经历和困境，也会不经意地传递给下一代，造成难以言说的创伤。而“Toxic Parents”这个书名，直击了我内心深处对于理解这些复杂情感的渴望。我好奇作者将如何剖析那些“有毒”的父母关系，它们可能有哪些具体的表现形式，以及这些形式是如何在子女的心理层面留下痕迹的。我期待书中能够提供一些深刻的洞察，帮助我理解那些曾经困扰我的感受，也许是莫名的焦虑，也许是难以摆脱的愧疚感，或是对亲密关系的恐惧。更重要的是，我希望这本书能够为我指明一条通往疗愈和自我接纳的道路，让我能够更好地理解自己，并最终能够以一种更健康、更积极的方式去面对生活。
评分有一种“毒素”是一代一代传下来的，自我觉醒的过程就是主动去“戒毒”，为了自己，为了孩子。
评分听的有声
评分本书总结成一个道理便是：你无论如何努力都改变不了别人，你的父母（换成爱人/老板也可）也不会因为你多顺从/努力就不再虐待你，所以趁早还是放弃贪妄，过好自己的生活。Every dog for him/herself. 只有自己能解决自己的问题，你父母的问题，自然也只能靠他们解决。而胆小着懒散着逃避自己问题的他们，不值得你来为他们的人生买单。
评分20141102 愤怒也是没能摆脱父母的掌控的表现。
评分First book I've finished in 2019. It's astonishing to figure out how toxic parents lead to their children's self-loathing, self-hatred, low-esteem etc. Looking back matters in the sense of we can eventually be self-defined. It not only teaches how to cut off the toxicity, but also paves a way for us to be "healthy" parents.
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