輕鬆告彆抑鬱癥

輕鬆告彆抑鬱癥 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:第四軍醫大學齣版社
作者:(日)中村敬
出品人:
頁數:189
译者:
出版時間:2006-1
價格:15.00元
裝幀:
isbn號碼:9787810862288
叢書系列:
圖書標籤:
  • 心理學
  • 抑鬱癥
  • 森田療法
  • 森田
  • 日本
  • 心理
  • 森田正馬
  • 抑鬱
  • 抑鬱癥
  • 心理疏導
  • 自我療愈
  • 情緒管理
  • 正念練習
  • 心理健康
  • 認知行為療法
  • 生活改善
  • 積極心態
  • 情感支持
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用戶評價

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開始感覺都是無聊的已經知道的東西,但是後來有很多的是我沒有意識到的但是知道是對的 的內容。我感覺挺值得的。

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有意思,希望自己沒機會實踐

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我已經抑鬱到沒有力氣嘗試瞭23333

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看到“藥還是得吃”,後麵再沒看進去

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放下完美主義傾嚮,行動,做當下應該做的行動。

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