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开始感觉都是无聊的已经知道的东西，但是后来有很多的是我没有意识到的但是知道是对的 的内容。我感觉挺值得的。
评分森田疗法我是不怎么感兴趣啦，当年的实验小组也没怎么参与，不过抑郁症的介绍很全面，而且药物治疗的详细也有喔
评分中规中矩
评分放下完美主义倾向，行动，做当下应该做的行动。
评分很有启发
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