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放下完美主义倾向，行动，做当下应该做的行动。
评分20161109 厦门
评分平心而论还是有参考价值的。虽然做不到但所提及的あるがまま理念还是能够接受的。不刻意去想到底有多恐怖，焦虑感也许就能一点点减轻。买的kindle书，明明很多不错的观点都有二三十人认真标记，为什么豆瓣评价这么低。
评分我已经抑郁到没有力气尝试了23333
评分放下完美主义倾向，行动，做当下应该做的行动。
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