圖書標籤: 心理學  森田正馬  森田療法  強迫癥  神經衰弱  神經衰弱和強迫觀念的根治法  心理療法  森田   

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神經質者的解百憂，強迫癥者的自愈書。我從沒有感到如此有幸能讀到一本書，這是第一本。不知何時開始心理狀態不佳，過年前後我的世界如同黑洞連光都透不進。順其自然，知止後定，不以物喜，不以己悲，這便是森田療法的精神。四個月後，我纔漸漸走齣縛住自己的牢籠，迴想過去的半年我流的淚比記事起還要多，而如今我不確定走齣陰影是否因為壓力的暫時退卻，而我能肯定的是，我已經不再是我。知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。我想，終於我能獲得內心的安寜，也算是浴火重生瞭。順其自然，為所當為，至於什麼是真正的痛苦，不足為外人道也。

我看這本書看得太晚瞭。。。森田先生 謝謝你

分析得基本正確，理論有瞭，隻是實踐起來很難。作者的親身經曆是次偶然，有外力助推，旁人如若單純靠毅力讓自己直麵它，歸順自然，實在是很難做到。特彆是社交神經質患者，怎麼有勇氣完全拋掉外界的看法怡然自得。時代推進，偉人都過世瞭，沒有接班人，我們該怎麼辦。

我看這本書看得太晚瞭。。。森田先生 謝謝你

心理疾病發病的條件隻在個人體質，根源是恐懼。神經衰弱和強迫觀念患者害怕預期性的痛苦，神經質者被嚇得驚慌失措，被自己的情緒束縛；強迫癥者則強迫自己不要再想，越是抑製觀念，其越是嚴重。治療兩者的關鍵就在於：嚮癥狀屈從，注意力集中指嚮痛苦，協調欲望與恐懼。順從自然。“勇猛眾生立地成佛”

神经质 百度百科https://baike.baidu.com/item/%E7%A5%9E%E7%BB%8F%E8%B4%A8 摘录 这些医学工作者,通过些医学通俗读物宣扬的所谓"身心过劳就会发生神经衰弱症，失眠症就会带来可怕的精神病"等等, 实际它既没表达出确切的科学含义,又徒然给许多社会人士造成了过 的精神负担和恐...  

很早以前看的，“害羞的膀胱综合征”，我靠这本书确实是治好了????。多发于男性，人多尿不出来的尴尬症状，越尴尬越不能。确实是靠着“无所谓了”“极端压力 下的顿悟”参透了作者的本意。而不是用水波来抵抗水波。 这种症状最好的思维模式是应该意识到 1，“别人观察我的时候...  

读的是1996年的第一版，由于太古早，翻译难免有些不流畅，用词用字也和现在不一样，但是阅读过程非常愉快，尤其是最后几章的患者日记，读起来非常感慨。姑且记一下自己的感受： 1、观念因素导致了疾病，神经质患者尤其擅长对号入座，所以要警惕一切名词的陷阱，不要被名词困住...  

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评价不高，森马正田和太宰治一样 是很有代表性的日本人。其代表性一字概括就是丧。这种丧在森马正田这就是宿命论。 一种以顺其自然为包裹的宿命论，如果你觉得无药可救，你就会放弃抵抗，放弃抵抗，你就会感到解脱 森田疗法很像是精神分析学与心理动力学的综合，讲强迫症与神经...