圖書標籤: 心理學  森田正馬  森田療法  強迫癥  神經衰弱  神經衰弱和強迫觀念的根治法  心理療法  森田   

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隻有親身體驗過的人纔知道這種感受，這本書依舊是我讀過在強迫癥領域最好的治療手冊，其中充滿瞭許多佛道儒哲理，感謝人生遇到你，森田先生。

我看這本書看得太晚瞭。。。森田先生 謝謝你

不隻是醫學書，更是本哲學書。

這本書的道理其實非常簡單，翻來倒去說的也隻是順其自然那麼一迴事兒，有感觸的人讀起來自然感同身受，沒有神經質體驗的人大概隻是覺得無聊罷瞭。實際上這是一件非常有趣的事情，對於一種極端思想的修正最好的辦法竟然是灌輸另一種極端。神經質是這樣，正常人也是這樣。

不要固著於某個觀念，這一點受用終身。

正如森田先生所说，性格多疑，自省，谨慎的人容易有强迫思维，取名叫神经质，我看叫疑病症更好一些，你认为他是病，他就是病，你认为他不是病，他就不是病。 每个人都会有很奇怪的想法，如果你很重视这个奇怪的想法，怀疑自己，这个想法就会越滚越大，你越难接受，它越会出来...  

读的是1996年的第一版，由于太古早，翻译难免有些不流畅，用词用字也和现在不一样，但是阅读过程非常愉快，尤其是最后几章的患者日记，读起来非常感慨。姑且记一下自己的感受： 1、观念因素导致了疾病，神经质患者尤其擅长对号入座，所以要警惕一切名词的陷阱，不要被名词困住...  

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