健康忠告

健康忠告 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:广东教育出版社
作者:洪昭光
出品人:
页数:117
译者:
出版时间:2002-1
价格:16.30元
装帧:
isbn号码:9787540650032
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 养生
  • 香港中文大学推荐书单
  • 生活
  • 香港中文大学推荐87本书
  • 香港中文大学推荐书目
  • 香港中文大学推荐书单---87本
  • 科技&生活
  • 健康
  • 忠告
  • 生活
  • 建议
  • 养生
  • 常识
  • 保健
  • 提醒
  • 指导
  • 知识
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《健康忠告》的主要内容是:一种健康的生活方式,能使你健康长寿直到120岁,21世纪的“手抄本”,在民间共流传68种版本。如果你正年轻,希望快乐和健康地活着,请读此书;如果你已经老了,仍希望健康并且长寿,请读此书;如果你贫穷,买不起昂贵的药品,请读此书;如果你富有,却不健康、不快乐,请读此书。

《寻踪》 在一片被遗忘的古老森林边缘,坐落着宁静却充满神秘的溪木镇。这里的人们过着世代相传的生活,但很少有人会去探究隐藏在他们平静日常背后的秘密。直到有一天,一位年轻的图书管理员艾莉亚,在整理一本尘封已久的家族旧书时,意外发现了一张古老的地形图。这张地图并非描绘寻常的山川河流,而是指向了森林深处,一个标记着“寂静之语”的地方。 艾莉亚从小就对溪木镇的传说充满了好奇。镇上关于森林深处有一种能够治愈一切疾病的古老力量的说法,一直被视为哄小孩的故事。但地图上那些难以辨认的符号,却让她隐隐感觉到,这不仅仅是传说。她决定亲自去探寻地图的秘密,寻找传说中的“寂静之语”。 她的旅程并非一帆风顺。森林的幽深和崎岖超出了她的想象,古老的树木遮天蔽日,阳光只能斑驳地洒落,空气中弥漫着潮湿的泥土和不知名花朵的混合香气。艾莉亚凭借着对地图的执着和一些简单的生存技能,艰难地前行。她遇到了许多令人惊叹的自然景象:参天古树上缠绕着发光的藤蔓,溪流中游弋着色彩斑斓的奇异鱼类,以及夜空中闪烁着从未见过的星座。 在探索的过程中,艾莉亚逐渐发现,地图上的标记并非随机绘制,它们似乎与森林中一些特殊的植物和岩石的分布有着某种联系。她开始学习辨认那些被当地人遗忘的草药,了解它们的特性和可能的用途。她遇到了许多被她视作“障碍”的挑战,比如险峻的山谷、湍急的河流,但每一次克服,都让她对森林的了解更深一层。 同时,她也并非孤身一人。在一次迷路后,她偶然遇见了隐居在森林深处的智者,一位名叫埃尔德的老人。埃尔德曾经也是溪木镇的一员,但因为对古老知识的追求,他选择远离尘嚣,独自守护着森林的秘密。他看到了艾莉亚眼中对知识的渴望和对真相的执着,决定引导她。 在埃尔德的教导下,艾莉亚学会了如何“倾听”森林的声音,理解自然的语言。她了解到,“寂静之语”并非某种神奇的物品,而是一种古老而深刻的智慧,是森林亿万年来生命循环、生长与衰亡的规律,是那些隐藏在自然中的疗愈力量的源泉。她学习如何辨别不同的植物,了解它们在自然界中的角色,以及它们所蕴含的微妙能量。她还了解到,森林的健康与人类的福祉息息相关,保护森林,就是保护自己。 艾莉亚的探索不仅是地理上的跋涉,更是一次心灵的洗礼。她曾经对未知的恐惧,逐渐被好奇和敬畏所取代。她看到了生命的韧性,也感受到了自然的伟大。她明白了,真正的治愈,并非仅仅是身体的痊愈,更包含着对生命本质的理解和与自然的和谐共处。 当艾莉亚最终找到地图上标记的“寂静之语”所在之地时,她发现那并非一个显眼的宝藏,而是一片宁静祥和的林间空地,那里生长着一种散发着淡淡光芒的奇异花朵。更重要的是,她在这里找到了通往内心深处的力量,明白了如何将从森林中学到的智慧,转化为实践。 带着这份领悟,艾莉亚回到了溪木镇。她没有声张自己的发现,而是开始悄悄地将她在森林中学到的知识运用到生活中。她用古老的草药配方帮助镇上生病的人们,教导孩子们认识森林的植物,引导大家更加尊重和爱护自然。她发现,当人们开始重新连接自然,他们的生活也发生了微妙而积极的变化。 《寻踪》讲述了一个关于好奇心、勇气、探索和传承的故事。它并非关于神秘的力量或奇迹般的疗法,而是关于如何通过深入了解自然,发现隐藏在我们周围的智慧,并将其融入我们的生活,从而获得真正的健康与平静。艾莉亚的旅程,也象征着每个人内心深处对意义和归属感的追寻,以及我们如何在这个日益疏远的现代世界中,重新找回与自然的连接。这趟探索之旅,最终将她引向了对生命更深层次的理解,以及如何以一种更健康、更和谐的方式生活。

作者简介

目录信息

代序:小康社会的健康忠告——本书的出版缘起及编辑小识
上篇 观念篇
1 只要观念方法得当,人应该活到120岁
2 病多不是因为钱多,是因为卫生保健知识不够多
3 许多人不是死于疾病,而是死于无知
4 昂贵的高科技医疗手段,远远不如廉价的预防来得好
……
中篇 修身篇
一、人人遵守版
1 合理膳食十个字:一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑
2 一:一袋牛奶振兴一个民族
3
· · · · · · (收起)

读后感

评分

燕窝适合什么人吃、吃燕窝有什么禁忌? 有山无水难成景,有酒无朋难聚欢;曾经沧海成桑田,情意交心亘不变;金菊飘香话思念,惹落小雨两三点;大好时光多缠绵,愿你快乐每一天! 闲暇时,别忘了浇灌下友谊之花,常联系;快乐时,别忘了修剪下情谊之树,共分享;伤心时,别忘还...

评分

燕窝适合什么人吃、吃燕窝有什么禁忌? 有山无水难成景,有酒无朋难聚欢;曾经沧海成桑田,情意交心亘不变;金菊飘香话思念,惹落小雨两三点;大好时光多缠绵,愿你快乐每一天! 闲暇时,别忘了浇灌下友谊之花,常联系;快乐时,别忘了修剪下情谊之树,共分享;伤心时,别忘还...

评分

本来是给老爸老妈读的,结果他们连这么薄的手册都懒得读,只能自己读好,再挑出重点向他们普及了,蛮好的一本小册子,以前出的东西就是那么的实诚,都是实打实的干货~~ 虽然很多常识我们很早就知道,但都将信将疑,又或者因为各种互相打架的健康信息而不知信谁,从洪教授的口中...  

评分

本来是给老爸老妈读的,结果他们连这么薄的手册都懒得读,只能自己读好,再挑出重点向他们普及了,蛮好的一本小册子,以前出的东西就是那么的实诚,都是实打实的干货~~ 虽然很多常识我们很早就知道,但都将信将疑,又或者因为各种互相打架的健康信息而不知信谁,从洪教授的口中...  

评分

本来是给老爸老妈读的,结果他们连这么薄的手册都懒得读,只能自己读好,再挑出重点向他们普及了,蛮好的一本小册子,以前出的东西就是那么的实诚,都是实打实的干货~~ 虽然很多常识我们很早就知道,但都将信将疑,又或者因为各种互相打架的健康信息而不知信谁,从洪教授的口中...  

用户评价

评分

这是一本关于旅行攻略的书籍,但它绝不仅仅是列出景点和推荐酒店那么简单。作者以非常生动详实的笔触,描绘了他多次深入探索某个特定地区的经历,仿佛带领读者一起踏上了旅程。书中充满了各种非常规的玩法和当地人才知道的美食推荐,甚至连如何与当地人建立联系、体验地道文化都写得细致入微。我特别喜欢书中关于“慢旅行”的理念,它鼓励我们放慢脚步,去感受一个地方的灵魂,而不是走马观花。这本书让我明白了,旅行的意义不仅仅在于看风景,更在于与未知世界的互动和心灵的洗涤。它激发了我强烈的出行欲望,让我对即将到来的旅行充满了期待。

评分

我刚看完一本关于如何进行有效沟通的书籍,感觉豁然开朗。书中分析了我们在日常沟通中常常遇到的误区,比如为什么有时候话说出去对方却没听懂,或者为什么我们会因为一些小小的误会而产生隔阂。作者提出了很多实用的沟通技巧,比如积极倾听、同理心表达、非暴力沟通等等。我印象最深刻的是关于“倾听”的部分,以前我总是急于表达自己的观点,很少真正去听别人在说什么。这本书让我意识到,有效的沟通是建立在相互理解的基础上的,只有先倾听,才能更好地表达。读完这本书,我感觉自己和家人、朋友、同事之间的交流都变得更加顺畅和愉快了。

评分

这本关于室内设计艺术的书籍,让我对如何打造一个既美观又舒适的居住空间有了更深的理解。它不仅仅是展示各种华丽的装修案例,更多的是在讲解“设计理念”。书中分析了不同风格的起源和特点,比如北欧的简约、法式的浪漫、工业风的粗犷等等,并详细说明了如何根据自己的喜好和实际情况,将这些风格巧妙地融合。作者还强调了色彩搭配、材质选择、空间布局的重要性,以及如何利用灯光来营造氛围。读完这本书,我感觉自己变成了一个“小小设计师”,开始重新审视自己的家,并且有了很多改造的想法。它教会我,家不仅仅是一个居住的地方,更是承载生活和情感的载体。

评分

我最近读了一本关于古典音乐鉴赏的书,对于我这个对古典乐几乎一窍不通的人来说,简直是打开了新世界的大门。作者并没有用枯燥的术语来堆砌,而是用一种非常生活化、故事化的方式,讲述了巴赫、莫扎特、贝多芬等大师的生平和他们的代表作品。读这本书的时候,我感觉就像和一位博学的朋友在聊天,他一边给我讲音乐背后的故事,一边推荐我听哪些曲子,并且解释了为什么要听。慢慢地,我开始能听出不同作曲家的风格,甚至能感受到不同乐器在音乐中的情感表达。这本书让我觉得古典音乐不再是遥不可及的艺术,而是充满人情味和生活气息的美好事物。

评分

这是一本关于如何成为一名优秀摄影师的指南,深入浅出地讲解了摄影的各个方面,从基础的相机操作和构图技巧,到更复杂的灯光运用和后期处理。作者用生动的语言和丰富的实例,一步步带领读者走进摄影的世界。我尤其喜欢它关于“捕捉决定性瞬间”的章节,书中通过大量的照片分析,教会我如何观察生活,捕捉那些稍纵即逝的精彩。它不仅教授技术,更注重培养摄影师的“眼睛”,让我学会用镜头去发现美,去讲述故事。无论是初学者还是有一定经验的摄影爱好者,都能从中受益匪浅。这本书让我对摄影有了全新的认识,不再仅仅是按下快门,而是通过影像与世界沟通。

评分

很浅显的一本书,所谓的健康的生活方式在很大程度上也只是一种经验上的积累罢了。

评分

只能看看,没多少营养。。

评分

通俗,浅显

评分

只能看看,没多少营养。。

评分

很可爱的健康小书,这样说好像也不恰当。给爸妈都看了一遍。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有