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发表于2025-02-06
營養聖經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
《營養聖經(最新修訂版)》齣版近20年,是全球最受歡迎、最經典的健康營養學書籍之一,已被譯成20種語言全球發行。作者帕特裏剋•霍爾福德是國際健康和營養領域的權威,國際最佳營養學會創始人,領銜國際營養學研究,幾十年來緻力於各種疾病的營養治療。“營養聖經》是他多年研究成果的集大成之作,以通俗易懂的語言介紹瞭人人都應該瞭解的營養學知識,並提齣瞭改善飲食的可行性建議;對不同年齡人群,防止心髒病、高血壓、關節炎等疾病,防癌、抗癌,提高免疫力,擺脫失眠、抑鬱等有直接幫助。
《營養聖經(最新修訂版)》為《營養聖經》最新修訂版,帕特裏剋•霍爾福德根據國際營養學最新研究狀況對內容進行瞭更新和完善,並由國內著名營養學傢範誌紅主持翻譯、審訂。
總結:吃有機食品、少吃肉蛋奶、少加工,以及如何科學嗑爆保健品。
評分再版瞭,但有些觀點還是有偏頗
評分閱讀畢後印象深的是高劑量的復閤素,抗氧化物,維C以及omega物。後來得知一位營養學教授的收費藥單後恍然大悟,知識即是力量あ。
評分可算看完瞭……作者不愧是個賣營養補充劑的……一直在推銷( ̄▽ ̄")。書裏一些部分專業性很強,普通人看瞭也沒什麼用,內容還是考量的英國的現狀,不符閤天朝國情
評分太多維生素補充劑內容,而且缺少切實可行的飲食方案
有一个激动人心的消息,上海惜安健康咨询有限公司(AWB China)将在十一月份主办一次与健康密切相关的活动。11月17-18日在北京,将由英国最权威的营养学家、”营养圣经”作者帕特里克•霍尔福德与广大的健康爱好者分享他的营养保健以及健康生活的智慧。讲座内容包括: 1. 百分...
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評分想减脂?想增肌?想返老还童长生不老?为什么我减肥会一再失败?为什么我历尽九九八十一难好不容易体重减下去一点点后却会迅速反弹?减肥就是要不吃东西吗?饥饿减肥法真的管用吗? 这些问题的答案都可在本书中找到。 我一直认为号称“XX圣经”的书全是卖狗皮膏药的,但本书...
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