《男性健身全攻略》,本书包含了帮助男性强健身体,以及实现“不是单纯的肌肉男,而是有魅力和自信的男人”这一愿望的方法。
评分
评分
评分
评分
介绍详细,还包括饮食方面,不过个人现在身体虚弱。。还是比较喜欢三大有氧运动。。等那天觉得身材不好了再来试试吧
评分图文并茂,营养讲得比其他几本好,值得一读
评分因为想减肥和健身买了许多健身类书籍,这本书内容只能说中规中矩,没有太多惊喜,但内容相对齐全。除去书的内容本身之外,这是在2012年第一本从头到尾翻完的书,也让我明白:减肥和健身不能纸上谈兵、关键要立即付诸行动,健身书更多是锦上添花的东东!
评分为了新一年的更健康的生活,从第一天就开始计划吧
评分为了新一年的更健康的生活,从第一天就开始计划吧
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有