《男性健身全攻略》，本书包含了帮助男性强健身体，以及实现“不是单纯的肌肉男，而是有魅力和自信的男人”这一愿望的方法。
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读后感
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用户评价
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因为想减肥和健身买了许多健身类书籍，这本书内容只能说中规中矩，没有太多惊喜，但内容相对齐全。除去书的内容本身之外，这是在2012年第一本从头到尾翻完的书，也让我明白：减肥和健身不能纸上谈兵、关键要立即付诸行动，健身书更多是锦上添花的东东！
评分健身动作做得很标准，注解也比较详细，有些要点、注意事项都会说明。后面几章还有饮食、舒展动作的介绍。适合我这个初学者。
评分为了新一年的更健康的生活，从第一天就开始计划吧
评分因为想减肥和健身买了许多健身类书籍，这本书内容只能说中规中矩，没有太多惊喜，但内容相对齐全。除去书的内容本身之外，这是在2012年第一本从头到尾翻完的书，也让我明白：减肥和健身不能纸上谈兵、关键要立即付诸行动，健身书更多是锦上添花的东东！
评分书的刊印较为精致，谈得太为笼统，适合非专业人士。就是在饮食方面，在学校基本不具操作性好吗！
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